strony

świetna relacja, gratulacje mimo, że nie masz zaliczonych punktów - zdobyte doświadczenie jest bezcenne :-) no i zgadzam się z tym, że kiepsko to wygląda od strony organizacyjnej jeżeli na biegu z przeszkodami bardziej opłaca się ominąć trudniejsze przeszkody Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-13 17:15:23

Panie Janie nie chodzi o to, żeby nie startować. Mogłabym się dowiedzieć jak to wygląda od strony prawnej, bo w momencie opłacenia startu zasady były zupełnie inne więc kupiłam udział w zupełnie innym biegu. Być może udałoby sie wywalczyć zwrot kasy ;-) Tu raczej chodzi o zasadę fair play, bo przy takiej zmianie wiele osób traci szansę na zdobycie [...]

[...] napisać. Po niedzielnym biegu mam problem z ogarnięciem miski :-( Nie pamiętam kiedy ostatni raz miałam taka ochotę na słodkie. Pierwsze dwa dni były dziwne, bo z jednej strony nie miałam apetytu i nie chciało mi sie jeść, a z drugiej mogłabym jeśc tylko ciastka, lody i fast foody }:-( Na koktajle owocowo warzywne nie mam ochoty, a do tej [...]

wiem że łatwo się doradza gapiąc się w monitor %-), ale faktycznie chyba blokada siedzi w głowie, bo tak patrząc na to wykonanie to w ostatnim bujnięciu jak masz już skoczyć to wytracasz całą dynamikę zdobytą w poprzednich a z drugiej strony to odległość spora do przeskoku i respekt budzi

Natomiast na popołudniowym finale był taki tor: 1. Sianka skośna - od tej łagodnej strony była lina /SFD/2018/8/16/a314350dd0194c7386a4de93bf95e53e.jpg 2. porecze /SFD/2018/8/16/a4be6f926a6a4bb0b667950a26afb0d2.jpg 3. monkey bar /SFD/2018/8/16/34127937bf25443b84af8d932d7c8db6.jpg 4. low rig /SFD/2018/8/16/1dd9431e729044a6b913fe9808d198a4.jpg 5. [...]

[...] zrobił swoje. Ja tym razem nawet do krawędzi nie sięgałam i dodatkowo podświadomie oszczędzałam nogę. Wrzucam niżej fotkę - tak to wyglądało już po drugiej stronie, od strony rozbiegu wcale nie było lepiej, do tego teren nierówny. Jesli chodzi o kolano, to podczas biegu (truchtu %-) ) było ok :-) Najgorzej wszelkie spotkania z podłożem czy [...]

[...] sie zapytać "I po co Ci to"? Też się nad tym zastanawiałam na trasie, szczególnie jak byłam cała mokra i ubłocona, padał deszcz i było mi mega zimno %-) Ale z drugiej strony to uczucie... podchodzisz w deszczu do swojej ulubionej przeszkody - multirig :-D Widzisz jak Panowie z elity i nie tylko z elity sie męczą, spadają jeden Pan "nagraj [...]

Panie Janie dziękuje. Było slisko, mokro i duzo błota :-( Ucieło mi wypowiedz wyżej: Ale z drugiej strony to uczucie... podchodzisz w deszczu do swojej ulubionej przeszkody - multirig :-D Widzisz jak Panowie z elity i nie tylko z elity sie męczą, spadają jak jabłka z drzewa ;-) A ty podchodzisz, łapiesz ringi i przechodzisz z lekkością, bez [...]

[...] różnie bywa z przeszkodami, potrafią być wymagające. Zobaczymy. Jeszcze kilka miałam w planach, ale raczej odpuszczę. W listopadzie jest Finał Ligi RMG, fajnie byłoby pojechać %-) I jesienna edycja biegu po pustyni, tam żadnych przeszkód na łapy nie ma. Z drugiej strony zmeczona juz jestem i wolałabym odpuścic starty w listopadzie. Okaże się %-)

Viki - czy nie powinna Ci już opaść słynna "euforia biegacza"? Już bicek nie boli? Apeluję do Twojej odpowiedzialnej strony, nie pozostającej pod wpływem dragów z biegania - lekarza szukaj!! Napraw sie najpierw.

