Hmm, ujeżdżanie Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
Vithl Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
Właśnie zadałem to pytanie od którego cyklu powinienem zacząć po tej półrocznej meczarni w zasadzie zależy mi na masie mięśniowej i sile bo rzeźbe to raczej zostawie na wiosenke, apropo urlop wziołem tygodniowy od siłowni i jest faktycznie fajnie (ale to nie było z własnej potrzeby tylko choróbka mnie dopadła)... [...]
brutus maybe masz racje, wypośrodkuje to co napisałeś z własnymi przemyśleniami i bedzie dobrze a mysle że te treningi nie są aż tak ciężkie, wytrzymam z pewnością, obawiam sie tylko że nie wystarczą mi już tak krótkie trningi hehe Podpisał: Lider Strongman 2010
666 z calym szacunkiem ale w STRONGMAN wiek GRA ROLE!!! trzeba miec odpowiedni wiek www.strongmanpolska.com tam pisze ze przy ubieglorocznych kwalifikacjach gl.ocenami byly wyniki prezentacja ale i WIEK KANDYDATA :) Wydaje mi sie ze najlepszy wiek to ok 24-25 lat , MOj trener twierdzi ze to najlepszy czas na pokazanie swoich nabytych umiejetnosci [...]
czesc stalaku Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
ok oto brock lesnar mozecie rzucic sogiem )) Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
Qrcze rewelacja jakiś czas temu by mi przez sen nie przyszło nawet, że nasi tak pojadą Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
mi mendy odcili kablowe pozostawiajac mnie z 1,2,3,polonia i niepokalanow bede musial jeszcze raz bulić za to samo bo ktos inny to teraz konserwuje i zarzadza - zdziercy przeciez tvn i polsat sa wazniejsze niz jakas tvp 1 2 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie [...]
Jesli chodzi o siłę - spróbuj pokombinować z np. szerokością uchwytu gryfu, dodaj powtórzenia wymuszone (potrzebny partner), jesli dostatecznie dobrze wykonujesz technicznie prowadzenie sztangi przy wyciskaniu spróbuj także ruchów połowicznych (używasz większy niż zwykle ciężar - nie schodząc gryfem do klatki tylko np do połowy całej drogi, którą [...]
qrde Cichy znów nowy gif zwykły gwóźdź z młotkiem :))))))))))))))0 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
Musiał by to Biniu obadać w dziale AD Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
Mariusz Pudzianowski (Biała Rawska) utrzymał prowadzenie po drugim dniu finałów zawodów o tytuł najsilniejszego człowieka na Ziemi, które odbywają się w Kuala Lumpur (Malezja), ale jego rywale są coraz bliżej. Obrońca tytułu mistrzowskiego, Norweg Svend Karlsen wygrał pierwszą konkurencję drugiego dnia, wyciskanie na liczbę powtórzeń, zaś Litwin [...]