[...] czwartek, bo jutro będę na siłowni dopiero przed jej zamknięciem i moze być zbyt tłoczno na takie pierwsze 'ogarnianie'. dobrze, że jest tak dużo przysiadów, ale z drugiej strony jest to dla mnie mega upierdliwe, bo na mojej siłowni... nie ma stojaków, i nie będzie (wiem, bo ostro w tej sprawie interweniowałam, ale niestety mają mnie w d.pie [...]
[...] 3. wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 6kg 10, 6kg x10, 6kg x7 4. wiosłowanie sztangą w opadzie 14kg x10, 14kg x10, 14kg x10 Trening taki na pół gwizdka, bo z jednej strony przerwa wakacyjna w treningach i diecie odbiła się na mojej kondycji zdecydowanie negatywnie, a z drugiej - nie jestem jeszcze "roztrenowana" po przerwie i nie [...]
np. barszcz biały lub żurek patrząc od strony działania alko na sylwetke to "im mniej tym lepiej" , jakie duże szkody spowoduje alko to już indywidualna sprawa każdego organizmu. patrząc z drugiej strony , pijesz ileś tam dni , ćwiczysz o wiele większy procent dni. Jesteś młody , nie żałuj sobie bo pożałujesz kiedyś
[...] + tric (1 ćw) pt plecy + bic (1 ćw) so barki, przedramię, brzuch Plan chciałbym podzielic na fazy A i B które będę stosował naprzemiennie. Tak aby miesień atakowac z roznej strony. Oczywiście nie będzie się to ograniczac tylko do ramion ale one będą priorytetem jak widac wyzej. TYDZIEN A Poniedziałek-Łapy 1a.Uginanie sztangi stojąc 4*12-8 1b. [...]
1) stanabol British dragon, dawniej byly tabsy 5 mg, obecnie tylko 10 mg i 50 mg pakowane w oryginalne torebki BD, poszukaj na stronie BD tabsy z wybitym z jednej strony BD z drugiej strony 10 lub 50 dokladny wyglad i ksztalt tabs rowniez na stronie BD 2) stanabol 5 mg firmowany jako C&K China, ch.uj go wie kto to naprawde robi, co jest w [...]
Obstawiam, KO około 6 rundy ze strony Artura. Bez większego szwanku na pojedynek z Krzyskiem Zimnochem - aczkolwiek ciekawa decyzja ze strony Szpili...
[...] dlatego powtarzam ze potrzebna jest troszeczke rozszerzona wiedza, przydaje sie, poniewaz jak czytam ze branie x czy x nie ma wplywu I wszystko wraca do normy , to z jednej strony chce pogratulowac fajnego organizmu, z drugiej strony pomagam ludziom co takie cos przeczytali i teraz maja problemy a w sumie prawnie nic nie wzieli… Biochemii tez [...]
[...] sobie zadaje takie pytanie jak moje. Ćw. przedramiona co 2 dzień: zginanie nadgarstka hantelką - nachwytem, podchwytem, obroty nadgarstków hantelką z obciążeniem z jednej strony (taki lekko dłuższy gryfik)i mieszam te ćw. co 2 dzień inne robie tak jak mam je spisane w zeszycie, jak jakieś ćw. nie powoduje palenia mięśni lub uczucia [...]
[...] trochę na pytania odpowiedział Jedna warunki fizyczne się kłaniają. Po prostu jest za mały na dużych, ciężkich i tyle. Powiedział, że obalał go jak dziecko, a to z jednej strony świadczy o skromności Damiana, z drugiej jednak strony pokazuje, ze (IMO) że wiele nie osiągnie w tym sporcie (przynajmniej w hw) i tyle. E. A tu fotki z ważenie i z [...]
1 technika. wykonuj na obie strony dokładnie te same ruchy 2 zaczynaj ćwiczyć od słabszej strony, wykonuj na obie taką sama ilość powtórzeń 3 zastanów się nad zmianą ćwiczenia na inne, gdzie obie połowy pleców będą pracować równie intensywnie i doprowadzi to do wyrównania siły
[...] bo mi wydaje sie ze jest to niezla alternatywa dla sterydow. poza tym jak czasmi widze jak 16 letnie glaby wcianaja po 8 tabletek mety dziennie to wydaje mi sie ze biaroac przytym ph z zabezpieczeniami to jak witamine c. zdrugiej strony jeden pali papierosy 40 lat i nawet kaszlu nie ma adrugi po roku dostaje raka,sam juz niewiem co myslec. luk
[...] wyrzut hormonó tarczycy. Reszta bardzo dobra i Sog Ps. Chyba jesteś strasznym wrogiem ECA hehheehehehehe . W końcu mam dobrego przeciwnika Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"
[...] z twierdzeniem aby wyrzut hormonó tarczycy. ofkors mialo byc------ nie spotkałem sie z twierdzeniem aby blokowała wyrzut hormonów tarczycy Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"
Clarity luuuuuzzz ja juz odpuściłem sobie obrone uciśnionej efedryny hehehheh niech każdy robi co chce ...byle to robił z głową Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"
Prosze nie robic z artykulu komercji... Co do dawek to tak jak napisalem wczesniej - nie bede podawal zalecanych przez producenta bo te kazdy moze znalezc sam, a z drugiej strony zbyt malo wiem by komus indywidualna dawke... po badaniach poziomu h. tarczycy mozna ustalic ja samemu w oparciu o ten art. dawi zalecane oraz własną intuicje... .:: [...]
tak bardzo Ci przeszkadza że masz z jednej strony większego cyca a z drugiej mniejszego? ja mam z lewej strony rozstęp na klacie- z prawej nie, lewego bica mam o prawie cm wiekszego od prawego, i tak samo jest z udem, ale przestałem sie tym przejmowac bo gen taki jak sie domyślam może u Ciebie tez tak jest, pozdrawiam
[...] obrotach, że to się w pale nie mieści - każdy punkt, to DODATKOWA KASA od CVC za prawa do transmisji - Kubica nie ma w tej chwili temau, musi się pokazywać z dobrej strony; Ci którzy sądzą, że każdy zespół w stawce tylko marzy o Kubicy są w błędzie - ekipa z Hinwill walczy o inwestora, bo inaczej będzie po nich; muszą się pokazywać z jak [...]
Mimo, iz nie zebralem sie zeby sobie ulozyc diete, to podszedlem do tematu z drugiej strony. Postuje co zjadlem/zjem(ostatni posilek przede mna) w dniu dzisiejszym. Podobna diete planuje utrzymywac nacodzien(z jakimis malymymi odchyleniami, jak juz policzylem co jest ile warte to bede wiedzial na co moge wymienac). Dzisiaj nie bylo zadnego [...]
Chyba Pindera ostatnio mówił, że Joshua, zaczął boksować w wieku 18 lat. Walki amatorskie to z jednej strony doświadczenie i obicie się, a z drugiej strony też rozbicie. Generalnie pytanie bez sensu, tak jak pisał MMA powyżej, jeżeli nie masz przeciwwskazań zdrowotnych to spróbuj.
przykro mi że Ci to napiszę ale to jest bardzo głupi pomysł trenowania jednej strony Najczęściej nierówne mięśnie brzucha biora się właśnie s takich systemów jak A6W gdzie katujesz mięśnie codziennie z byle jaką techniką ćwicz mięśnie brzuch 2 razy w tygodniu 1) skupiaj się na poprawnej technice , jeśli widzisz że technika szwankuje przerywasz [...]
1-TESTOSTERONE.
