SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stres

  • Pomóżcie mi ułożyć trening na masę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prostej bo biorąc na serię 65 kg wyciskam tylko 75 kg :( Ostatnim razem jak ćwiczyłem brałem Mass XXl (+dieta) i po 4 kg zwiększyłem masę o 6 kg i ważyłem wtedy 77 kg. Teraz trochę schudłem, pewnie przez stres związany z pierwszą sesją :D i nieracjonalne odżywianie. Najbardziej zależy mi na nabraniu masy. Z góry dziękuję za wszelką pomoc!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2004-02-28 21:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ratujcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ujawniacie i nie wytrzymujecie i w pewnym momencie wyskakujecie z argumentem "obicia komus ryja", czy jak w twoim przypadku przetracenia kregoslupa, no coz - no dres no stres :D bax, tak sie sklada ze troche na ten temat wiem i prosze bardzo zapytaj sie jakiegokolwiek lekaza czy odpowiednia dieta bezmiesna jest lepsza czy gorsza od twojej i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2004-03-11 19:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==POMOC potrzebna==

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niezle przytyla a chce to koniecznie zrzucic byla juz u lekarza dostala juz diete...ma 165 cm wzrostu przed nabraniem wagi wazyla 49-50 kg teraz niestety jej waga skoczyla do 72(troche stres i problemy sie do tego przyczynily). chcemy jak najszybciej wrocic do stanu poprzedniego jak sie do tego zabrac jesli chodzi o cwiczenia??Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2004-03-19 17:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzifna sprafa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam kilka pytan: 1. dlaczego w okresie jesienno zimowym pojawia sie u mnie nie wiadomo skad stres? 2. przestalem cwiczyc jakies 2 mc temu i miesnie mi zaczely puchnac wiec wrocilem do cwiczen tydzien temu a i tak jestem spuchniety. co to oznacza? mam 18 lat.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2004-03-21 17:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare porad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] której wchodzi: mleczko z tonikiem 2 w 1, krem łagodzący, odprężający tonik z wyciągiem z lukrecji. Linia ta przeznaczona jest dla osób w każdym wieku, pracujących często w stresie. Hamuje ona możliwości wchłaniania zanieczyszczeń środowiskowych np. dymu z papierosów, spalin samochodowych, zmniejsza objawy zmęczenia skóry oraz odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18779 Data: 2004-04-08 08:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla miłośników ryb ;-]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] również nadmiar białek, sól, tłuszcze nasycone, cukier, niektóre leki, alkohol, kofeina, tytoń, nadmierne działanie promieni słonecznych, toksyny występujące w środowisku, stres, usunięcie jajników, macicy i inne, np. brak ruchu. Najmniej skutecznymi suplementami wapnia są; mączka kostna, muszle ostryg oraz dolomit, ponieważ nie mogą być one [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 2004-04-08 08:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodka trucizna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słodka trucizna Po alkoholu i papierosach, cukier jest najczęściej przyjmowaną szkodliwą używką niszczącą nasz organizm nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Zmęczenie, stres, depresje, senność, zawroty głowy to dolegliwości na które uskarżamy się coraz częściej. Wizyta u lekarza nie wnosi nic nowego, a diagnoza niepokój, środki uspakajające, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12554 Data: 2004-04-23 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO POWINIENEŚ WIEDZIEĆ O KREATYNIE<<<

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest trudny do zniesienia 2. Brak siły - sprawność fizyczna może być zbyt niska do spowodowania optymalnych uszkodzeń w mięśniach 3. Niedomagania układu pokarmowego - w stresie i w czasie obciążenia fizycznego układ pokarmowy spowalnia lub nawet zatrzymuje swoje działanie. Uniemożliwia to dostarczanie składników odżywczych z pożywienia do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2004-04-25 16:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria PP Strong Man Wrocław i Zakopane

