SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Sukraloza - uważaj jesli walczysz o odbudowę mikrobioty, tłucze bakterie. Oligofruktoza z drugiej strony jest bardzo dobrą pożywką dla zwierzaków w jelicie, ale może być odpowiedzialna za wzdęcia, bulgoty, gazy i inne efekty. Ja bym sobie to podarowała.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] pierwszych kilku aktywności wskaźniki funkcji Training Effect (od 0,0 do 5,0) mogą sprawiać wrażenie wyjątkowo wysokich. Urządzenie potrzebuje kilku aktywności, aby poznać Twoją sprawność beztlenową. Efekt treningu można dodać jako pole danych do jednego z ekranów treningowych, aby monitorować wyniki podczas całej aktywnośc Ze strony garmina

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 09:30:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zaczynałem po przerwie na zabieg więc zaniżyłem maksa sporo, być może za dużo, ale z drugiej strony widać, że wcale tak szybko nie progresowałem jakbym chciał ;-), myślałem że po 7,5 będę dokładał a tu lipa |-) jestem w 7 tygodniu tutaj cała rozpiska, nie wiem czy będzie to widoczne, najwyżej poprawię jednak nie widać zaraz inaczej spróbuję [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 22:55:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 22x120kg -łydka na suwnicy siedząc 20x180kg, 18x180kg, 16x180kg -allahy 3x48kg Cardio: 45 min na czczo Oczywiście stsndardowo stres przed treningiem. Z jednej strony to pozytywne uczucie, a z drugiej nie do końca bo człowiek nie chce się zawieść. Jednak poszło całkiem dobrze. We wszystkich głównych ćwiczeniach dołożone. Ja po [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 20:38:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 16.02.19

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No teraz to brzmi realnie :) Bo przez przypadek wyczytałem z drugiej strony centymetra od końca i bez pomyślunku wpisałem to wszystko :D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2019-04-09 19:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym, że nie znalazłam jeszcze miejsca dla siebie %-) Niestety chyba tylko tutaj jest akceptacja zarówno dla dymających jak i pedałujacych, dla zarazy i ciężarów, a i humor specyficzny ;-) Z drugiej strony jak Fans to określił, nie chce nabijać statystyk... Zobaczymy. Póki co mam problemy ze zdrowiem, więc i tak żadnych treningów nie ma :-(

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 19:30:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i Amerykańska Agencja Antydopingowa (USADA) były krytykowane za to, jak rozwiązały sprawę Jona Jonesa przed jego powrotem na gali UFC 232. Krytyka pojawiła się zarówno ze strony fanów MMA jak i samych zawodników. USADA nie zawiesiła Jonesa po tym, jak obecny mistrz wagi lekkiej został zgłoszony za naruszenie zasad polityki antydopingowej w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2019-04-09 16:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ugrać ale i tak chyba będę szedł z tym do lekarza. Problem tak jak wcześniej, niestrawność, wydecie, zgaga, brak apetytu i ciężko w siebie coś wepchnąć. Takie uczucie ze strony żołądka, a co dziwne w dolnej części brzucha tak jakby głód. Ciężko opisać i sprecyzować co to za uczucie. Najbardziej pomaga zmniejszenie ilości białka. Skoro białko [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 14:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jaj dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cholesterolu bo oczywiście takimi informacjami straszyło się 10 lat temu, a o metaanalizie która była robiona w 2017 roku. Oczywiście jak każde badanie ma swoje słabe strony i wykazało niewielką korelacją pomiędzy zwiększonym spożyciem jaj w tygodniu (bodajże powyżej 3 ale nie chcę skłamać) a chorobami układu sercowego. Wszystko zostało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2019-04-09 13:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]DrunkInCarbs od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Smakowo jeden z lepszych jakie jadłem. Skład w miarę prosty i krótki i cena akceptowalna. Na główny posiłek dorsz. Obsmażam go w rozmarynie kilka minut z jednej i drugiej strony. Sałatka kupna w Carrefourze za 0,50zł / 100g. Skład dobry bez dodatku jakichkolwiek tłuszczy więc na high carb spokojnie do wliczenia ;) [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10244 Data: 2019-04-09 08:09:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • właśnie przewaliłem dziennik od pierwszej strony,gratuluję samozaparcia i szybkich postępów,będę trzymać kciuki :-) powodzenia Dopiero się rozkręcam :D Dzieki!

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 23:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jest tam punkt 2 (TEA), ja w taki sposób nie mogę liczyć bo nie jestem wstanie określić dokładnie. Więc korzystam z tej strony https://www.exrx.net/Calculators/Calories i ogólnie zakładam że robię fbw 30 min 4/5 razy w tygodniu, kalistenike 20 min 5 razy w tygodniu. Logiczne jest że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2019-04-08 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Falcon Labs Super Epi

    Temat
    Doping

    Witam. Zależy mi na opini na temat tego produktu. Poniżej informacje ze strony producenta. Dawkowanie: Przyjmuj 1 kapsułkę 1-2 razy dziennie. Skład: Wielkość porcji: 1kaps. Ilość porcji w opakowaniu: 60 Wielkość opakowania: 60kaps. Skład w porcji 1kaps. Ligandrol 6mg Epikatechina 25mg Arimistane 25mg Pozostałe składniki Otoczka kapsułki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2019-04-08 22:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typowa dietę to szacun ale zgadzam się z anubisem, w tym wieku nie musisz tak restrykcyjne przestrzegać diety bo nawet zdrowo odżywiając się dużo osiągniesz. Ale z drugiej strony zaimponowales mi bo jeśli sam to układałes to naprawdę przyłożyłes się do tego zważając na Twój młody wiek. Ludzie mający po 30 lat wystawiają diety tak bezsensowne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2019-04-08 21:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból podczas wiszenia na drążku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mi się że ta strona jest twardsza i napięta, ale nie jestem przekonany, być może to po prostu subiektywna opinia uprzedzona świadomością że coś jest nie tak. Z drugiej strony na mięśniu nie ma żadnych śladów ani też nie czuję upośledzenia jego funkcji poza bolączką. Wydaje mi się też że dwa-trzy dni po pierwszym objawie bólu powinno być tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2019-04-08 19:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale chyba najlepiej z Adamem skonsultować po prostu :-) tak tak to oczywiste ze jak coś to bedzie konsultowane z Adamem, ale uderze ze szczgółami jak coś Chociaż z drugiej strony jak teraz myślę to ta zmiana jakoś wiele nie da poza tym ze czwórki będę robił ciut rzadziej i solo a dwójkę dodam do pleców zamiat czwórek i wtedy mniej siły na plecy [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 16:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Niestety z tą prewencją to jest tak że nie zawsze da się ją zapewnić. Chyba żebym wynajął ochronę ale wtedy jej praca od strony ekonomicznej straciłaby sens bo to tylko dorabianie na waciki :), tyle że w nieciekawych godzinach. Co do Sabre 3.5 w stożku to nie znalazłem nigdzie pojemności mniejszej niż ta: [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 11:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gratulacje również i z mojej strony :) dzięki, myślałem że nie zaglądasz tutaj xD

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 10:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gratulacje również i z mojej strony :)

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 09:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Widziałem zdjęcia w chwili prawdy . k***a kosa jest . Wierzyć się nie chce , ze to okres masowy . Tylko czekam co to będzie jak zaczniesz palić ten fat co się wylewa z każdej strony Haha Jest sztos . Mega forma

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)