stres

Ja zdawałem egzamin 2 tygodnie temu. Też chciałem ruszyć bez biegu Na szczęście poczaiłem co nie tak i jak zrobiłem placyk, to stres zszedł jak ręką odjął i do przodu za 1wszym

[...] zajedzie tym treningiem, bo split to i tak jest juz dla niej duza nowosc i zinensyfikowanie treningow w stosunku do poprzednich, spi po 5h dziennie dziewucha no i ma tyle stresu zwiazanego z obrona pracy mgr czy tam matura, ze ten stres pewnie ja niedlugo zje Skoro mowisz, ze triceps jest juz rozgrzany i zmeczony po klatce to nie rozumiem [...]

myli sie Pan panie Marku, rano po obudzeniu malo kto jest glodny ,szczegolnie gdy jadl obfita kolacje,natomiast rano jemy w pospiechu przed praca czy szkola i w stresie,szybko, co nie sprzyja wchlanianiu optymalnemu,natomiast po ciezkim treningu silowym, wiekszosc osob nie ma apetytu i je na sil czy pije shaki,natomiast po aerobiku jest najlepszy [...]

[...] biore na noc 5 kapsow od minionego poniedzialku, jak narazie lepsza regeneracja nie jest bardziej odczuwalna byc moze dlatego ze niestety przy okazji mam pewien bardzo duzy stres, spowodowany jakimis tam komplikacjami zyciowymi i niestety obawiam sie ze poleca miesnie poprzez podwyzszony poziomo kortyzolu, ale trudno pewnych spraw sie nie [...]

heh, pogratulowac:), ale to kwestia wielu wypadkowych... Aktualnej diety( lub jej braku ) obciazenia fizycznego, obc. psychicznego ( stresu ) itd., 9 godzin, łol, mnie sie takie dluzsze okresy zdazaja tylko jak sie czuje szczesliwy:, bo jak stres jest to niestety po poltorej godzinki trzeba zaspokoic nerwy i cos podjesc:) Pozdrawiam:)

Panowie zamowiłem sobie gainerka i białko i teraz zastanawiam sie nad aakg czy moze kreatyna. Wczesniejszy cykl jak pisałem mono i nitro II. tylko ze cykl przeporwadzony bardzo kiepsko. Przez mature itp mono raz brałem raz nie tak samo było z nitro II. Stres itp..mono zjadłem ok 150g i nitroII moze poł puszki. Teraz leci 2tyg przerwy. MOzna wziac [...]

bo jest niezle wojtek ile ty masz lat wogóle??!! tom jeszcze 10 godzin nie było!! chyba 7 siodema zawsze troche stres jest przy jazdach

[...] składa bo w przyszłym tygodniu na zawodach w łodzi, będę świeższy. Dziś no cóż, odpusciłem sobie jedzenie na umór tak jak ostatnio i zaraz wybywam na impreze. Może zejdzie ze mnie cały stres spowodowany kiepskim treningiem i nową pracą. Pozdro chłopaki i dzieki za wsparcie. Piszcie jak wy sobie radzicie z takimi 'dołami' i czy takie macie ?

Mam zdanie podobne do Żelesia.Punkt widzenia zależy od miejsca siedzenia,poza tym różni ludzie mają różne osobowości i różną podatność na stres.To co jednego lekko wytrąci z równowagi i wróci do wcześniejszego stanu psychicznego ,u innej osoby może objawić się długotrwałym lękiem,a długotrwały lęk może być przyczyną schorzeń psychicznych.W sytacji [...]

[...] czasami wiadomo zdarzało sie ze cos wyskoczylo ale zazwyczaj znikało zaraz ..zaczelo sie po rozstaniu z moją kobieta z ktora bylem 4 lata ..przezylem wtedy dlugo trwaly stres niestety lekka depresja i w zasadzie po 2 miesiacach od tego momentu zaczelo sie cera strasnie sie pogorszyla skora na plecach niedosyc ze szorstka to jeszcze pelno [...]

a jaką w czwartek dupke widziałem jak stałęm z koleżkami i na temat czekałem to ymmmmhhhhhhhhhhhhh aż nam kopary opadły miała za***iste nogi, spodenki tylko na pupe i buty na za***istym obsacie, no piękna i za***iscie szczuła, ale byliśmy już zbyt uppaleni zeby podbić, jeszcze do tego ogolny miejski stres dookoła i dupa blada

nie jem żadnych odżywek keidys krete i gainera ale wtedy nie mialem wogole trądzika pojawilo sie to jak napisalem rok temu po tym stresie silnym nie iwem jakie ma to powiazanie czy jest mozliwosc ze hormony mi sie rozlegulowaly ?? czy to poprostu stres tak dziala ?albo nawrot choroby?

[...] wagę przykładam do odżywiania się i suplementacji. Diety precyzyjnie ułożonej nie mam... podobnie jak autor tematu uważam, że na amatorskim poziomie mógłby być to zbyt duży stres i więcej byłoby z tego szkód niż pożytku. Zresztą jakby się tak przejmować odżywianiem to można byłoby analizować dietę nie tylko pod kątem kalorii, białek, tłuszczy i [...]

dzisiaj wyszedłem ze szpitala. wstrzas mozgu, i peknieta kostka to najwieksza lipa, bo szczena juz nie boli tak jak na poczatku. ogolnie to lipa w choj, przez ten stres schudlem ok 10kg w tak krotkim czasie. pierwsze dni nic nie jadlem tylko pilem mialem takiego dola. ale doszedlem jakos juz do siebie. wy***alem w taka skrzynke od pradu.

[...] z szybką przemianą materii to można jeść prawie wszystkie według wskazówek żywieniowych nie licząc kalorii. Problem zaczyna się wtedy gdy do wieku dochodzą kolejne latka, stres np. w czasie sesji na studiach, spanie mniej niż 6 godzin dziennie, cięzka praca, stres w pracy, w życiu i jeszcze jest się endomorfikiem. Wtedy dietkę trzeba trzymać a [...]

[...] energii KREATYNA: - Zwiększa siłę - Kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny - Zwiększa wchłanianie białek - Zwiększa odporność na ból - Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą - Poprzez zwiększenie ilości ATP w mięśniach kreatyna chroni zapasy węglowodanów i ogranicza powstawanie [...]

bic thx!! ja juz wyjezdziłem 11h!! czasem mi sie jeździ super!! wszytsko tracham!! no pierwsz egodziny to taki stres, wiesz cos nowego, hehh piesi wadaja na pasy a tu szok!! i kupa na fotel!!

stres w **** ze mi jakas ****a wyjdzie pod kola i **** lece yo byki

dzieki za pomoce, tylko chyba bardziej od masy zalezy mi na tkance tluszczowej i rozbudowaniu "szkieletu" 1. bardzo duzo jem, nie patrzac co (stres, brak czasu, pracoholizm) 2. sztanga lezy zakurzona w szafie 3. mam duzo sily i jestem dosyc odporny na dlugotrwaly wysilek fizyczny, miesnie tez sa w miare ksztaltne, tylko male 4. szkielet [...]

[...] B6 wielokrotnie nasila wchłanianie magnezu w jelicie. Magnesium Citrate to niezbędny preparat dla każdego sportowca a także osoby aktywnej fizycznie oraz żyjącej w ciągłym stresie. Jeśli chcesz mieć zdrowe serce, układ krwionośny i nerwowy wzbogać dietę w łatwoprzyswajany magnezu. Przewlekły stres, duży wysiłek fizyczny, nadużywanie kofeiny a [...]