[...] używam, ale jeszcze na treningi za wcześnie. Tsu forma kiepska, biegałam już 5x1km podbiegi, a teraz ledwo 3 zrobiłam i nogi koszmarnie bolą. Bywało lepiej. Paatik z jednej strony fajnie, ale z drugiej jest pewien minus. Owszem, nie tyje łatwo, ale również nie chudnę ;-) Bardzo ciężko zejść z bf niżej niż obecnie i osiągnąć niższą wagę. Trzeba [...]

[...] na ile to kwestia modelu zegarka, ale w Polarze wszystko ustawiałam w serwisie lub aplikacji - np. strefy tętna, tempa. W Suunto można to zrobić jedynie w zegarku. Z jednej strony lepiej, bo można zmienić w każdej chwili, z drugiej wygodniej wprowadzało się wartości w platformie polara. Kolejna kwestia to wykres tętna - dla mnie bardziej [...]

[...] dobra komedia. O ile prawa ręka ok, o tyle lewa masakra, zero stabilizacji i skupiałam się tylko na tym, żeby sobie nie przywalic ketllem w głowę, bo latał na wszystkie strony %-) Na stanie na rękach czasu brakło, siły zresztą też, musze to robić na początku. Na koniec próba przejścia bardzo długiego monkey bara, nieudana %-) Sliskie rurki, [...]

[...] - tej co każe wplatać trening cross fit - długie wybiegania były traktowane jako zbędne i niepotrzebne i generalnie wyłączne źródło kontuzji i przemęczenia. Z drugiej strony wczoraj jakiś filmik widziałam o roli tych długich, wolnych wybiegań w adaptacji organizmu do czerpania wiecej energii z tłuszczy a nie tylko z glikogenu. I nie [...]

[...] ma być zmęczona? To i wyjść i odpocząć nie potrzebuje. A jak zostawia męża z dwulatkiem na cały weekend i jedzie na zawody... to juz najbardziej wyrodna w całej rodzinie (od strony męża |-)%-) ). No dobra, ale żadna z nas nie napisze "brałabym"... Hmm może dlatego, że nie było okazji i odpowiedniego obiektu zainteresowań? %-) No mało takich [...]

[...] na mapie w wakacje, nawet chciałam tam pobiegać, ale obfita szata roślinna i mnóstwo zarośli skutecznie mnie zniechęciły ;-) Dziś dobiegłam od drugiej, niezarośniętej strony i okazało się, że nie jest tak starsznie. Na dodatek trochę płaskich ścieżek, trochę łagodnych podbiegów, a także bardzo strome podejścia i dupozjazdy - rewelacja [...]

[...] do czynienia, szczególnie w okresie robienia formy i zawsze szły w parze z odpowiednią dietą. Dla mnie sam spalacz bez ogarnięcia miski to głupota i zaczynanie od du*y strony. O ile po tych najtańszych nie widziałam specjalnych efektów, to te "lepsze" powodowały spadek obwodów i mniejsze fałdy. Do tego schodzila woda z ud i hamowały [...]

Za 400 to bym brała. Pobawisz się i najwyżej komuś potem prezent zrobisz... A może Ci podpasuje? Nie zdziwiłabym się. Tylko z drugiej strony jak na rower masz Gremlina, to po co zaczynać zabawę z polarem? Nie dogadają sie ze sobą zupełnie.

[...] można planowac tylko przez polar flow, bo nie zawsze mam czas siąść do kompa. Tu akurat Suunto miał fajne rozwiązanie, że można było ustawiac w zegarku, ale z drugiej strony polar umozliwia tworzenie bardziej skomplikowanych zadań treningowych. Co ciekawe dziś podczas wb2 tętno było na stałym poziomie i powlotku rosło, bez dziwnych skoków [...]

[...] Pod wiatr biegłam praktycznie w miejscu. Jak zawiało z boku to ledwo mogłam się na ścieżce utrzymac bo mnie znosiło %-) Z wiatrem mało odcinków, miałam wrażenie, że z każdej strony wieje %-) Generalnie walka z głową, która chciała wrócić do domu ;-) Mało przyjemności w tym bieganiu, raczej nabijanie kilometrów i bieganie po pętlach w okolicy. [...]