studia

wiek 22 waga 79 wzrost 182 bic 36 pas 84 bf16 staz 16msc stan zdrowia bdb dieta- 10 zasad dodatkowo praca studia Dotej pory byl spilt,fbw Suple- cm3,nitro-obecnie witaminy,omega Wyniki silowe:WL 110X1,100X5,90X8 mC 115X4 pRZYSIADOW OSTATNIO NIE ROBIE PROBLEMY Z KOLANEM Witam wrocilem po lekkiej przerwie do treningow,robie obecnie FBW jednak jest [...]

[...] duzo nie wypiłem Sztangę do przysiadów bierzesz ze stojaków przy ławce? No niestety nie mam innego wyjscia, nie chce już inwestowac w stojaki bo jeszcze kilka miechów i na studia a musze jeszcze porecze kupic 5x5 przyjemny trening:) najlepiej mi się nim ćwiczyło, jak mi przybędzie ciężaru to wrócę do tego;) Potwierdzam, bardzo przyjemny i nie [...]

[...] tak np po puszczy niepołomickiej sobie jeździć ... stosunkowo blisko, tylko wieczorami znów musiałabym szukać towarzystwa @-) Dziś, aż zaproponowałam siostrze żeby rzuciła studia i do mnie wróciła \-) 16.11.11 Bieg w terenie 6,44 km tempo 5:32-5:19 Łącznie: Dystans 6.44 km Czas trwania 33m:48s Średnia prędkość 5:15 min/km Max prędkość 4:10 [...]

gdzie sie na studia wybierasz?:-) powiem szczerze,że dużo osób unosi palce w siadach ,nie wiem czy wtedy nie angażuje się mocniej łydek

jak dobrze ze skonczylem lic ;-D ale wpakowalem sie w kolejne bagno-studia %-) ja to samo tylko ze jak nie praca- to lenistwo %-)

Ja po technikum od razu praca mam nadzieję , studia zaoczne i przynajmniej będzie kasa na to ;-)

[...] martwy ciąg 2 x 10-12 48 kg wyciskanie na płaskiej 40/48/48kg po 10-12 razy wiosło 3 x 10-12 34 kg wyciskanie na barki 2x10-12 26 kg podciąganie 6-8 x 3 ze względu na pracę/studia nie zawsze udawało mi się robić po 3 treningi w tygodniu, parę razy zrobiłem tylko część ćwiczeń ale jako ukończony cykl brałem pod uwagę ilość wykonanych treningów a [...]

[...] miske w końcu na tip top. I koniecznie potrzebuję jakieś suple na szybszą regenerację, bo nie mam ochoty pić za każdym razem kawy przed treningiem, a inaczej chyba bym zasnęła. Od kiedy doszły mi studia nie wyrabiam kompletnie :-( Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-11-17 20:55:26 Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-11-17 20:56:09

[...] o 8.30. Raz w nocy wstawałem. Suplementacja: Omega 3 Gold - 2 tabletka ( 109. dzień suplementacji ) Propolis Plus - 4 tabletki ( 7. dzień suplementacji ) W ten weekend studia. I to 3 dni:/ czyli mniej snu, mniej jedzenia i picia. Ale postanowiłem że w któryś dzień zrobię TRENING ANAOKSYDACYJNY. Najprawdopodobniej będzie to interwałowe [...]

taaa... a ja mam 900 zl miesiecznie za chodzenie na studia nic nie robiac.... %-)

idz na studia na kierunek zamawiany %-) myslisz ze skad wezme kase na motor i sprzet na silke?? %-) costam dorabiam ale musialbym prawie caly miesiac robic na te 900 zl %-)

A jak do wojska po technikum i zaocznie studia:-) Wstawać leszcze:))

Trenuje ponad pół roku z kilku tygodniową przerwą ze względu na studia. Teraz mam już wolne więc mogę zacząć systematycznie ćwiczyć. Około 6 lat temu ćwiczyłem jakieś 2 lata. Co do podciągania na drążku powtórzeń jak na razie mogę wykonać bardzo mało, dlatego zdecydowałem się na wyciąg.

Uwierz że ja masuje na 2800kcal:-) nie mam pracy leże do góry brzuchem - ew na ćwiczenia sie przejde ( studia dzienne ). Wiem że to dziwnie brzmi ale tak jest:-) Nie siedze w tym sporcie od 2 dni. Jestem endo ( skrajny przypadek ) i zle reaguje na weglowodany, dużo lepiej na tłuszcze.

[...] szkołą nie mamy. Buhahaha |-)|-)|-) Dziecko, jakiego materiału? Ja uczyłam w tym nowym "liceum" i powiem Ci, że to jest żenada, a ja się zastanawiam, po chvja nauczycielowi studia, żeby takie mini-mini-minimum wykładać %-) Wiesz, jak było w starym systemie? Nie? To zobacz sobie ówczesne podręczniki ;-] Ty chcesz iść na studia o profilu [...]

ja chodziłam do biol-chem-fiz i z dobrą organizacją chodziłam spokojnie na siłownię, ba miałam czas nawet na odpoczynek i spanie. Ile dziennie czasu poświęcasz na TV i komputer ? Jeśli chcesz wybrać się w przyszłości na studia przyrodnicze to przygotuj się na małe ilości snu i opanowanie ponad 100 str co tydzień z JEDNEGO przedmiotu.

O MNIE: Mam na imię Maciej. Mam 23 lata. Kończę studia do końca stycznia mam tylko napisać prace i zaliczyć exam z angielskiego. W cholerę wolnego czasu. Spodobała mi się dieta J/NJ i na niej zamierzam oprzeć swoje starania :D CEL: Nie ukrywam że, zaczynam pomału mieć częste zadyszki, nadmierną potliwość oraz brak KOBIETY!!!:D Również wiązanie [...]

[...] jakies swoje zdjecia z poczatkow o ile zechcialbys sie takowym podzielic bo ciekaw jestem jaki miales start:) i czy od poczatku cieszysz sie szeroką obręczą barkową? I jakie studia skonczyles/konczysz sa one zwiazane z kulturystyką ? i pomagaja ci w tym? Przymierzam sie też na warszawski awf ale to za jakis czas i jakie kierunki sa najbardziej [...]

kujon kujon.p****** studia wstap do ku klux klanu%-)

poszedłeś na studia czy do roboty ??