stres

[...] że coś nie tak:] ) - rozstępy - mam ich pełno na plerach trochę weszły w strone klaty - powstały dawno (ok 1,5 roku temu) - 20 centów w rok urosłem ;D + wrażliwa skóra + stres heh ;D dzisiaj 1 trening (30.01.2012) :} mam nadzieję że ktoś bdzię odwiedzał pozdro ;] Zmieniony przez - Domownik w dniu 2012-01-30 10:56:24 Zmieniony przez - [...]

Witam jaka suplementacja na stres ? żen szeń , magnez i lecytyna może być ? Jeśli tak to podajcie mi linki oczywiście do naszego sklepu co kupić by było dobrze i nie drogo i jak dawkować bez efektu placebo. Z góry dzięki.

[...] jest niesystematyczny i nie widzisz efektów. Nie jesteś sam. Tysiące osób przeżywa to codziennie. Trudno pogodzić wymagającą pracę, rodzinę i hobby, które pozwala odreagować stres. http://reluctantoptimist.files.wordpress.com/2008/09/busy_man_275.gif Sam tego doświadczyłem! Na studiach zawsze był czas na wykonanie treningu i zrobienie tysiący [...]

[...] jest niesystematyczny i nie widzisz efektów. Nie jesteś sam. Tysiące osób przeżywa to codziennie. Trudno pogodzić wymagającą pracę, rodzinę i hobby, które pozwala odreagować stres. http://reluctantoptimist.files.wordpress.com/2008/09/busy_man_275.gif Sam tego doświadczyłem! Na studiach zawsze był czas na wykonanie treningu i zrobienie tysiący [...]

1Witam kupiłem kupiłem stres control żeń-szeń i ginkoflav forte jak to ułożyć w suplementacji (przy jem nie/niem). 2Kupiłem błonnik (colon C-nie jest to chyba wasz konkurent bo nie produkujecie chyba błonnika ;P) i pytanie kiedy go dawać przy jem nie jem. Przed ostatnim posiłkiem (twaróg "prawdziwy"- prosto ze wsi i rano po przebudzeniu się a w [...]

Witam :) Postanowiłam rozpocząć kolejną redukcję, tym razem ostateczną. Do tej pory udawało mi się wytrzymać na diecie najwyżej kilka tygodni. Głównym problemem jest dla mnie brak umiejętności przyrządzania posiłków tak, by miały one odpowiadający mi smak, problemy z ugaszeniem pragnienia wodą czy herbatami bez cukru, nieumiejętność jedzenia 5 [...]

Witam. Zwracam sie do Was o pomoc w diecie pilkarza i treningi na kondycje/technike/ oraz jak ominac stres. Wiec mam 14 lat ,w ten przepiekny sport gram od malego.Majac 5-6lat zaczolem grac z duzo straszymi straszymi zawodnikami od siebie.Z poczatku wszyscy mnie wychwalali.Jednak z roku na rok zaczolem stawac sie normalny tzn nadal czaruje z pilka [...]

[...] nie pogłębiać tej wady. Czyli potrzebuję możliwie taniej diety, która pozwoli mi na aktywność fizyczną - z racji tego, że od pewnego czasu możliwe, że ze względu na stres, albo już kompletnie mi się organizm rozregulował, ale absolutnie nie kontroluje tego co i ile jem - mogę wsunąć z 3k kcal przy zerowej aktywnośći, możliwie szczegółowo [...]

[...] zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Depresja, w związku z tym tendencje do niedoborów witamin z gr. B, potasu i magnezu (często duuuży stres), początki żylaków, niespokojne nogi, mam mirenę, miesiączkuję regularnie, chociaż plamię długo między miesiączkami, AZS Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Witam Mam problem z kilkoma rzeczami. Nie mogę sobie poradzić z nadmiernym i niepotrzebnym stresem,nerwami właściwie nie wiem jak to nazwać. Czuje się spięty przed różnego rodzaju egzaminami na studiach,trudnymi zajęciami gdy idę w jakieś miejsce gdzie jest dużo ludzi itp. Nie wiem właściwie czego tak się dzieje. Bardzo często pocą mi się ręce. [...]

