SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

student

  • Etap zbicia wagi

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się czy tutaj napisać, ale widzę, że jest tu dużo ogarniętych ludzi, którzy mi pomogą. Chciałbym schudnąć i zbudować trochę mięśni (żeby nie było, trochę ich mam). JA: *student architektury (robota siedząca raczej), *20lat (za dwa dni - jestem w takim wieku, że facet powinien o siebie zadbać), *174cm, *74kg, *trochę za dużo tłuszczyku na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2013-09-14 11:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 99 Wzrost : 190 Aktywność w ciągu dnia : student Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - split Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2013-09-11 21:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety, częstych piwek i umiarkowanego ruchu stałem się otyły. Koło mnie znajduje się basen i siłownia, więc chciałbym to wykorzystać, Mój problem polega na tym, że jako student nie mam czasu i możliwości na codzienne przygotowanie obiadu. W związku z tym jem cokolwiek, unikam fastfood'ow i preferuję bary mleczne/stołówki. Proszę o pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-09-08 23:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie przejmuj się Steven poprawkami, co to za student bez poprawek :D ja zawsze, przez cały licencjat i mgr miałem poprawki we wrześniu. Na licencjacie nawet komisa %-) i na warunki też trochę pieniążków poszło. raz pojechałem na poprawke, z jakiegoś gówna na kompach, nic nie ogarnąłem przez wakacje. posiedziałem chwile na necie, na tej poprawce i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 11:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nowlasnie w tym problem ze nie mam robota:P ale moze sie kiedys znajdzie kasa na takie wydatki narazie 3/4 pensji na jedzenie idzie;d a jako student pensja niska;d ale mam jeszcze jedno pytanie w ktorys z podwieszonych tematow o oszukanych posilkach bylo ze sphaggetii jest w liczany jako oszukany posilek wiec ze gotuje na kilka dni przewaznie te [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-03 16:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwyrodnienie stawow, leki...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Trochę mnie rozbawiło, że tu jest dodany słodzik (sorbitol), nie słyszałem o jego zastosowaniu w leczeniu stawów :-) Poza tym odradzam Ci poszukiwania porad zdrowotnych na tym forum, za chwilę jakiś idiota doradzi Ci "smarowanie żywokostem" lub swoje mądrości objawi Ci student fizjoterapii. Znajdź po prostu dobrego lekarza i fizjoterapeutę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2013-09-02 08:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to co jest w ampułce nie jest tym za co się podaje. No jeżeli na to pytanie administracja portalu nie potrafi odpowiedzieć , to jaki mam sens to forum. - Myślę że student 2 roku chemii rozwiałby nasze wątpliwości.(np. głupiego teścia jak można zweryfikować - np sprawdzić temperature wrzenia czy zamarzania , PH etc.- ) Ooooo mam pomysła [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2013-08-30 10:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko wpi/wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    To powiedzmy rano, po treningu i przed snem wrzuciłbym białko. Dieta w miarę możliwości (student :D), ale zdrowo z posiłkami około treningowymi tak jak mają być. Trening 4 razy w tygodniu, 2/3 razy bieganie ( interwał). Teraz moje pytania 1. Co w tym wypadku wziąć przed treningiem?? BCAA?? Staram się węgle ograniczać więc chyba carbo odpada, tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2013-08-12 02:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko wpi/wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    To powiedzmy rano, po treningu i przed snem wrzuciłbym białko. Dieta w miarę możliwości (student :D), ale zdrowo z posiłkami około treningowymi tak jak mają być. Trening 4 razy w tygodniu, 2/3 razy bieganie ( interwał). Teraz moje pytania 1. Co w tym wypadku wziąć przed treningiem?? BCAA?? Staram się węgle ograniczać więc chyba carbo odpada, tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2013-08-12 02:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - IF + HIT + A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to nie jest dieta a glodowka z kolorowych gazet typu ,,Tina" lub ,,Pani domu". Po drugie przy Twoim wzroscie (mamy podobny ja 182 cm a Ty 180cm) waga 70kg to anorektyk-student, min 80-85kg jak dla Ciebie. Po trzecie musisz solidnie trenowac aby ten facik lecial, bo na razie to jest zabawa. Po czwarte podbij kalorie jak Ci wiekszosc osob [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2013-08-10 09:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się przeprowadziłam do Łodzi to latałam wszędzie z aparatem, bo kamienice, rozbite szyby, stare drzwi - sama sobie foty wywoływałam myśląc, że jestem oryginalna, tak jak każdy student filmówki pierwszego roku. Potem dopiero się okazało, że wsród tych obdrapanych ścian i wybitych szyb trzeba mieszkać.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 11:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieczny student

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 14:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co lubie jak kobita w nocy otwiera oczy i mówi ze mnie kocha%-)Takie rzeczy to Holiłud %-) Dokładnie tak Paweł, rób notatki student %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 13:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypilnowało pociechę, bo kopie, a ona ma chore nogi i to boli. Mama na to, że jej dziecko jest bezstresowo wychowywane i nie będzie na nie krzyczeć Autobus zatrzymuje się na przystanku, podchodzi student i mijając tę matkę wyciąga gumę do żucia z ust i przykleja jej na czole mówiąc "ja też byłem bezstresowo wychowany". Ponoć ktoś bił brawo.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 10:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Student z rumunii %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wersji instant. To info działa w dwie strony, bo jak się okazuje ktoś mógłby wyciągnąć błędne wnioski po analizie np. Waszych czy innych odżywek białkowych. Np. jakiś student biotechnologii wykonując analizy proteomiczne bez odpowiedniego doświadczenia w interpretacji wyników. Teraz wiemy, że taki hipotezy mogą być błędne i nie koniecznie [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vaadeer przemiana, rok stażu.

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam, rok i kilka tygodni temu(25 czerwca 2012) roku wyjechałem na pracę sezonową do holandii by jako biedny student zarobić trochę grosza. Wyjeżdzając ważyłem 107kg, tam będąc w szarej dupie pośrodku sadu bez swojej kobiety, i bez niczego do roboty, po pracy zacząłem wraz z innymi tam pracującymi ćwiczyć w prowizorycznej siłowni w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11727 Data: 2013-07-18 21:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aa, panie student awf, to teraz my mamy szukać badań na potwierdzenie tezy olimpa? No tak, tak, moze jeszcze badania za nich przeprowadzimy, napiszemy eleganckie artykuły do gazety, pod którymi się podpiszą, a wszystko w imię dokształcania sie czy działaności społecznej? Według mnie, jeśli stawia się konkretną tezę, szczególnie w artykule [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 22:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzyby to po pełni. A teraz ryby biorą podobno gdzieś... fajnie że się pofatygowaleś na SFD specjalnie dla tego tematu

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 21:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wyjazd studencki w alpy ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Na przyszłość dla ciekawych: Firmy komercyjne, które robią tani wyjazd + imprezki na miejscu: - snow show - snow event - student travel Codziennie smsy o imprezie, imprezy tematyczne, imprezy pod stokiem...szkolenia dodatkowo płatne. Szkółki które kładą nacisk na szkolenie umiejętności: - kenyonboard - snow4life - ehschool - ronin snowboards - APO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2013-07-11 22:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)