studia

[...] boli głowa i mięśnie. W tym tygodniu logistycznie byłoby ciężko iść na siłownię ale z takim samopoczuciem to zrobię sobie tydzień off. Mąż wyjeżdża , najpierw praca, potem studia, do tego adaptacja w żłobku więc już nie będę na siłę nic robić. Taka ciekawostka - od kiedy chłopaki siedzą w domu czyli ponad tydzień nie trzymałam okna [...]

[...] mówiąc w Twoim planie nie ma ćwiczeń jakoś szczególnie obciążających kręgosłup lędźwiowy. Jakie masz codzienny tryb życia i obowiązki? Pracujesz może jakoś dodatkowo, studia masz raczej siedzące czy fizyczne? Generalnie jeśli byłaś u rehabilitanta, to powinnaś mu zaufać. Trening, wykonywany sensownie,z zachowaniem prawidłowej techniki i [...]

[...] MP, ale trzeba bylo reprezentowac UMCS). Jak ja dostawalem stype to dawali 250 za zloto, 200 za srebro, 150 za braz a 100 za miejsca 4-6, wyciagalem wtedy ze 4 stowki. Maksymalnie mozna bylo zgarnac z 600 zeta. Pozniej troche podniesli, ale skonczylem juz studia i sie nie zalapalem - a w 2008r wygralismy prawie wszystko na AMP i by bylo z 700.

staram sie wszystko prócz węgli trzymać constnas - a pytam bo jadę na studia, trzy dni żarcia po za domem a nie mam mozliwości tam gotować więc pozostaje mi to co mogę kupić w kerfurze (niewiem jak sie to pisze) wiec jak wrzuce 4x makrele to mi tluszczu za dużo wychodzi. warze sie co drugi dzień żeby na bieżąco widzieć jak mi sie waga zmienia [...]

[...] odczuwać wzrost testosterony bo czuje sie tak... hmmm jak brutalny cham?? hehehehe A po wczorajszej sesji to na wszystkich partiach górnych mam zakwasy aż miło. W weekend studia więc dietka raczej tłuszczowo sie przedstawia, 3 dni regeneracji dobrze zrobi moim zakwasom a od poniedziałku znowu lecimy po bandzie! Zmieniony przez - Grott w dniu [...]

a no mam %-) na razie żyje sobie na lajcie.. w dzisiejszym swiecie dzienne studia sie nie opłacają ... więc chyba trzeba szukać pracy i zaocznie gdzieś uderzyć ;-)

[...] rewelacyjnie tez nie. Z ciezarów w martwym jestem zadowolony, troche gorzej wiosło. Na siłowni atmosfera senna, oprocz mnie tylko 1 osoba, pogoda do d**y, w ogole mialem dzisiaj treningu nei robic, ale jakos sie zmobolizowałem. Jutro wyjazd na studia i nie wiem jak to bedzie z treningami Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-29 18:55:52

Trening 2 października 2009r. - tydzień 8 piątek 1. Wyciskanie leżąc 63 kg - 6 75 kg - 3 88 kg - 3 100 kg - 3 112 kg - 2 125 kg - 2 131 kg - 1 137 kg - 1,1 138 kg - 1 Komentarz: Pierwszy trening na siłowni w akademiku. Więc trzeba sie przzwyczaic do sprzetu. Najwiekszy problem mam z ocenieniem wagi gryfu - niby wyglada na 20 kg, ale jakos lekko [...]

[...] Wiek 20 Waga 88 Wzrost 190 Obwód klatki 103 Obwód ramienia 30 Obwód talii 93 Obwód uda 62 Obwód łydki 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej 26.82 % Aktywność w ciągu dnia studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności nie uprawiam zadnego sportu Odżywianie mogę jeść wszystko, nie przepadam za rybami i jabłkami, lubie nabiał, mięso i wędliny, [...]

