strony

[...] 30. kolejki Serie A Chievo Werona z Sampdorią Genua 1:1. Od początku w drużynie gości zagrał były reprezentant Polski Kamil Kosowski. "Kosa" pokazał się z dobrej strony - nasz pomocnik był aktywny na lewym skrzydle i po jego akcji padł wyrównujący gol. Kosowski jak za najlepszych lat wrzucił piłkę ze skrzydła, przejął ją Bogdani [...]

[...] Sebastian Mila, do niedawna pomocnik Austrii Wiedeń, zadebiutował w ligowych zmaganiach w Norwegii, gdzie właśnie rozpoczynają się nowe rozgrywki. Polak pokazał się z dobrej strony w wyjazdowym meczu z Tromsoe, które pokonało jego drużynę - Valerengę Oslo 1:0. Mila był aktywnym zawodnikiem tego spotkania i to po jego zagraniach goście stwarzali [...]

[...] minut spotkania grała bardzo odważnie i co chwila stwarzała zagrożenie pod bramką Porto. Po kwadransie od rozpoczęcia gry wyszła na prowadzenie. Z rzutu rożnego z lewej strony boiska dośrodkował Rafał Grzelak, a gola celnym strzałem głową zdobył obrońca Ricardo Silva. W końcówce pierwszej części gry przewagę osiągnęło Porto, ale nie było w [...]

[...] z trudem, jak Kali - mówi aktorka - Ale mam turecką pomoc domową, która jest moją nauczycielką. Bieniuk nerwowo poszukuje innego klubu. Pojawiła się wstępna propozycja ze strony Steauy Bukareszt. Jeżeli Jarek otrzyma kolejną propozycję z zagranicy, wtedy cała rodzina się tam przeniesie - cytuje Przybylską Życie na Gorąco. Zatrudnieniem [...]

Zwłaszcza teraz, gdy Brożek złapał kontuzję, Jeleń jest pierwszym kandydatem do gry w napadzie. Chociaż z drugiej strony jeśli do końca nie wyleczy się Kuba, to może warto byłoby wystawić Irka na prawym skrzydle. (bo przecież nie Łobo )

[...] o krok od transferu swoich marzeń. Pozostający bez klubu piłkarz reprezentacji Polski rozpoczął treningi z Hamburgerem SV, liderem niemieckiej Bundesligi. Jeśli Ebi z dobrej strony pokaże się w czasie treningów i nie przesadzi z żądaniami finansowymi, będzie grał w czołowym zespole ligi niemieckiej. HSV na gwałt potrzebuje napastnika, bo choć [...]

[...] 70% zamiast E+F robić F1+F2 powiedzmy 3 serie po 30 sekund dla każdego (czyli F1 F1 F1, dwie minuty odpoczynku, F2 F2 F2), tak w ramach urozmaicenia treningu. Z mojej strony to wygląda tak : wszystko zależy od celów jakie sobie obraliśmy. Ćwiczenia F1 i F2 bardzo przypominają mi jedną z pozycji walki stosowanej w moim (w sumie w [...]

O pobudzaniu mięśni, atakowaniu ich z każdej strony itd. to by można całą noc nawijać tyle już metod wymyślono. Trzeba tylko uważać, żeby się nam Massami za bardzo nie zredukowała, bo jak za dużo mięsnia poleci to i o postępach w metodzie można zapomnieć. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-06-28 01:00:56

Ale nie wiem co z tego wyjdzie nigdy nie zajmowałam się judo od strony teoretycznej zawsze tylko wgniatałam ludzi w matę

[...] pomoc i krótką przerwę w treningach. Na początku przez jakieś 3 dni bolały tylko biodra przy każdym kroku teraz do tego doszedł ból hmmm na wysokości kolana tylko z drugiej strony nogi. Bóle są co raz bardziej upierdliwe więc postanowiłam dać im trochę odpocząć od treningu tylko teraz pytanie zrobić przerwę tygodniową od całego treningu czy [...]

To Ty redukujesz ?Myślałam, ze poza Antonem i mną niema tu nikogo takiego. Ja wracam do diety od października, póki co eliminuję zbędne rzeczy z niej. Chociaż z drugiej strony zastanawiam się czy ma to jakiś głębszy sens jeśli doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że jak skończę redukcję nie będę ważyć posiłków i bawić się w coś takiego. Rozmyślam [...]

Właściwie z jednej strony mam ochotę a z drugiej nie. Kupiłam sobie białeczko O smaku tiramisu Powiewa nudą na wakacjach Może przeniesiemy naszą konwersację do spamu Bo mój dziennik zaraz dogoni liczbę stron w spamie Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-09-06 14:09:12

[...] prostu nie będę wdawać się w dyskusje niezwiązane Shinji miał rację, ale to jeszcze dość długa druga by przed Tobą była Gdzie tam długa Posty tu mnożą się jak króliki Ze 3 strony dziennie przybywają. Co daje nam jakieś 72 dni, 72 dni to 10 tygodni co daje nam około 30 treningów. Gdybym miała równy progres to żeby dojść do 12 powtórzeń C6 [...]

[...] będę wdawać się w dyskusje niezwiązane Będzie mi smutno bez spamowania u Ciebie w dzienniku, załóż jakiś just4spam! ;-d Gdzie tam długa Posty tu mnożą się jak króliki Ze 3 strony dziennie przybywają. Co daje nam jakieś 72 dni, 72 dni to 10 tygodni co daje nam około 30 treningów. Gdybym miała równy progres to żeby dojść do 12 powtórzeń C6 [...]

Tak tylko od czasu do czasu sprawdzam czy już mogę. Szczerze mówiąc zakładałam, że po wakacjach będę potrafiła. Patrząc na to z drugiej strony nie wykonywałam chyba żadnego ćwiczenia, które wzmocniłoby te plecy. No nic jak za dwa miesiące dalej nie pójdzie zostanie mi założyć butelki z wodą na kij od miotły i wiosłować

[...] się na obóz Podobno mechanika płynów jest najgorsza A Twoja siostra starsza/młodsza ? Lafay łączy rodziny Niech założy dzienniczek nie będę tu sama Chociaż z drugiej strony czy ja wiem.... Ja mam nadzieję sprawić Pasztetowi smycz i wychodzić na spacer Dlatego właśnie duży musi być żeby za jednym kicnięciem dużą odlegość pokonywał A [...]

[...] Billa G. Sprawdź czy też masz to u siebie, dobra rzecz tez to miałem. Ponagrywałem troche tego Zresztą teraz działam na jednym ze sciągniętych z tej stronki XP-eków,pierwszy mój legal w życiu. 2 dni choroby,z czego wczoraj zaglądnąłem tu,dziś cały dzien nie zaglądałem i 5 stron spamu. Przebrnąłem tylko 2 strony,jak było cos ważnego to piszczie

W. I w godnych uwagi włosach. I dwie, a nie jedną, strony temu

[...] to oprowadzałem tyko przy okazji zaliczenia wewnętrznego (zaliczonego) + przygotowań, ale gdybyś była to jestem w stanie trasę ułożyć i opowiedzieć, a z całą pewnością pokazać Stolicę od jej ładniejszej strony więc jak coś to się zapowiedz wcześniej a będę służył wiedzą Dobranoc i zdrówka Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-27 00:33:42

A treningów dopiero 47 muszę się podciągnąć przed "osiągnięciem" 300 strony