sucha

[...] nie interesują TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6 6.DIETA odpowiedni styl odżywiania:D BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8.TRENING: 5x tygodniowo 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: dobry klata : 130 kg

Ja dawno ec i bd oba byly dobre sucha masa apety wydolnosc. W tamtym roku genfar byl ok bralem jakies 300-400mg apety wydolonsc sucha masa wszstko ok wg wart polecenia,dobry znajomy tera bije i chwali sobie.

AUTOR: 13sebik13 1. Kuracja Anty przeziębieniowa Przeziębienie jest zakażeniem górnych dróg oddechowych, czyli wirusowym zapalenie błony śluzowej gardła, nosa, krtani. Wywoływane jest przez ponad 200 wirusów, są to najczęściej: rinowirusy, koronawirusy i adenowirusy, nierzadko do zachorowania przyczyniają się wirusy pagrypy, tj. wirusy RS. Proces [...]

Witam Mam problem ze skórą na twarzy, szczególnie na czole oraz skroniach i nosie ,a najczęściej po umyciu twarzy zwykłą wodą z kranu. Otóż po samym myciu , gdy skóra już się wysuszy ,na czole zaczyna jakby schodzić naskórek, gdy przejadę sobie ręką po czole to sypie się coś jakby łupież. Dzieje się tak też np. gdy czoło się spoci i wyschnie. [...]

[...] tym treinngu(lekko zmieniony grzbiet, ćwiczę wersję A i grzbiet z D) można od razu zarzucić thermo speeda. Zależy mi na tym by gubić tkankę tłuszczową i jednocześnie aby sucha masa rosła. Diete mam na bilansie ok. 100 + tak aby w sadło mocno nie poszło i do tego 20min aerobów na treningu + w czwartki i poniedziałki jeszcze więcej. Pozdrawiam [...]

Maly raporcik z leczenia: Krotkie info: Meczylem sie z tym kilka lat bralem wszystkie leki i kosmetyki jakie byly dostepne, a skore mialem na prawde strszna i bolaca (tradzik grudkowy, krostkowy, zaskornikowy wszystko w 1) leczylem sie acnenorminem 3 piguly dziennie na 80kg wagi przez 5 miesiecy teraz nie mam nic skora czysta gladka zostaly [...]

Pepo, fajna sucha masa. NAPRAWDĘ mi się podoba . Życzę postępów.

Witam chcialbym dac moja diete do korekty. celem jest redukcja (z 4-5 kg). Zapotrzebowanie 2200 kcal 7:00 Jaja gotowane - 150g /B 18 /T 14 / W 1 / 210 kcal kiełbasa krakowska sucha - 60g /B 15 /T 14 /W 0 / 193 kcal oliwa z oliwek - 10ml /B 0 /T 10 /W 0 / 88 kcal warzywa - 100g /B 2 /T 0 /W 5 / 30 kcal B 35 / T 38 / W 6 / kcal 521 12:20 Twaróg [...]

[...] juz jutro stosunek bialka ok.2,5g/kg WEGLOWDANY:po silowni i podczas TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10tescia enan250i 10deki 8.TRENING:standard 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4mce 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do tycia bardziej 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]

odpornosc mam bardziej oslabiona wysychaja usta sucha skora i wieksza sennosc/zmeczenie i tyle co czuje, tak samo ma wiekszosc albo jest tak jak mowi lekarz albo naprawde jestes osoba ktora ciezko znosi lek, powinienes przestac brac lub zmniejszyc dawke i zobaczyc czy lek jest tego powodem nie ma co sie meczyc/psuc zdrowie jesli jest to wina leku [...]

7:00 Jaja gotowane - 150g /B 18 /T 14 / W 1 / 210 kcal kiełbasa krakowska sucha - 60g /B 15 /T 14 /W 0 / 193 kcal oliwa z oliwek - 10ml /B 0 /T 10 /W 0 / 88 kcal warzywa - 100g /B 2 /T 0 /W 5 / 30 kcal B 35 / T 38 / W 6 / kcal 521 kiełbe wywal. Daj co innego. Za mało kcal tu masz 12:20 Twaróg - 150g /B 20 /T 25,5 /W 4 / 316 kcal mleko - 100ml /B 3 [...]

