studia

[...] jakieś wegle "te słynne musli owocowe" =trening= 4 posiłek Jogurt naturalny 2% tłuszczu 180 Ser twarogowy chudy 200 Oliwa z oliwek 30 ml Natomiast jeśli ide na studia, to dokładam po 1 posiłku, na uczelni tuńczyka w wodzie 130g. Natomiast jeśli jestem w pracy (fizyczna robota), to dokładam po 1 posiłku, tuńczyka 130g, bułke razową [...]

20 latki to już coś po liceum pójdę na studia tam już konkretnie jest z laskami

[...] Ech. EDIT: Postanowiłem że pójdę do lekarza, gorzej tylko jak nie wykryje mi żadnej wady. Przecież przechodziłem już przez badania czy to przed pójściem do liceum czy na studia. Nikt nigdy nic mi nie wykrył. Chyba że od razu iść prywatnie? Mam nadzieje że nie będę zmuszony przerwać treningów na czas rehabilitacji. Tylko co teraz? Na pewno nie [...]

[...] czasem dla ich komfortu psychicznego i zadowolenia zjedz trochę kartofli czy kawałek ciasta. jak miałem duży hardcore ze starymi to gotowałem dużo jaj na twardo i po szafkach chowałem i jadełm z rana jak nie patrzyli. Pewnie niedługo pójdziesz na studia czy coś, ale o takiej dietowej wolności ja ci nie opowiem, zapytaj grzecha albo pavvla

witam, mam na sprzedaż psp slim piano black 2004 kupione miesiąc temu z nadzieją że będzie udanym zabijaczem czasu... niestety studia, treningi oraz praca mnie dobiły i nie mam na to czasu. Konsola jest nowa niecałe dwa tygodnie użytkowana, trwale przerobiona dokupiłem nową kartę 4gb kosztowała mnie 99 złotych. kilka gierek już jest :) interesuje [...]

DZIEŃ: 26 Miał to być dzien treningowy ale z powodu wyjazdu na studia niestety musialem przenieść go na sobotę. Micha nie najlepsza ale też tragedii nie ma: 1 troche inaczej niz zawsze micha żurku + owsiane z rodzynkami 2 2 bułki razowe z szynką i seremi papryką i ogórkiem 3 piersi z ryżemn i warzywami 4 (restauracja w Rzeszowie) indyk w sosie + [...]

tylko niestety nie mam mozliwosci cwiczenia 4 razy w tygodniu i tak jestem szczesliwy ze te 3 dni sobie wygospodarowalem (studia./praca/ kobieta ) a co do cwiczenia partii dwa razy w tygodniu to wiele osob odradzalo ten system ze wzgledu na to ze miesnie potrzebuja odpoczynku

[...] wcześnie teraz bo masz za małą przerwę, min tyle ile trwał cykl, co do innych supli to tylko mogę Ci polecić jakieś uzupełnienie diety białko/gainer, jeżeli te braki są, na studia jak jedziesz to możesz brać spokojnie pudełka z jedzeniem, jakiś bar pewnie też tam jest i zazwyczaj ryż i kurczaka mają także żaden problem żeby zjeść w miarę dobrze, [...]

no nie wiem bez dowodu by ich nie wzieli do filmu zwierzu mówie ci do drugi raz ty głupi jak but i naiwny jak dzieciak jak ty sie korwa na studia dostałeś

[...] nie ma różnicy miedzy klata i brzuchem--- prosta linia....... z większością dla brzucha:] Jest zima wiec ciezko z bieganiem.wczesniej uprawiałem nagminnie bieganie teraz studia-i brak mi na to czasu... siłownia 3 razy w tyg po 1.5h, diety specjalnej tez nie mam.. ciezko z systematycznością... co trening mecze brzuch robie: UNOSZENIE NÓG W [...]

Adrian - no nie było mnie bo sie studia zaczeły to ograniczyłem sie tylko do siłki a spamowanie ograniczyłem

Dobry dziennik ;) Jak pisałem w innym temacie mam podobną sytuację do Ciebie... ale z czasem nie bardzo - studia. Ogólnie mam 2-3 treningi w reprezentacji uczelni, 2-3 razy w tygodniu na siłownię i z raz dłużej biegam. Celuję najpierw w drużynę klasy A (lokalna, bym wpadał do domu to może by mnie brali na mecze u siebie), oprócz tego na wiosnę [...]

[...] czy może jest szansa zeby mieszkac poza szczytnem i dojezdzac na zajecia. 2.W trakcie szkołki otrzmuje sie ok 1200 uposazenia tak? 3.Więc w Szczytnie nie robią problemów, gdybym chcial zaocznie dalej studiowac? (w koncu troche kasy juz poszlo na te studia...) 4.Czy w trakcie szkolki jest sie juz policjantem i ten czas liczy sie do emerytury?

no ale to się też zmieni taki cel pośredni :) dzisiaj nic koledzy nie mieli czasu praca / studia ehhh ; D

jak to korwa nie ja moge filozofowac,kiedyś nawet chciałem sie wybrać na takie studiaale zacząlem koksic

[...] moj sasiad wyjechał do anglii i pozyczył mi na 4 miechy troche sprzętu, wtedy to od 0 dojechałem do 90 na klatke i byłem z tego całkiem zadowolony, jednak potem zaczeły sie studia, sąsiad zabrał sprzęt, i jestem smutnym tłuściochem na chwile obecną:/ jednak 2 tygodnie temu zakupiłem swoją ławe i postanowiłem cos z tym zrobić... wiek: 20 lat [...]

[...] : 104 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 94 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia dodam fotki:D Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero po 20 min pajacyki skakanka Odżywianie : hmm jedyny problem to alkohol….raz na [...]

jedno jest pewne,dieta to podstawa w twoim przypadku>nie musi byc wymyslna,a zdrowa. Jesc co 3h,obliczyc zapotrzebowanie na kalorie,zero slodyczy i napojow slodkich,piwa itp. teraz to poukladaj i do dziela. Jak nie masz czasu na gotowanie bo studia,to jedz co chcesz i podnos ciezary kilka razy w tyg. a schudniesz jak bedziesz mial czas.

[...] w zadnych klubach profesjonalnych w sitake tylko w samych amatorskich . Jak myslicie czy są szane bym dostał się do profesjonalnego klubu a jesli tak to co mam zrobic by tam sie dostać? Pójde na studia na AWF i moze tam jakos uda mi się gdzies dostac. Jak ktos cos wie na tem temat jak to zrobic to prosił bym o jakaś podpowiedz. Z góry dzięki :)

I tak zrobię, ale dopiero za 1,5 roku jak na studia pójdę, teraz do kicka mogę dodać tylko zapasy klasyczne (sekcja niby ma sporo osiągnięć i elementy wolnego), albo siłkę i nie wiem które