strzał w silke

jestem w piatym tygodniu cyklu 1-12 deca 400 mg 1-12 susta 500 mg. no i zachorowalo mi sie na angine ropną :/ dzisiaj wypada zastrzyk,a na silke bede mogl wrocic dopiero za 2 tyg i teraz mam problem: -czy opuscic strzal w tym tygodniu? -walic normalnie? -a moze zmniejszyc o polowe? no i pytanko jaka suplementacje stosowac podczas choroby,bo nie [...]

Witam, info nie ma. Tylko tyle, ze penicylina to tez steryd, a sprawa jest taka ze 3 dni temu zaczalem jesc mete, wczoraj poszedl strzal z susty, a dzis strzelilem sobie nailgunem w lape i przypisali mi to.. Jakies propozycje co robic? Ps na silke ide za tydz zobaczyc jak bedzie, kiedy opuchlizna powinna juz zejsc. Dieta bedzie trzymana Zmieniony [...]

Czy to dobra połączenie?? mam 120 mety polskiej 10 amp. omy oraz chce dokupic silabolin ale nie wiem jaki?? myslalem nad 10amp po 50mg?? Moglibyscie mi rozpiske z tego zrobic i ile nolvy i clomidu?? ja myslalem ze ome wezme 1-10 oma/strzal raz na tydzien 1-4 meta 20mg na dzien a silke nie wiem jak??

Jaki jest skutek brania kreaatyny w wieku 13-15 lat ? I od wiosny mam zamiar chodzic na silke i prosilbym o jakies cwiczenia byl bym szybszy i mial mocniejszy strzal .. Za odp bede sogi ;]

Mogę dawać strzał z omki tak kolo 14 a na siłke tak koło 17. Może tak być? Bo pierwszy w środe brałem przed treningiem i troche udo mnie bolało na treningu.i jutro chciał bym wziąść tak koło 14 moge tak?? Pozdrawiam

[...] często, żeby go irytować mówiłam do niego ''charcik'' |-) , prosiłam, tłumaczyłam, choć ze mną człowieku na siłkę i aż pewnego razu się założyliśmy, że nie da rady! i to był strzał w 10tkę! facet i jego ego %-) %-) %-) wziął sobie trenera z forum, micha domknięta na cacy (trener dał makro i kontrolował, ja układałam posiłki i zliczałam), trening [...]

lekarz dał mi na recepte (powiedziałem że mam postrzał) w spraju ketospray 4 razy mocniejszy od maści, do tego najmocniejsze coś tam max na grype i aspiryne przeciwzapalnie. Po aspirynce i popsikaniu 50% mniej boli, czyli podejrzewam że to stan zapalny. Aspiryn mam 8 i jedna przeciwzapalnie na noc będe brał, gripex max 3 dni i odpuszczę siłkę zeby [...]

zapytam kolegow sympatycznych o sluchawki. chcialem sobie kupic sluchawki bezprzewodowe, ale takie kompletnie bezprzewodowe, bez kabla laczacego lewy glosniczek z prawym. chodzi mi oczywiscie o sluchawki ktore sie wtyka w uszy (nie wiem jak to po polsku sie nazywa, tzw. earbuds'y). nie mam zamiaru wydawac nie wiadomo ile kasy na taki wynalazek, [...]

zapytam kolegow sympatycznych o sluchawki. chcialem sobie kupic sluchawki bezprzewodowe, ale takie kompletnie bezprzewodowe, bez kabla laczacego lewy glosniczek z prawym. chodzi mi oczywiscie o sluchawki ktore sie wtyka w uszy (nie wiem jak to po polsku sie nazywa, tzw. earbuds'y). nie mam zamiaru wydawac nie wiadomo ile kasy na taki wynalazek, [...]

[...] 5x50kg/ 5x55kg/ 5x60kg/ 5x65kg/ 17x50kg 9x30kg/ 7x40kg/ 5x45kg/ 5x50kg/ 5x55kg/ 5x60kg/ 12x45kg :)) intuicja mi podpowiedziała, żeby zrobić przeskok z 80 na 90 i to był strzał w dziesiątkę, bez pasków, ale przechwytem już te 90kg, tak się podjarałam, że zapomniałam nagrać %-) ale czułam, że wszystko jest ok i poszło by dzisiaj więcej nawet, [...]

