[...] sporo ale pytanie ile tych właściwych i dobrych. Nawet te akademickie mogą się okazaj , ,szajsem,, Tak patrzę i się zastanawiam. Są zarówno kursy jak i studia dietetyki jak i dietetyki w sporcie. Co według was byłoby lepsze?? Patrze czytam i sporo ludzi popiera kursy w tym kierunku. Tylko jeszcze znalazłem że kurs [...]
[...] to spadło mi 3kg okolo ale mysle ze to woda. DIete juz wstawiam i wyjasniam co i jak i dlaczego To tak: sniadanie/kolacja (ogolnie posilek 1) - jeśli mam na 8 na zajęcia na studia to rano ledwo cokolwiek jestem w stanie zjeść i pije po prostu to w formie koktajlu. Jesli mam na pozniej to pije to na kolacje Posilek 3 czyli ryż z jabłkami - [...]
[...] g, T: 64 g, W: 190 g, w dni nietreningowe kaloryczność taka sama ale ucinam węgle na rzecz tłuszczy: B: 130 g, T: 95 g, W: 121 g. Co do moich treningów to w tygodniu gdy mam studia zaoczne trenuje 3 razy w tyg siłowo FBW a w w tyg którym nie mam studiów trenuje 4 razy w tyg 2x dół i 2 x góra. Trening składa się przede wszystkim z ćwiczeń [...]
[...] nie dawały mi dużo możliwości, więc trafiłem na siłownie. W 2 i 3 liceum byłem tak zajarany tym tematem, że jadłem 3x dziennie ryz z kurczakiem, później wyjazd bez na studia i po prostu się nie chciało. Aktualnie pracuje i studiuje zaocznie. Coś o dzienniku: Chciałbym wrzucać tu swoje posiłki i treningi głównie dla siebie, ale jeśli [...]
[...] Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 75 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% (?) Aktywność w ciągu dnia : Poza treningami minimalna - studia wymuszają dużo siedzenia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu HIIT w formie biegania 4x4x100, 1x w tygodniu basen na WF (intensywnosc raczej [...]
Chyba dalej mylisz, osobę która sprzedaje okulary do osoby która bada wzrok. Choć czasem optometrysta ma swój salon i sam w nim też sprzedaje (mam takiego kumpla np). Studia są bardzo profesjonalne, bardzo drogie, i dają takie samo przygotowanie do zbadania wzroku jak u lek med. Z tą różnicą, że pierwszy ma prawo tylko zbadać wzrok i dobrać szkła, [...]
Chyba dalej mylisz, osobę która sprzedaje okulary do osoby która bada wzrok. Choć czasem optometrysta ma swój salon i sam w nim też sprzedaje (mam takiego kumpla np). Studia są bardzo profesjonalne, bardzo drogie, i dają takie samo przygotowanie do zbadania wzroku jak u lek med. Z tą różnicą, że pierwszy ma prawo tylko zbadać wzrok i dobrać szkła, [...]
[...] dotyczy medyka . Czy może być to ratownik ( osoba po kursach pracujaca dodatkowo jako ratownik w szpitalu czy musi być to tzw. ratownik medyczny ( osoba która skończyła studia w tym kierunku ) . Z góry dziękuję za pomoc . Ogólnie nie ma jakiś specjalnych wytycznych odnośnie takiej osoby , jednak w interesie organizatora dobrze byłoby gdyby [...]
Witam serdecznie . Planujemy zorganizować na naszej siłowni amatorskie zawody w wyciskaniu sztangi leżąc . Moje pytanie dotyczy medyka . Czy może być to ratownik ( osoba po kursach pracujaca dodatkowo jako ratownik w szpitalu czy musi być to tzw. ratownik medyczny ( osoba która skończyła studia w tym kierunku ) . Z góry dziękuję za pomoc .
[...] częścią osób miałem już okazję stać na scenie, stąd też niektórzy mogą mnie kojarzyć. Aktualnie mam 23 lata i zakończyłem w tym roku swój okres juniorski. Ukończyłem także studia na katowickim AWFie. :-PP Sezon 2018 był dla mnie pierwszym sezonem startowym, mimo wszystko niezwykle owocnym! :-D To, co do tej pory udało mi się ugrać wygląda tak: [...]
[...] złożyć wnioski o doszkolenie na oficera. Mówiła też, że w korpusie szeregowych można potem zrobić specjalizacje i być atrakcyjniejszym kandydatem na żołnierza zawodowego (studia które kończę nie dają mi żadnego zawodu). Nie wiem w ogóle czy sens jest się starać do oficerskiej jeśli jest tylko 100 miejsc na całą Polskę, a podobno już 3/4 [...]
Ja na razie nie robię nic nawet mam problem z ubraniem butów%-) ale to fakt, że trzeba się kontrolować ale niestety nasze ciało chyba nie nadąża ze zmianami jakie stawia nasze środowisko. A można by pomyśleć, że bieganie to taka podstawowa aktywność fizyczna, wręcz wrodzona a jednak wiele osób ma z tym problem. Wysyłasz dziecko do szkoły- ma [...]
Studia, wykłady, laborki- siedzenie, praca siedzenie. Dosłownie ciężko to teraz obejść, chociaż jak mamy laboratoria to staram się łazić udając, że sprawdzam jak kolegom wyszło %-). To dlatego tyle kroków robisz!
Ja na razie nie robię nic nawet mam problem z ubraniem butów%-) ale to fakt, że trzeba się kontrolować ale niestety nasze ciało chyba nie nadąża ze zmianami jakie stawia nasze środowisko. A można by pomyśleć, że bieganie to taka podstawowa aktywność fizyczna, wręcz wrodzona a jednak wiele osób ma z tym problem. Wysyłasz dziecko do szkoły- ma [...]
Ja na razie nie robię nic nawet mam problem z ubraniem butów%-) ale to fakt, że trzeba się kontrolować ale niestety nasze ciało chyba nie nadąża ze zmianami jakie stawia nasze środowisko. A można by pomyśleć, że bieganie to taka podstawowa aktywność fizyczna, wręcz wrodzona a jednak wiele osób ma z tym problem. Wysyłasz dziecko do szkoły- ma [...]
Ahhahahah :-D Przypadkiem! Okazało się, że dziary robi mu znajomy ze studia w którym miałem robiony jeden z tatuaży xD wiec jak stali razem to podbiłem się przywitać że niby nie robi na mnie wrażenie hahahahahhha
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] hoyowego życia Po prostu uznałem że lepiej pracować lepiej zarabiać i spróbować się uczyć niż zamknać się w szafie i nic nie robić a tak zawsze moge uznac ze a p******e te studia i wgl zostaje tarzanem taki przykład %-) jak już gnić na tym świecie to kombinować a aktualnie to co robię przynajmniej w moim mniemaniu aktualnie jest [...]