[...] przemiana materii: klata : 120(stary rekord aktualny nieznany) martwy ciag : 130 przysiad : nie wiem, nie robilem rekordu nigdy Prosze o pomoc w ulozeniu cyklu na sucha mase miesniowa, chce zaczac juz zbierac pieniadze wiec musze wiedziec ile mniej wiecej :) Cykl planuje na kwiecien. Myslalem nad prop+winstrol+cos jeszcze, ktos ma [...]

[...] zalozen: -cwicze dalej tymi samymi ciezarami i ta sama ilosc powtorzen jak na mase zmień to -nie robie aerobow Rób -utrzymam taka diete przez 6 tygodni Jeżeli zmniejsza się sucha masa organizmu to zmniejsza się też zapotrzebowanie jego. Więc kcal ujmuj/dodawaj według tego jak tłuszcz leci. Ma lecieć pół-1 kilo tyg. Teraz pytania: 1. Czy ma to [...]

Witam, chcialbym sie zapytac czy ktos stosowal ten wynalazek?? Cena tego strasznie wysoka, tylko ciekawe czy warto. GAT.Stenadiol 3,0 ZESTAW BUDUJĄCY MASĘ I SIŁĘ MIĘŚNIOWĄ ORAZ ZWIĘKSZAJĄCY WYTRZYMAŁOŚĆ KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA • Zwiększa siłę i masę mięśniową • Od lat jeden z najpopularniejszych zestawów w USA zwiększających masę mięśniową • [...]

@Skalar Białka dużo jak na samą suchą mase ciała. Daj 2,2. Węgli za dużo. Tłuszcz za mało. OK, czyli ile tych wegli i ile tluszczu na kg? Sok z pomaranczy owszem, robie sam. Moze mi przyblizyc, dlaczego nie powinienem pic go w trakcie posilku? brak posiłku potreningowego. Jest obowiązkowy. WW-białkowy jako posilek licze odzywke Carbo tuz po [...]

Spoko ale teraz pozmieniały mi sie troche cele eheh ale wroce do formy CHyba i bedzie masakratorycznie sucha masa mmmmmm cudnie bedzie do 90 kg dojade a teraz nie mowie bo tragedia jest

[...] ze juz mialem wysyp 5tego dnia;/ . . . poniewaz nigdy na czole niemialem ateraz mam dwie... i woogoel porazka z poczatku stosowania izoteku. A po kapieli jak sie kapie codziennie o godzinie 17stej(to moje ostatnie mycie w dniu) . . . i mam sucha skóre bardzo to tez mam nawilzac skóre??????? Zmieniony przez - IZOIZO w dniu 2008-01-23 17:11:11

No tak, przygotowanym czyli tak czy siak to ari bedzie trzeba zakupic. Nie wiem jak z podbieraniem wody bedzie, ale chcialbym zrobic na tym sucha mase. Mysle, ze da rade, biora pod uwage ze do silki dochodza jeszcze 3-4 x w tygodniu treningi MMA. 10 kg suchej masy + 3 cm w bicu na ladnej rzezbe(wycinke planuje zaczac okolo 14 tygodnia) i bede [...]

[...] 44 KLATA:122 UDO: - TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA brak BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% spory 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endo-Mezo 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

[...] raz dziennie tylko , na noc, duzo,bo w ciagu dnia wymiotuje i tak wiec bezsensu jesc cokolwiek,,biore tylko bcaa i glutamine rano,pije mnostwo wody,a mimo to i tak mam sucha luszczaca skore i sluzowki,brak smaku i oblozony nalotem jezyk,mam tez krzywa przegrode i obrzek zatok, badania o ktore pytasz mam w normie,np ob 3,crp,tez niskie,aso [...]