strony

po 1 rozgrzej się przed treningiem wymachami rąk w różne strony troche sie porozciagaj;)

[...] ... trenuje niedlugo bo rok Własciwie sam nie wiem co trenuje, zawsze cos mi nie pasowalo w JKD ktorego sie uczylem nie wszystko bylo takie jakie powinno być z jednej strony byly slowa smoka a z drogiej to co robilismy nie zawsze sie zgadzalo... moze sam jeszcze wiem zbyt mało ale chcialem sie dowiedziec czegos o seminariach ewentualnych [...]

[...] najlepszym wypadku mozna zostać rannym,w najgorszym wypadku w listopadzie ktoś będzie odpalał świeczki na grobie... P trzecie przeczytaj cały temat,a nie dwie pierwsze strony,bo przeczytałeś początek tematu i piszesz swoje wywody. Poza tym miałeś ciekawą przygodę,jednak z tekstu wynikało,ze nic nie trenujesz.Jeśli byś trenował jakąś SW i to [...]

ja moge lyknac,z ktorej strony warszawy ten makow jest jake do bialegostoku we wtorek to bym zgarnal

[...] że właściciel firmy to bardzo sympatyczny człowiek, który wspiera działalność sportową takich szaraczków jak choćby ja. O sponsoringu nie mogę tu mówić, ale przychylność ze strony tego człowieka jest bardzo duża i ze świecą takich szukać. Jeśli wszystkie jego plany wypalą to może znacznie pomóc rozwojowi muay thai w Polsce. I choćby z tego [...]

[...] wogule nie moze i poci sie, ale dopiero kilka godzin po wzieciu. wlasnie dlatego zastanawiam sie czy kupowac nowy bo chlera nie podziala na mnie i kasa w bloto, z drugiej strony jest stary venom ktory chyba na kazdego dziala. starego mam do kupienia w wersii z 500mg matrixa. ta wersja jest lepsza od tej z 400mg? edit cholera w necie znalazlem [...]

Z mojej strony sprawa wyglada tak, ze wyniki sa juz gotowe. Z ich podaniem musimy sie jednak jeszcze wstrzymac- musze jeszcze omowic jedna wazna sprawe z Mastersem. Jak tylko sie to uda, zostaniecie poinformowani w tym temacie.

nie przejmuj sie tym bo z pewnoscia sie wyrowna podczas treningow, nie proboj czasami cwiczyc jednej strony intensywniej niz drugiej bo to do niczego dobrego nie prowadzi. Trenuj a sie wyrowna samo

[...] formy mialo tak dużo bledów że ja po 0,7 l (40%) i paru piwach bym to lepiej wykonał. Jak można robiac takie błedy jeszcze się nagrywać? - na jego miejscu ze wstydu bym się spalił. z tej strony http://www.lari.webd.pl/kungfu/film.html można sobie Jia zi ściągnąc i obejrzeć - coś niebywałego. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-08 03:48:53

np na górze strony

[...] a u mnie po podlaczeniu czyta tylko plyty cd jak wsadze dvd to sie zachowuje tak jakby do napedu cd wsadzil dvd czyli proba odczytu bez rozruchu. i tutaj pytanie what a f***? jak znacie jakies strony internetowe z pomaca lub znacie odp prosze o kantak na nr 0 700 342 678 zart to piszcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! spadam na praktyki yo!

[...] mandaty za parkowanie. Tak czy inaczej mnie poważana. Przejechali obok nich, i po chwili zawrócili, zatrzymali się wysiedli i stanęli w rządku, nastąpiły prowokacje z ich strony i riposta z drugiej. Wszystko działo się w dzień na oczach ludzi (jest ok. 50 świadków którzy mogą opisać całe zdarzenie, sprzeczne z opisem policjantów) a konkretnie [...]

[...] klockiem -> bo do tego akurat latwo doprowadzic. Z czasem po roku twoj trening bedzie zawieral wiecej elementow nastwionych na metabolizacje i dynamike, ale z drugiej strony bedzie to i tak klasyczne split z lekka odmiana pod sw. Najwazniejsze pytanie - chcesz byc naturalnym bodybuilderem cwiczacym dodatkowo Sw. Czy adeptem sztuk walk [...]

Do pana z poprzedniej strony (therm) jesli jest to dobre bialko, a tak wynika z wiekszosci opinii to dlaczego nie chwalic. I nie myl pojec - tu nie jest forum fascynatow Ostrowii, zbiera tylko pozytywne opinie. Co maja do rzeczy kluby pasjonatow aut, ktore wymieniles? Twoja nieznajomosc tematu, o ktorym mowisz sklonila mnie wlasnie do takiej [...]

Patrząc na ostatnią kolejkę można mieć nadzieję, że padnie dużo bramek. mam nadzieje, ze tylko z jednej strony

wiem, że 3x tygodniowo FBW byłby dobry.. stepper - jest "inaczej" niż na rowerku.. z jednej strony jest ciężej - bo jednak dźwigasz całe ciało,a nie tylko nogami kręcisz.. z drugiej - na rowerku bardziej się pociłem. jednak wypocona woda, a spalony tłuszcz to chyba dwie różne sprawy.. znowu na rowerze można było takiego speeda złapać, że [...]

[...] po treningu, też by można ją pić, jednak na forum są podzielone zdania na ten temat i wiele osób uważa, że można się nabawić jedynie problemów i zalać tłuszczem, a z drugiej strony mamy opinie, że jest idealnym źródłem do uzupełnienia glikogenu, szczególnie, że w wersji płynnej wchłonie się szybciej niż źródła stałe jak np wafle ryżowe. Czy [...]

jak widzisz w tym jakieś dobrze strony to ok ja tam się nie czepiam, każdy robi co lubi

male niedopatrzenie z mojej strony juz poprawiam ;p // od 3 dni stosuje 5 L wody dziennie, i zauwazyłem ze pod koniec dnia mnie troche nerki bolą, to jakis zły objaw? Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-10 17:22:35

z dupy strony sie za to wziales A jak Twoje odzywianie? wypelnij ankiete dzialu