sucha

[...] do tego ćwiczenia wykonywane jednorącz zmuszają core do stabilizacji i też mięśnie brzucha (czy tłoczni brzusznej - nie wnikam zbytnio w anatomię) mogą się rozrosnąć.. Taka sucha analiza, a nie zrzucanie winy. Kabo, te 78cm to na pęku? To wtedy co taki wysuszony byłeś? Kiedyś linkowałeś fotki komuś. A w maksie w tym miejscu ile miałeś? Jakieś [...]

Gwid napisał: ""za długo" już tutaj siedzę żeby wiedzieć że na sucho nie da rady naraz złapać obu srok za ogon( sucha masa) mam czas, niedawno podjąłem decyzję że jednak kolejny rok będzie niezbędny do realizacji zamierzeń więc 20g w tygodniu nutteli mnie od niego nie oddali a już na pewno nie spowoduje żadnego zwątpienia, wręcz przeciwnie. na [...]

[...] będzie gaga ale z kolei trzymanie żelaznej diety jest nie na miejscu;-) "za długo" już tutaj siedzę żeby wiedzieć że na sucho nie da rady naraz złapać obu srok za ogon( sucha masa);-) mam czas, niedawno podjąłem decyzję że jednak kolejny rok będzie niezbędny do realizacji zamierzeń więc 20g w tygodniu nutteli mnie od niego nie oddali a już [...]

Gwidu dawaj na świnio-masę bo tylko ona daje efekty.Sucha masa to mit.

Gwidu dawaj na świnio-masę bo tylko ona daje efekty.Sucha masa to mit. Zawsze daje, w najgorszym wypadku efekt prosiaka %-) Gwidzie, w szerokość to już ładnie wygląda, nogi też lepiej a i w bicku masz więcej niż KAbo :-D. Ogólne wrażenie jakie odnoszę, to jakoś tak płasko. Prawdopodobnie przez to, że szeroko to się potęguje. Osobiście odpuściłbym [...]

Siemka Tydzień treningów wszedł tak jak miał. Wczoraj dałem podwójnie ciała mianowicie: 1) założyłem spodenki które kupiłem jak ważyłem 85 kg;-) Bałem się żeby guzik nikogo nie zabił jak się będę schylał. Dodatkowo odpadły wszelkie ćwiczenia angażujące nogi. 2) ze względu na fakt iż mam strasznie suchą skórę na rękach od czasu zabawy z magnezją [...]

Ja będę robić z puszki akurat (do suszonej nie mam cierpliwości) a jak masz suchą to najpierw gotujesz, potem osuszasz i wrzucasz do piekarnika. 2x15 minut w 200 stopniach. Po pierwszej rurze obtaczasz w oliwie z przyprawami :D

Cod krowa świetna, jeszcze taką małą spotkałam, ta dopiero była boska :D /SFD/2016/8/16/ce3997451d5b48b7aeb68d9b03c8e7de.jpg Night ja na taką opcję miałam alternatywę zawsze bo zdjęcia robione albo aparatem, który podebrałam mamie, albo telefonem który też robi bardzo dobre zdjęcia. Nie trafiło mi się, żebym rozładowała oba a jestem zdolna :D [...]

Paula , też dostałam dziś pierwszy raz w życiu taka jak Ty rozpiskę , bo wymyśliłam sobie ,że przetestuje mój organizm na wyższych T a niższych ww. Jak moja sucha skóra sie zachowa . Także Królik liczył , liczył i wyliczył . Wiec też czekaja mnie zakupy wg listy :D Ciekawe jak to sie sprawdzi .

[...] i kukurydziana, odrobina cukru brązowego, część z masłem a część z olejem kokosowym- będą próby odtworznina oryginalnego przepisu na wersję bardziej zdrową, ale ta wyszła za sucha niestety) Obiad: Udka z kurczaka z warzywami po chińsku, makaron soba Podwieczorek (po treningu): makaron kukurydziany z serkiem wiejskim i musem jabłkowym Kolacja: [...]

[...] dzisiaj. Miska: Miałam dzisiaj zachciankę i postanowiłam ulec pokusie, bo to nie taka okropna zachcianka. Zrobiłam sobie pieczoną jaglankę ale z twarogiem wyszła strasznie sucha. Więc kupiłam mały jogurt truskawkowy do polania. Jako że taką samą jaglankę mam na kolejne dwa dni to przygotuję sobie sama jogurt naturalny :) Miska jest dość prosta [...]

[...] inny sposób doładowania białka do zapiekanej owsianki. Idea posiłku mi bardzo odpowiada bo piekę sobie na kilka dni i jest smacznie ale wersja z twarogiem jest strasznie sucha i zapychająca- stąd jogurt z miodem dzisiaj na dodatek. Po za tym bez grzeszków :D Trening B 1a przysiad 3x12 30s Rozgrzewka 20kgx12x2, 35kgx12x2, 40kgx12 [...]

Dzień 77 21.11 Miska: Całkowicie rozjechana na pewno ale nie taka zła biorąc pod uwagę okoliczności łagodzące :D Na śniadanie placki na słodko z jabłkiem. (płatki jaglane, jajka, serek homo naturalny) + jajka na miękko + sos z serka homo i wheya waniliowego Prawie cały dzień spędziłam w studiu tatuażu. Sam tatuaż zajął 6 godzin plus przygotowanie, [...]

a ja moczę suchą przez noc, potem gotuję dosłownie 20-30 minut, obtaczam w przyprawach z oliwą i zapiekam

[...] ale muszę zapytać czy Wy też macie ciągle zaczerwieniony napletek i ujście cewki moczowej na żołędziu, lekkie swędzenie i podrażnienia ? siema...ja mam zaczerwieniony napletek i żołądz , wygląda to jak grzybica ale zapewne to są objawy od prostaty ....smaruje kremem bepanthem sensiderd zeby nawilżenie było bo skóra sie robi strasznie sucha")

z tym co strong napisales sie nie zgodze moja siostra zobaczywszy top olympii "oni wygladaja jak napompowane balony" i troche tak jest. ja wole sucha dobra forme jaka prezentowal np Dorian ogolnie zawodnicy w pierwszej polowie 90 lat , Co do Kaia licze ze zrobil jakis progres i bedzie dobre widowisko w tym roku:)

jw. sucha forma, tu już jest baloniactwo, ale skoro to wyznacza rozwoj kulturystyki...

i odstaw suchą karmę, jeśli taką je. Pilnuj picia wody :-))

Wiesz co, nie wiem, jak to jest u kotów, ale antybiotyk jest na zapalenie, a kot może mieć takie objawy jak ja miałam od piasku w nerkach. Ciągle chciało mi się siku i leczyłam się na zapalenia, a przyczyna była kompletnie inna. Nene dobrze mówi, dużo mokrego. Nawet suchą karmę namocz przed podaniem kotu. I dodam to, co już kiedyś pisałam: nie [...]

Witam! Mam pewien problem , często dopada mnie przetrenowanie 3-4 miesiące treningów i potem klapa ... bóle mięśni stawów , sucha skóra , tyle ile wypije tyle wynikam niemal , tragiczne libido byłem u endokrynolog i urolog oboje powiedzieli mi rok temu że wszystko ok w tym roku zrobiłem prywatnie badania fsh , tsh , testosteron , [...]