suchary

Twoje suchary zabijają spam...

siema suchary Kto na porannej warcie dzisiaj ?

Ey, chłopaki. Ocenicie? Tutaj są znawcy, a nie jakieś suchary co ledwo dotkną gryfu i już spece. Staż to po przerwach.. Jakieś 5 miechów. Jadę teraz planem pod zawody (dzięki bicu i king jeszcze raz). Dodatkowo próbuję spalać fat, oceńcie.

Fizjo widzę... AWFy są też bardzo dobre... UM to jak dla mnie Łódź tylko. A ja siedzę i suchary jem i czekam aż mnie sraka złapie lub nie. Rozmroziłem 1kg kurczaka na dzisiaj i nic... leży w lodówce }:-((( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-28 21:31:55

Haha u mnie też się rzucają jak szczerbaty na suchary :P

jakie suchary hahahah

Nie jest źle :-) Suchary wywal i będzie ok. Robisz trening siłowy? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-01-04 22:25:27

siema suchary ;D

Skończta te suchary forumki

[...] końca a po zmieniam np. ciężar żeby inne cyfry powt. padały bardziej dla głowy bo mięśnie są żeby je męczyć :-) Na pompki też sie przecież nie rzuciłem jak szczerbaty na suchary tylko systematyczny progres .Z mimi to inna sprawa są dużo lepsi a ja "muszę " sprawdzać się z lepszymi więc za .... %-) Nie wiem co tam planujecie na kolejny miesiąc [...]

[...] dla karmiących treningu brak micha sniadanie 9.00 płatki mleka 70g ugotowane na szklance mleka 1/3 jabłka II sniadanie chleb razowy 70g ser zółty 2 plasterki Obiad pstrąg 200 g, kasza gryczana 50g salatka pomidor mieta, oliwa z oliwek 30g podwieczorek suchary pasta z oliwek kolacja chleb razowy 70g, masło 20g, ser zólty 3 plasterki, pomidor

jak wszyscy to wszyscy, ja też tak naprawdę ten topik należałoby zawęzić do ok. 8 userów, którzy faktycznie pokazali tricepsy. Reszta to suchary robiące zbędny spam ja bym się takich zdjęć wlepiać wstydził , ale wasz wybór.

A takie male pytanko: wlasnie oczyszczam sobie jelita poprzez picie kefiru i szamanie sucharow, no i tu jest wlasnie problem bo nie bardzo moglam znalesc w sklepach suchary razowe i zastapilam je grzankami z chleba razowego i Wasa zytnia....moze byc??

Dzisiejsza micha: Posiłek nr 1 7:15 Płatki owsiane 80g + mleko 2% (150g) Posiłek nr 2 9:15 Kanapka ser żółty + wędlina oraz kawa inka z mlekiem Posiłek nr 3 12:02 Jabłko + garść orzechów włoskich Posiłek nr 4 13:30 Zupa jarzynowa + ryż (80g) kurczak z warzywami (150g) Posiłek nr 5 15:40 Suchary (20g) + oliwa z oliwek (5g) + herbata Posiłek nr [...]

same suchary ludzie ćwiczycie coś wogle ?? joke Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-08-21 19:07:02

Inżynierowie z reguły równe chłopaki.Napic się umieją i pogadac z nimi można. A ci ankietowani, są tak samo błyskotliwi jak suchary Karola. http://pl.memgenerator.pl/mem/wloncz-dwojke-sztrasburger-kawal-opowiada-pl-ffffff

Daj spokój dieta to tyle kosztuje, że szok. Ja to się nie dziwię, że te suchary mają tyle odżywek jak oni w ogóle diety nie mają to i kasa w portfelu jest jak się kanapki z serem żółtym je 2 razy dziennie %-)

Masz racje lepiej byc spaślakiem z duzymi obwodami i więźniem własnego ciała :) niz zrobic wysportowana,zdrowa sylwetke. Takie jest Twoje zdanie a nasze inne :) i to nie powód sie bulwersować a TYCH SUCHAROW chlopakow nie ciśnij bo Ci SUCHARY przewyzszają Cie pewnie 100 krotnie kondycyjnie :)

ale wy suchary to macie zaj**iscie , zamieńcie się

jarek świetny brzuch! I przy tym nie wyglądasz jak niektóre suchary powodzenia!