[...] Od roku z małymi zawirowaniami na początku - jestem czysta - w sensie nie miałam kompulsu jednak te chore myśli czasem wracają... :( Wiem już jednak co je u mnie powoduje ( stres, smutek, cięcie kalorii czy zmniejszanie ilości posiłków) po takich akcjach zwykle kolejnego dnia pościłam lub uprawiałam do upadłego sport :( Ofiarami napadu padały [...]

Witam, Na początku napiszę parę słów o sobie, niżej wkleję ankietę, zdjęcia i jadłospis. Będę wdzięczna za każdy rzut oka i krytyczne słowo.. Mam 30 lat, 174 cm wzrostu, ważę 83kg. Rok temu zostałam mamą. Karmię piersią- co prawda rzadko 2-3 razy na dobę, ale chcę to kontynuować. Przez większość dorosłego życia ważyłam ok. 68-70 kg, sytuacja [...]

Witam. Mam pytanko odnośnie BCAA. Po zakupie biore tylko przed i po treningu, ale wyczytałem gdzieś, że pomaga także na stres. Mam bardzo stresujące dni, głównie pon, wt i środę i czasami czuje jakby mnie zżerało od środka. Od stresu miałem też później pewne problemy z żołądkiem, a o lecących kilogramach nie wspomnę. Czy dobrym pomysłem byłoby [...]

[...] konkretnych diet tylko starałam się jeść zdrowiej i mniej, wyniki były w miarę zadowalające, ale zawalałam wszystko kiedy na studiach przychodziła sesja i zaczynałam zajadać stres. Później był nieszczęsny dukan, dieta strefowa, a na końcu ograniczanie kalorii – 1500, a jak przestało działać to 1200 kcal - przy tym nabawiłam się napadów obżarstwa. [...]

[...] ale dość długo. w przeciętny dzień boli mnie głowa, często na tyle mocno, że nie mogę myśleć o niczym innym. zdarza się nierzadko, że boli też kark zwykłe leki typu apap, ibuprom nie pomagają z tego co wyczytałem w internecie powodem jest stres, ale u mnie raczej mało prawdopodobne... jakie mogą być powody/jak sobie z bólem radzić itd?

[...] trener skierował mnie na badania (wymagane do uczestnictwa w turniejach) początkowo miało to być eeg, badanie moczu i morfologia. Niestety przez zwiększony w tamtym okresie stres (śmierć taty) eeg wyszło nie pomyślnie i skierowano mnie do neurologa, a ten wysłał na tomografie komputerową głowy i eeg. Tym razem eeg wyszło w porządku lecz wynik [...]

[...] wam kilka pytań. 1. Jak można łatwo i bez utraty sił stracić 1-2kg przed zawodami, bo myślę o tym aby teraz dużo pić a około 10godzin przed ważeniem odciąć dopływ płynów i jedzenia. 2. Jaką rozgrzewkę zastosować przed walką? Lekką dynamiczną? 3. Czy warto coś wziąć przed np napój energetyzujący,bcaa?Może coś na stres?Bo jest wielki ;P Pozdrawiam

[...] nastolatek których zapuszczone ciała bez żadnych przeżyć, przypominają te od których chcemy uciec. Statystyczne Czterdziestki maja za sobą ciąże, może jakieś choroby, stres, codzienna prace, użeranie się z dziećmi, domem, mężem, szefem i podwładnymi w pracy, oraz kilkaset podziałów komórek więcej niż dwadzieścia lat temu. Nasz układ [...]

opiszę tutaj krótko kilka zagadnień z mojego życia, gdyż potrzebuje pomocy %-) 1. Ból głowy + czasami karku. to pewnie przez stres? czy coś innego? da się z tym samodzielnie poradzić? ibuprofen i naproksen raczej słabo działa, albo wcale. 2. Brak energii (i wydolności itd)... na lekcji wfu po prostu się nie staram dobrze grać, bo nie mam energii, [...]

[...] 8 serii na małe ,każda grupa ćwioczona raz w tygodniu,Miałem robione rózne badania,wszystkie wyniki poprawne,lekarze odsyłają mnie do psychiatry twierdząc że przyczyną jest stres.W najbliższym czasie planuję zrobić badanie poziomu testosteronu i prolaktyny. Co sądzicie o jakimś małym cyklu dla mnie,nie zależy mi na wymiarach ale głownie chodzi o [...]