[...] 3x85kg + 15x40kg/ 15x40kg 9x60kg/ 7x60kg/ 5x65kg/ 5x70kg/ 5x70kg z deficytu inne odczucia trochę, na pewno ciężej, ale weszło. Klasyk bez odkładania sztangi to jest strzał w dziesiątkę, pompuje mi pośladki i piecze :-D 2. Bułgary 9-15+ pulsy/9-15/15+ +10cc 15x12kgx2/ 10x12kgx2/ 17x10kgx2 + 10cc 15x10kgx2/ 13x12kgx2/ 18x8kgx2 + 10cc [...]

[...] 3x85kg + 15x40kg/ 15x40kg 9x60kg/ 7x60kg/ 5x65kg/ 5x70kg/ 5x70kg z deficytu inne odczucia trochę, na pewno ciężej, ale weszło. Klasyk bez odkładania sztangi to jest strzał w dziesiątkę, pompuje mi pośladki i piecze :-D No i ok. Apetyt na nowe zaspokojony?? 2. Bułgary 9-15+ pulsy/9-15/15+ +10cc 15x12kgx2/ 10x12kgx2/ 17x10kgx2 + 10cc [...]

[...] biegło mi się super, automatycznie wykręciłem dobry czas i dobre tempo dziś biegłem w nowych szmatach nowa bluza + nowe rękawiczki, okazuje się że rękawiczki to był strzał w 10'kę, w końcu ręce mi nei marzną i jest dobrze może przez te nowe szmaty tak dobrze mi się biegło siłownia wieczorem - plecy, obręcz barkowa, tylni akton barków, [...]

[...] 5x50kg/ 5x55kg/ 5x60kg/ 5x65kg/ 17x50kg 9x30kg/ 7x40kg/ 5x45kg/ 5x50kg/ 5x55kg/ 5x60kg/ 12x45kg :)) intuicja mi podpowiedziała, żeby zrobić przeskok z 80 na 90 i to był strzał w dziesiątkę, bez pasków, ale przechwytem już te 90kg, tak się podjarałam, że zapomniałam nagrać %-) ale czułam, że wszystko jest ok i poszło by dzisiaj więcej nawet, [...]

[...] na przód barków, ale robiąc na niej, poczułem ból w odcinku lędźwiowym, więc sobie darowałem, zwłaszcza że jest 1000x lepiej niż 2 tyg temu. Zmiana treningu to był strzał w 10. Dodatkowo będę uczęszczał na zajęcia na siłowni na których są przeprowadzane ćwiczenia na kręgosłup - wzmacniające, rozciągające, wzmacniające mięśnie głębokie [...]

Skąd wzięte nie wiem, bo to prezent był ale jak sam przeglądałem sobie internety to niektóre strony z importowanymi słodyczami miały w ofercie, jutro spróbuję :-P Ten kubek to strzał w dziesiątkę bo ma 800ml, a ja tyle wypijam normalnie na raz do posiłków %-) Jadę właśnie na siłkę, oddalona 3km a minęło już 15min, tragedia jak co poniedziałek..

[...] Zaczęło się słabo. Przysiady z mniejszym ciężarem, ale wpadłem na pomysł, że spróbuje siadać praktycznie do ziemi, a nie tylko do kąta 80 stopni. No i okazało się, że to był strzał w 10!! Zacząłem mocno czuć czwórki. Potem fronty, kosmos. Niby kończyłem na 70kg, ale nogi spompowane już były. Potem wykroki - 4 serie 9/10/11/12 na noge. Najpierw [...]

11.02.2021 Czwartek Rutyna, rutyna, rutyna ;-D Wstałem nieco później, ale też wszystko na spokojnie, cardio, szamka i poleciałem zrobić te łydki i jednak to był strzał w dziesiątkę ;-D Początkowo jakoś tak niechętnie się zbierałem, bo co to za trening, ale po wejściu na siłkę dostałem taki focus, że wszystko na max, totalne dopięcie i za to mam i [...]

[...] z silka to zawsze niskie węgle fat wyżej bo TEORETYCZNIE dla endo to b.dobre wyście, ale jak jakos po 3 latach zaryzykowałem i stopniowo zmieniałem fat na wegle to był strzał w dyche;-) Wtedy dopiero zaczałem robic jakis lepszy progres %-) teraz chodzi na siłke do mnie taki ziomuś mocno ulany i zmienil diete oczywiście na tłuszczówke bo [...]

mi znajomy opowiadal ze jak chodzil na silke to przed wejsciem robili obowiazkowo ,,byczy strzal,, w dupe zeby sie lepiej cwiczylo co to ten byczy strzal ??