strony

[...] również swą dietę przez co możliwe, że dokupie odżywkę białkową bądź węglowodanową stosowaną jako urozmaicenie / dopięcie diety. Liczę też na propozycje połączeń z waszej strony A TAK NAWIASEM MÓWIĄC ( Niekoniecznie musze zużyć tego cytocella, moge go czymś zastąpić aczkolwiek chciałbym go zużyć bo po co marnować kase jak mam pozostałości ) [...]

Z jednej strony dobrze, bo będzie szansa coś ugrać w Lidze Mistrzów, ale z drugiej nie wiem czy to dobrze dla reprezentacji. Jednak w Bundeslidze jest wyższy poziom niż w naszej lidze i oby chłopaki trochę się nie rozleniwiły. ;-)

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e22588c1c1e645b380b689c315e10031.jpg http://www.youtube.com/watch?v=C0pSDn_J_tw http://www.youtube.com/watch?v=AWBZc0p3q84 http://www.youtube.com/watch?v=3_gqAp1I4sE http://www.youtube.com/watch?v=pMpuw8pUShs to by bylo na tyle z mojej strony. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-02-07 23:15:28

[...] wiec wczoraj gadalem z 2 slawami MMA i sie smiali ze obojetnie czy dostana lomoty czy wygraja ...wiadomoze wola wygrac to ktos musi placic za prad ...tak sie wypowiedzial "jeden:)" Z drugiej strony JKA DLA MNIE OSPOBISCI podzielam uwage bo najpierw jest pasja potem praca a na koncu skutkiem ubocznym sa pieniadze...WIEC TAKIE MOJE ZDANIE Pozdro

[...] Biegam długie dystanse, w maju mam maraton. Najlepszą porą w ciągu dnia to niestety przed pracą, na czczo. Jest to bieg bardzo intensywny (ok 80 do 90 HR Max!!!). Z jednej strony nie trzyma się to kupy (bieganie mięśni oraz taki intensywny trening na czczo!!!), z drugiej strony to jedyna pora w ciągu dnia... Co mam zrobić? Mam BCAA i myślałem [...]

[...] piłkarski na hali Niedziela r- bez treningu w- 25min dystans 3,7km w tym jedna przerwa na marszobieg (30 sek) Dieta jaką stosuję jest zaczerpnięta jakiś czas temu z innej strony: Śniadanie Jajecznica z cebulka: 2 jajka + jedna mała cebulka 1 kromka chleba razowego; 1 kubek kefiru 200g Herbata Lunch 2 kromki chleba razowego, 2 plasterki chudej [...]

dobra panowie... mówcie co chcecie - jak słuchałem komentatorów w obu walkach Najmana to obiektywizmu tam za wiele nie było... nie bronię Marcina no ale może troszkę profesjonalizmu ze strony komentatorów jak na ringu go malo :D?

[...] Dyskretnie przemilczę, i tak zresztą są własnością publiczną. Który Tusk jest prawdziwy? Ten z wczorajszych czy ten z dzisiejszych afiszy? Podejrzewam, że nie jest to z jego strony rozdwojenie jaźni politycznej, a jedynie nieuczciwa gra wyborcza. Jego poglądy zostały ukształtowane wcześniej i należy przypuszczać, że to, niestety, pierwsze [...]

ten wywiad z poprzedniej strony to }:-( ten człowiek nie powinien być dopuszczony do startowania w zawodach sportowych ze względu na chorobe psychiczną. To nie choroba psychiczna, moim zdaniem Najman jednocześnie funkcjonuje w alternatywnych wymiarach w ramach wieloświatowej interpretacji fizyki kwantowej - w naszej rzeczywistości przegrywa, ale [...]

Trening ze strony 100 pompek? odpuśc sobie z nim.

Czesc Ponad pol roku temu miałem kontuzje, na treningu zle upadlem noga sie mocno naciagnela, przez około tydzień bolała mnie lewa noga (tak jakby miesien od wewnętrznej strony nogi) do tego bol w lewym jadrze i nad nim. Po około tygodniu noga przestala bolec, ale od tego czasu lewe jadro jest jakby wyżej, trzymane przez cos, przy pewnym wysiłku [...]

ten wywiad z poprzedniej strony to }:-( ten człowiek nie powinien być dopuszczony do startowania w zawodach sportowych ze względu na chorobe psychiczną.

[...] tego co mówił Michał, Koksu uważa że sam fakt jego siły, masy i tego że jest dużym gościem doprowadzi go do zwycięstwa. Obawiam się że może nie być różowo. Chociaż z drugiej strony może nie ujawnia nam tego a tak na prawde ciężko trenuje po cichu w klubie, przecież nie jesteśmy tego w stanie sprawdzić, a potem zrobi nam miłą niespodzianke. [...]

[...] a ten fizjo właśnie twierdzi, że grupa sportowców która usprawnia ( nie pamietam jaka dyscyplina) przeszła na paolo i jest super... trochę się obawiam jej bo jest mało wegli... a nie chce się redukować teraz przecież tylko na + iść ... a z drugiej strony wiem ze już dłużej z moimi jelitami nie wytrzymam.. coś musi być przyczyną @@-) dzięki M.

w kazdym numerze staramy sie przyblizac jakis aspekt przygotowan do walk MMA nie inaczej bedzie rowniez w nastepnym jednak w sprawie w/w artykulu - jest to artykuł dzięki uprzejmości elitefts.com do kazdego numeru wybieramy w naszym odczuciu najciekawsze pozycje z tej przebogatej strony

To są bardzo ciężkie ćwiczenia,które znacznie obciążają centralny układ nerwowy.Raczej nie zaleca się ich trenowania na jednej sesji treningowej.Z drugiej strony to Ty decydujesz jaki trening wykonujesz.Pozdrawiam.

[...] trening ogolnie w kit nie bolaly barki a nic nic. Rozgrzalem sie biegiem w miejscu 5 minut i troche rozciagnelem. Dzis wstalem goracy prysznic i znowu rozciaganie. Zadnego oporu ze strony barkow, pomysl zeby rozciagac sie po goracym prysznicu bardzo dobry, miesnie rozgarzane stawy w ogole nie sztywne. pozdrawiam

Preparat mozesz brać, ale nie dłużej niż 2-3 tygodnie. Ja ze swojej strony mogę polecić HGH Night Activlaba. Nie wiem, jak to się dzieje, ale nawet po 3 godz. snu człek jest rześki jak skowronek :-?

Natasza, ale o co dokładnie chodzi Ci z tym paleo? Ze swojej strony mogę powiedzieć tyle, że min 75% ludzi uprawiających sport się do tego nie nadaje. Przy 1500kcal LC jest nieźle, ale jeśli chciałabyś podciągnąć węglami >150g, musiałabyś owocami podbijać, czego wyjdzie ponad 25g fruktozy. No chyba że dasz radę wpyerdolić te 3kg marchewki %-) Ja [...]

Wiesz ja nie napisalem ze nie dziala , pisalem w innych tematach ze PMP dziala ale chodzi mi o paprochy sam mialem w domu propa deke suste chyba ze 10 flakona i w 4 byly paprochy oddalem za darmo koledze bo ja mialem strach wbijac a moje wypowiedzi tyczyly sie strony predzej bo kolega napisal ze p******y sieje wyssane z palce