strony

[...] proste i zębate +aero: orbitrek 25 minut Całkiem udany trening, na dodatek z rekordem. Skwar dzisiaj na siłce osiągnął apogeum. Duchota nie pozwalała ćwiczeń. Ale z drugiej strony to dobrze bo nie było dzisiaj sezonowców W połowie treningu zostałem sam na siłce. Próbowałem dzisiaj podejście znowu do jajek zrobić, ale okazało się że dalej mam po [...]

Ale popatrzcie na to z drugiej strony. Sam mam teraz 15 lat i chodzę do klasy sportowej. Mało, bardzo mało osób potrafi u mnie grać porządnie w nogę, a jeszcze mniej wiąże z tym jakiekolwiek nadzieje. Ale Ci, którzy chcą grać dalej to naprawdę dobrzy kopacze. Może dzięki temu wybiją się tylko Ci najlepsi i będziemy mogli z dumą patrzyć na przyszłą [...]

Co do podpisu to zeykle bylo tak ze dawali go sobie ci, co pisali w gainerze juz jakis czas a nie kazdy pierwszy lepszy Leszek. Ale z drugiej strony kazdy moze sobie tam napisac co tylko chce i my nie mamy na to wplywu. Osobiscie na pewno nie podlaczal bym sie na sile do grupy ktora mnie nie akceptuje tylko mialbym na nich wy***ane. Dziekuje, [...]

[...] założysz tam temat i wyślesz dietę, którą przygotowałaś. Forumowicze naniosą poprawki i skoryguja błędy, następnie dietę drukujesz i przybijasz na lodówce. I to tyle od strony jedzenia. Kolejnym krokiem będzie ułożenie treningu aerobowego, który jest niezbędny podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Trening aerobowy tzn. bieganie, jazda na [...]

To nie wina aerobów tylko brak determinacji i silnego charakteru z Twojej strony. W poprzednim poście pisałeś o chęci głodówki... teraz o obżeraniu. Usiądz i zastanów sie jak prawdziwy facet czego chcesz i pomyśl o celach...

[...] patrzac na boczki, to nie jest glownie zasluga tluszczu, tylko szerokiej miednicy. wiem, bo mam podabna, ktora lekko psuje efekt. ale tego juz sie nie skoryguje inaczej, jak dorzucic miecha na gore porownujac z fotami z 1 strony forma bardzo fajna. widac ze miesnia sa ubite i nabite. zobaczymy jak wyjdzie te odwodnienie graty i powodzenia.

[...] i smażę, pierw na dużym ogniu aby się podsmażył od spodu potem zmniejszam ogień przykrywam talerzem i obracam trzymając patelnie i talerz potem go zsuwam i smażę z drugiej strony, a na drugi dzień to przeważnie trochę wędliny oliwek i zera żółtego daje i do mikrofali, jak na słodko to dodaje wpc do tego jeszcze i owoce potem na wierzch jagody [...]

daj link do strony z oferta...poczytam opinie zadowolonych klientek no bo innych tam chyba nie znajde EDIT: w takim razie zamawiam liczba sztuk: nieznana <na ile sil starczy> a tymaczasem w oczekiwaniu na przesylke ide sie dopiescic chlodnym strugami wody Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-07-17 11:38:51

[...] serie martwy ciąg - 4 serie BICEPS uginanie podchwytem sztangi - 3 serie uginanie hantla w oparciu o kolano- 3 serie. Niedziela bieg 20 km. Tutaj też szkoda mi nóg. Z jednej strony pisząc to, nie dziwie się że masa idzie tak opornie. Nie mam ani jednego dnia wolnego. Gdyby ktoś inny mi opowiedział taki reżim treningowy wyśmiałbym go, ale ja to [...]

[...] duzym ciezarem to nie ma sensu- moj blad i lenistwo)Łydki są wręcz tragiczne (na fotce dzieki grze swiatel dobrze wyszly-na zywo nieciekawie sie prezentują).Z drugiej strony masywne nogi nigdy mi sie nie podobaly, raczej zmierzam do zachowania proporcji.. Jeżeli chodzi o diete to staram sie trzymac ale bardzo sie przy tym męcze (bo jak [...]

za***isty progres od pierwszej strony;p graty...tylko ten bebech psuje troche efekt ale ogólnie jest gitessssss;)

masz racje, nijaki konkretne retro . A co do dzisiejszego spotkania z Celticiem w USA: Berbatov pokazał się z dobrej strony i Diabły wygrały 3:1. Bramki strzelili Berbatov(asysta Diouf), Welbeck(asysta Berbatov) oraz Cleverley(asysta Berbatov)

po zalogowaniu zapraszamy do działu odżywianie oraz trening dla początkujących,bo głównie zawsze w tym tkwi problem ze swojej strony polecam gainery i kreatyny

Przedramię jest jeszcze spuchnięte po młotkach, które robiłem na końcu, stąd to wrażenie. Choć z drugiej strony nigdy nie miałem go chudego w stosunku do reszty Adrian wiem że chudo ale teraz ma być plaża. Masa jesienią

Molder ale jak tak patrze , to zmiana jest ogromna od fotek z 1 strony. Super, Załapałeś Masy i wyrzuciłeś tłuszczu. Jeszcze do szlifuj pokaż fotki niedługo znowu.

nie bedziesz miał calej strony

[...] "mp3"? bo mojemu kumplowi się sciaga bez tego tylko zmienia nazwe liku, dodaje mp3 i juz mu smiga, ale u mnie to nie działa i ni c***a nie da się a sprobój z tej strony mi się ostatnio udało http://dwrzuta.pl/ może Ci się też uda uu zara idę na urodzinki, ale będziemy łoić, kvrwa umrę, już mi się mrozi w zamrażalce 0.7 i 0.5 [...]

dzisiaj zrobiłam sobie omleta wg twojego przepisu czyli jajka+białko ale czekoladowe. zrobiłam go również tylko z jednej strony. Coś pysznego co do Ciornego. jejciu taki młody chłopak, tyle planów miał na przyszłość.

i ja looknę.. nie przeczę, że w obecnych czasach wielu ludzi ma niedobory witamin, ale spójrz na to z innej strony i zadaj sobie pytanie. WHY ? Właśnie ze względu na dietę, sposób odżywiania... więc to dla mnie akurat nie jest jakimś głębszym argumentem doradzając osobie, która z góry zakładam, że sporzywa spore ilości warzyw..

zależy mi na: - dobrym dojeździe od strony retkinii - będę chodził na siłownie ale fajnie było by gdybym mogł wejść na saunę - fajnie by bylo gdyby były jakieś sprzęty typu cardio - fajna atmosfera - możliwie maksymalne rozciągnięcie godzin pracy To powinno być połączenie ,,kuźni" z takim klubem fitnes... NIE zależy mi na cenie gdyż tak jak [...]