stres

- tak na początku to norma .... - porusz jest szczegulnie dla tych którym zwykły trening nie przynosi dobrych rezultatów - bez stresu , pełnowartosciowa dieta ,drzemki , masarz , a skoro nie stres to optymizm ... w koncu mózg tesz jest bodzcem ;) itd...

no i musisz wyeliminowac, lub w sumie zminimalizowac stres,bo pewnie on jest jego przyczyna.ja jak bylam mlodsza to obgryzalam i zadne lakiery typu pazurek czy cos na mnie nie dzialaly po prostu chcialam miec dlugie paznokcie i przestalam to robic, pomogly mi jeszcze tipsy zelowe ktore nosilam krotko bo miesiac,ale one juz totalnie oduczyly mnie [...]

Mi bardziej zależy na zżuceniu paru kilogramów niz na budowie masy mięśniowej. Niby codziennie robie kilkanaście kilometrów z biura na zakład itd. ale stres i skłonności genetyczne nie pozwalają mi się pozbyć kilku kilogramów. Ogólnie dostępne środki spalające tłuszcz są mało skuteczne. Narty są świetne. Technicznie jazda idzie mi super ale co z [...]

zrób, to jest bardzo ważne szczególnie jak się ćwiczy, bo przecież ćwiczenia to dodatkowy stres dla organizmu więc lepiej się upewnić że funkcjonuje on prawidłowo

[...] itp.) b/ herezja numer 2 - na redukcji jesz mniej kalorii więc treningi siłowe powinny być krótsze i rzadsze (czyli wręcz przeciwnie niż radzą w pisemkach) - i tak masz stres bo jesz za mało, jak jeszcze zaczniesz ćwiczyć dłużej i częściej to jeśli nie jesteś na koksie to stracisz wszystko co zbudowałeś. Tak więc ja jak robię redukcję to [...]

[...] pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy, ale też na wiele innych organów (co jest jej wadą); polepsza procesy kojarzeniowe, zmniejsza zmęczenie i senność; zwiększa stres, zdenerwowanie. Filiżanka kawy zawiera 100-200mg kofeiny, filiżanka herbaty ok. 60mg. Kofeina przy zbyt dużej dawce obniża zdolność koncentracji. Uzależnia. Czas [...]

Stres w walce ma każdy, no bo kto by się nie bał?. Kwestią jest tylko pytanie kto po jakim czasie sie przełamie?. Przeważnie jeśli ktoś się boi to choćby miał słabszego przeciwnika to przegra bo będzie miał takiego nerwa że ręką nie ruszy .A widze ze chłopaki w Sylwetra mieliście fighty, brawo ze sobie poradziliście

[...] w tym przypadku? bo dieta wygląda chyba nienajgorzej dodam że suplementuję się w tej chwili zma, tauryną i kretką skromnie proszę Zacne Grono znawców i expertów o ocenę i ewentualne wskazówki _____________ Nie jestem ekspertem ale takie czynniki jak stres i niedospanie moga byc jak najbardziej przyczyna. Daj 2g bialka/kg_________________

wiesz co jest najlepsze na stres ? - dobry sen i kobieta

po treningu więcej carbo, glukozę odpuść już. o 18 normalny posiłek zjedz. na noc dorzuć tłuszcz. mozesz stres łagodzić delikatnie melisą w fixach lub melisalem (syrop). magnezu z zma wystarczy, więcej nie musisz. za mało o-3 w diecie, uzupełnij tranem lub kapsami. jeśli po treningu dasz porcję WPI to w posiłku potreningowym tłuszcz może zostać. [...]

jestes pewien ze to przez zime ?? nie malo snu stres i inne zabawki ?? jesli zima to stawiam na 1. omega 3 - kolo 2-3 g EPA +DHA 2. zielona herbata - np w Thermo Speed lub Therm Line - rowniez obecnosc kofeiny moze pomoc 3. dlugie pobyty jak tylko swieci slonce na dworze

[...] nie wiem na ile twoje zdjecie w profilu jest aktualne. Moze nalezałoby troche schudnac? Jesli miales robione wszystkie badania które nic nie wykazały, to pewnie to stres, moze zbyt ciezkie treningi,moze za duza waga(tłuszcz?) moze powinienes brac magnez. Nalezy brac tez to pod uwage ze takie palpitacje bywaja normalne, nie zawsze bo [...]

To moze byc stres , a przez neigo wzrosła prolaktyna i jest efekt Badz przetrenowanie i tez wina prolaktyny http://www.sfd.pl/temat209951 Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-01-21 16:25:50

jedno Ci powiem - stres szkodzi

u mnie gdy przychodzi stres apetyt odchodzi na dalszy plan...więc po problemie

stres przed walka ogarnia kaze jednego bardziej jednego mniej ale kazdego...tylko głupcy sie nieboja poniewaz przed kazdym przeciwnikiem trzeba czuc respekt(takie jest moje zdanie)...niechodzi o treniowanie Sw dla nawalnia sie po ulicy tylko dla siebie dla wlasnej sprawnosci ,kondycji itp, najlepszw wyjscie to sie nie bic i po sprwie ...wiem ze [...]

Oska są fajne Tablety MGB6 (magnez + Wit. B6) Wskazania: - stres - nadpobudliwość nerwowa - w okresie nauki, nasilonej pracy umysłowej - intensywny wysiłek fizyczny opak. 50 tabsów (Ja osobiście mam na stoliku i jeżeli jest potzreba to spożywam) Pozdrawiam MaNiEk

nie pije kawy, kurde nie wiem od czego to jest, ale to chyba stres, bo przy ładnych panienkach przyśpiesza mi pikawa i łapy coraz bardziej się trzęsą Pomóżcie mi coś!

k3ho nie jest to do konca prawda. wedlug mnie wszystko zalezy od dzienne go bilansu kcal. sam jestem przykladem poniewaz jak pracowalem dosc intensywnie to po powrocie do domu moim ostatnim posilkiem przed snem byla mieszanka wegli(duzo), tluszczu i bialka. nie utylem a wrecz schudlem przez ciezka prace, stres, nauke.

[...] czemu telewizja nie dobrała lepiej? A teraz: Wojacy w wielu krajach ćwiczą bjj z dodatkami i ma to dwie zalety; -jak samo pisales-wyrabia ducha walki, odpornosc na stres, opanowanie itd -daje pewne umiejetnosci w walce wrecz-gdy żołnierz utraci broń lub nie bedzie mogl z pewnych powodow jej użyć(co moze sie zdarzyc) System, jak rowniez [...]