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jeszcze na badania rezonansem magnetycznym. Zakopane tO również dominacja jednegO zawodnika Sławka TOczka.Niestety debiutanci nie pOkazali sie z dobrej strOny,stres,brak obycia.TOczek nie miał rywala,Grzegorz Peksa imponował fryzurą,a Arek Makurat spokojem i opanowaniem. Ten rok jest bardzO wyjątkowy dla polskiego strong [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2004-05-03 00:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Jeżeli ktoś przyjmuje kreatynę przy kiepskiej diecie to nie osiągnie zupełnie nic. - Zwiększa odporność na ból - Zwiększa siłę - Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) najlepiej w połączeniu z glutaminą - Kreatynę trzeba brać z glukozą żeby trafiła bezpośrednio do mięśni i pić przy tym dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9931 Data: 2004-05-08 22:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywane przy pomocy miesni ramion i stabilizujacych poostawe miesni tulowia,wstrzymywanie oddechu w fazie celowania ,wysilek dla wzroku zwiazany z celowaniem,czy wreszcie stres spowodowany hukiem wystrzalu doprowadzaja do duzych zaburzen w prawidlowym funkcjonowaniu ukladow oraz narzadow wewnetrznych ,a co za tym idzie towarzyszacych im [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2004-05-21 23:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nikt mu nie wierzy. Skąd u niego taka masa i kwadratowa szczęka? - Mam masę, bo aktualnie nie mam dziewczyny - tłumaczy się Marten - a dziewczyna to wiadomo, dodatkowy stres, a to, a tamto, i człowiek więcej spala. Ma 25 lata, studiuje zarządzanie i marketing. Obiecywali, że po tym będzie praca. A to takie drugie liceum, wszystko po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6469 Data: 2004-05-30 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy witaminy sa potrzebne ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witaminy to zwiazki chemiczne o roznorodnej budowie, warunkujace prawidlowy przebieg procesow metabolicznych w organizmie. Sa potrzebne do zycia, ale nasz organizm ich nie wytwarza lub wytwarza w ilosciach niewystarczajacych. Witaminy wprawdzie znajduja sie produktach spozywczych, ale czesto w malych ilosciach. Poniewaz trudno jest ulozyc diete [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2004-06-23 01:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z miesiączką...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i pani doktor umówiła się ze mna na termin wizyty, który przypada w przyszłym tygodniu. W tym tylko problem, że mija mi własnie juz trzeci cykl miesiączkowy a tu nic... Od razu zaprzeczam temu, że mógłby to byc stres. Nie miałam ostatnio żadnych sytuacji stresowych. Ciąża wykluczona bo robiłam sobie dzisiaj jeszcze raz test. Więc o co chodzi???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10559 Data: 2004-06-27 22:43:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] układu krążenia, udarów, nowotworów, zaćmy, choroby Parkinsona, reumatoidalnego zapalenia stawów, a także starzenia się skóry. Nadmiernej produkcji wolnych rodników sprzyja stres, niewłaściwe żywienie (niedostateczne spożycie antyoksydantów), zanieczyszczone powietrze (ozon, dwutlenek azotu i siarki), dym papierosowy, picie alkoholu, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13597 Data: 2004-07-03 11:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie:)ma problem:(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie:) mam wielki problem:( przez stres i inne czynnki nabawiłam się "nawracającego zapalenia sluzówki żołądka" kiedy tylko mocniej się "wkurzę"- żołądek daje o sobie znać:(iiii znowu lekarstwa:( od roku nie pije kawy, mocnej herbaty, alkoholu pod żadną postacią:( choć nie powiem abym nie lubiła Martini:) nooo ale cóż:( zdrowie jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2004-07-04 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do oceny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 250 sztuk Zezwolenie GIS nr: HZ-4433-PD-40/MN/02 Zastosowanie: w przypadkach zmęczenia fizycznego i psychicznego, rozdrażnienia, nadpobudliwości i podatności na stres. Magnez łącznie z witaminą B6 ponadto ułatwia zapamiętywanie w procesach uczenia się oraz sprzyja zachowaniu elastyczności naczyń krwionośnych. Sama witamina B6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2004-07-13 12:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy w 3 tygodnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mialem teraz 4 tygodniowa przerwe w treningach spowodowana sesja a po sesji 1 tydzien na dzialce i 2 tygodnie nad morzem wiec najpierw stres a potem odrestresowanie w postaci piwka wodeczki i niezdrowego jedzenia.efekty 3 cm w pasie wiecej ,sila i kondycja w dol,obwody zasadniczo te same ale bez pompy wiec miesnie nie wygladaja tak jak powinny ,za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2004-07-20 14:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachecamy do nie spozywania produktow Nestle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nestlé jest postrzegane jako biuro obrotu nieruchomościami, a nie koncern spożywczy. Zarzucił także stosowanie mobbingu wobec pracowników, dręczenie i zarządzanie przez stres. Przedstawiciele z Danii w ogóle zbojkotowali posiedzenie Rady. Dodajmy że katolickie Stowarzyszenie 'Maitri' zarzuca Nestlé, że w pogoni za zyskami i oszczędnościami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12580 Data: 2004-07-25 22:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - plan bb :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do powtórzeń wymuszonych) Efekty treningu po 6 tygodniach jego stosowania to zbliżenie się do dawnych wyników siłowych, wzrost masy o ok. 3 kg. Cele :> ostatnio przez stres, naukę i dietę tłuszczową dużo schudłem. Chcę wrócić do moich 90 kg  Dieta tłuszczowa służyła, ale nie miałem czasu na pilnowanie proporcji. Wróciłem do korzeni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2004-07-27 02:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)