Zależy jakie studia. Jak chodzi o wyższą szkołę zarządzania i marketingu w Wiosce Większej to dokładnie tak jest. Ale na dobrych kierunkach technicznych, medycznych itd trzeba zapier***. Jak sobie przypomnę czasy liceum to mi się łza w oku kręci ;p A też chodziłem do nienajgorszego liceum. I czego się tam człowiek uczył? Kilku dat, co gdzie leży [...]

Dietę układa się pod siebie a nie bierze od kogoś. garenge o co to za problem trzymać dietę? Na jakie studia Ty się wybierasz? astronautyke?

Nikt nie może zarzucić mi braku systematyczności, od ponad 2 lat nie opuściłem żadnego treningu. Wszystkie treningi zawsze były odrabiane... Nie zapominajmy o tym, że jestem w trakcie sesji na uczelni a studia na AWF to nie przelewki. Priorytetem jest dla mnie zaliczenie semestru. Nie uważam, ze Twoje pretensje sa teraz na miejscu.

Aksel-jak cos zmieniasz-to uzasadnij dlaczego-wiadomo,że studia najważniejsze-ale w zeszłym tyg pisałeś,że juz lecisz pn,czw a tu znów zmiana-a jest spotkanie w sobote-to kondzio musi podać odpowiednitrening na ta okazje

[...] -132,5kg x2 z lekką pomocą -135kgx1 z lekką pomocą Jestem w ogóle nie zadowolony z tego ćwiczenia, nie czułem tego- czułem niemoc. Mam nadzieję, że za tyg będzie już moc, studia na AWF wypluwają mnie z energii. PS: Znowu towarzyszy mi ból lewego łokcia... ĆWICZENIE: Wyciskanie skos górny 5seri 10,10,8,6,6,dość dużym ciezarem Doszedłem do [...]

[...] programu, ile czasu zajmuje Wam poniedziałkowy trening (klatka + triceps ciężki)? I jeszcze jedno.. ilu z Was studiowało i ćwiczyło "rzetelnie"? :) pozdrawiam Jak nie studia to praca. Ja szykując się do debiutów jezdzilem w delegacje na 3-4 dni, trzymałem miskę i trenowalem. Wiec nie ma wymowek. Do tego dodam ze pracuje jako informatyk i [...]

ioioioioioioio gej alert Nie przesadzajmy z tym wytykaniem, temat powazny a my tu zartujemy. Ludzie w USA traca prace, nie dostają sie na studia, padają podczas popularnej w murzynskich dzielnicach grę w nokaut a do tego jeszcze w ciupage tej poprawności politycznej w filmach. Naginanie rzeczywistości według wzorca który jest sprzeczny z prawdą [...]

stawić się około 20 w mrocznej siłowni w samym środku Nowej Huty Joł, masz +5 do odwagi jakimś sklepie prowadzonym przez pana koksa W takich sklepikach to ceny lepsze niż w gosporcie bywają specjalny specyfik niedostępny nigdzie indziej Koks ? Nigdy nie próbowałam Polecam na tej wikipedii to mają czas pisać o pierdołach o o tym co potrzebne to [...]

Koks ? Nie Dyma burn tylko podobno taki co go niema na polskim rynku ( jakimiś składnikami się różni i na pewno zawartością efedryny). Studia zaczynają się tam, gdzie wikipedia nie wiem ocb Szlag by ich trafił

[...] i co więcej nawet bym tygodnia nie wytrzymała na kierunku humanistycznym Chociaż rozważam robienie drugiego kierunku, prawdopodobnie humanistycznego tak tylko hobbystycznie Ja sie zastanawiam, czy po technikum. Z dupnymi ocenami i zdaną maturą, dałbym radę dostać się na jakieś studia, kierunek> biomechanika. Ehh, jakbym mógł cofnąć czas ;P

[...] pracy, a zainteresowaniem moim nijak nie jest. W kwestii poszerzenia wiedzy z ulubionej dziedziny preferuję czytanie we własnym zakresie, ew jakieś kursy, bo poszedłszy na studia można się natknąć na takie aspekty danego przedmiotu, które nas do niej skutecznie zniechęcą. O psychologii sportu możesz pomyśleć, tam i psychologia i sport i [...]