[...] aktywności:siatkówka 3x/tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i bieganie Wrażliwość na stymulanty: brak wiedzy Możliwosci finansowe:dobre Cel/problem/opis: Chciałbym zwiększyc mase Planuje trenowac fbw 3x w tygodniu + dwa razy w tygodniu biegac i tutaj mam [...]
[...] orbitrek i własny sprzęt siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: obecnie odstawiłem słodycze i piwo. Wrażliwość na stymulanty: ---- Możliwosci finansowe: słabe Cel/problem/opis: Chciałem zredukować trochę tłuszczyku i wypracować sobie sylwetkę a jak dobrze pójdzie to wymarzony [...]
[...] się lepiej :-} Preferowane formy aktywności fizycznej: outdoor Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: na utrzymaniu rodziców/w miarę ok Cel/problem/opis: Wygląd sportowego i przede wszystkim nie wychudzonego człowieka 8-) Apropo [...]
[...] brak Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każde Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie za duże Cel/problem/opis: Witam.. od jakiegoś czasu przygotowuję się fizycznie do CSPSP, a dokładniej do jej rekrutacji.. Ćwiczyłem [...]
[...] choroby) : zadnych Stan zdrowia:bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: nie wiem ? Możliwosci finansowe: to zależy Cel/problem/opis: spalenie,wypracowanie mięśni Współczynnik BMR 1891.58 Aby utrzymać wagę Kalorie 3262.98 Węglowodany [...]
[...] bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: bez ograniczeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 600~zł Cel/problem/opis: Chciałbym zmienić proporcje masy mięśniowej do tkanki tłuszczowej, niekoniecznie zwiększając masę. Od końca [...]
[...] fizycznej: wszystkie możliwe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna , beta alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 180,480,90 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ~200zl Cel/problem/opis: Moim głównym problemem jest wydolność. Aktualnie jestem na końcówce masy (od 01.09.2013) waga poszła od 73 do [...]
[...] aktywności:siatkówka 3x/tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i bieganie Wrażliwość na stymulanty: brak wiedzy Możliwosci finansowe:dobre Cel/problem/opis: Chciałbym zwiększyc mase, mając nieźle wyrzeźbiony brzuch Trenuje z kółeczkiem robie 5 serii po 15 [...]
[...] :D Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jem wszystko co popadnie Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie ma problemu z tym Cel/problem/opis: piszę do Was w sprawie, ponieważ chciałbym się dowiedzieć się czy ten plan, który stosuję czyli [...]
[...] i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Jadłem wszystko co wpadło do łapy, przykułem uwagę na białko (kurczak) i dużo owoców Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Umiarkowane Cel/problem/opis: Chciałbym przybrać więcej masy mięśniowej i chciałbym otrzymać rady dotyczące treningu oraz jakiś pomysł na [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry, zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: obojetne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: najlepiej 0 zl Cel/problem/opis: schudniecie,wyrobienie sie do maja
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: podejmę się wszystkiego Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: -- Cel/problem/opis: Chciałbym żeby moja sylwetka jako tako wyglądała, przesiadując przed komputerem zapuściłem brzuszek który [...]
[...] wcześniej preparaty :kończę cykl na kreatynie olimp mega caps Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:niby coś jest ale mizerna jak kolega wczesniej napisał Wrażliwość na stymulanty: ----- Możliwosci finansowe:nie ma problemu Cel/problem/opis:Nabycie masy Jakie produkty polecicie tylko nie jakies wyszukane tylko serki płatki ryże kurczak [...]
[...] formy aktywności fizycznej: dowolne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak wcześniejszej diety Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Witam. Ze względu na moją chudość i wiele powiązanych z nią nieprzyjemności postanowiłem coś w tym kierunku zrobić. Mam [...]
[...] chodzić na siłownię Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: po prostu zdrowe i racjonalne odżywianie Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: brak ograniczeń Cel/problem/opis: zależy mi na wyrobieniu mięśni brzucha, dwugłowego mięśnia uda oraz pośladków Tak jak napisałam w [...]
[...] Wtorki, Piątki (czasem Soboty) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brałem tabletki aminokwasowe Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: Nie mam wrażliwości Możliwosci finansowe: Nie pracuję jeszcze ale akurat z wakacji coś zostało chciałbym zakupić coś na masę bo jak widać szkielet ze mnie a mi [...]
[...] 400 g piersi z kurczaka, frytki i sałatka z ogórkiem, pomidorem i sałatą lodową, przed treningiem to samo, po treningu też na kolacje przed snem jajecznica Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Problem mam z wagą nie wiem co się dzieje, jem dobrze robie trening typowo masowy, nie mogę w ogóle przytyć, [...]
[...] formy aktywności fizycznej: siłownia , bieganie , gra w piłkę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: pracuję dorywczo ( wiosna-lato) Cel/problem/opis: Chciałbym przybrać na masie mięśniowej głownie górna partia oraz spalić tłuszcz z [...]
[...] i wcześniej preparaty : Dzisiaj mija tydzień odkąd pije białko Whey Strong od Paco Power, 3 razy dziennie. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Chwilowo mocno ograniczone ale w ciągu miesiąca powinno wszystko się uregulować Cel/problem/opis: Moim celem jest osiągnięcie jak [...]
[...] (jak często): 5 razy w tygodniu koszykowka po 2 godziny Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CM3 HMB KREATYNA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
