[...] zacząłem w wrzesniu od tego czasu sporo sie zmieniło przybrałem na masie i teraz pora pod rzeźbić się. Obecnie koncze 3 cykl pierwszy było zwykle mono, potem shock i storm teraz 2 puchy horse i no xplode. Mój trening wyglada nastepująco: pon klata przedramie Wyciskanie skos w dól staraj sie robic 12-8 powtórzeń i 5 serii Wyciskanie na [...]
[...] zaczać cykl tak jak w temacie na mecie albo m-drolu. Mam 22 lata, obwód bicepsu 42cm , wzrost 182cm i waga 92kg. Za kilka dni skończe cykl na suplach tzn. superpump250 i storm. Moje pytanie brzmi co najlepiej zapodac na pierwszy raz? Mam około 150 tabletek mety i około 50 m-drolu. Do tego 24tab. clomidu witamine b6 i esseliv forte( jako [...]
Witam. Ostatnio zacząłem trochę ćwiczyć na swojej siłowni, lecz mój plan treningowy jest chyba trochę źle ułożony, więc postanowiłem zwrócić się do forumowiczów o pomoc. Proszę o plan treningowy dostosowany do mojej figury i czy warto by było wziąć jakieś suplementy, abym nabrał trochę masy, siły i poprawił swoją rzeźbę Ostatnio mój brat polecił [...]
za linki przepraszm nie wiedzialem a mam pytanie wiele osob poleca mi shock terapi i storm i zastanawiam sie czy warto Zmieniony przez - gumis1983 w dniu 2011-06-05 22:18:28
[...] ale bieganiem musze troche kondycje podciągnąć bo jest w strasznym stanie(była jakies 3 tygodnie temu). Zostało mi troche Animal Paka i 3/4 Animal Nitro. Teraz zakupiłem storma i shock therapy. Dodatkowo mam białko, hmb i glutamine. I pytanie jak najlepiej je brać? Obecnie jeżeli chodzi o Paka to raz dziennie rano, w kazdy dzień. Storm jak [...]
[...] Mass Activator oraz jakies witaminy i mineraly(co byscie mi polecili)i zastanawialem sie aby dokupic troche bcaa sfdowskie co sadzicie? Dawkowanie dzien treningowy na czczo storm do sniadania uniliver 3 tabletki posilek przedtreningowy +3 tabletki shotgun przed treningiem po storm +uniliver 3 tabletki +gainer na noc z force 4 kapsy Dzien [...]
[...] Najgorsze jest to, że mam gdzieś w szafie: -puszkę Cm3 -mniej więcej 400g Storma -pół puszki No-Xplode -około 200g Hemorusha Nie wiem co z tym zrobić? Brać wpierw CM3 potem storma. A do tego wpierw No-Xplode a potem Hemo? Nie wiem czy w ogóle tak można. Jeśli jest to głupotą to się nie śmiejcie. Kto pyta nie błądzi. smialo porzadny cyklon z tego [...]
[...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: shock tehrapy + storm , no xplode , horse power, detonator , xpand. monohydrat Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
Witam Ostatnio trochę wypadłem z obiegu, zatem zadaje te pytanie wam, jaki dopalacz przed treningowy aktualnie polecacie? Wcześniej wiem, że na topie był Storm, a jak jest teraz?
storm po bieganiu. uniliver przed bieganiem z 10g dibencozide to bardziej takie placebo jest. gainer http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html ze 100g po treningowo witaminki ok.
[...] stawami) MC- 190x10 SQ- 150x8 Przerwa od ostatniego cyklu wynosi około ponad 3 miesiące miesiące. Był to cykl na nitro E+ rx gold TCM. Wcześniej brałem najróżniejsze stacki kreatynowe typu storm,shock, jack3d, animal pump, nox pump, n.o.k.o, Plutonium itp. Proszę o fachową porade Z góry dzięki. Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-06-08 07:01:10
Witam. jest to moj 1 post wiec prosze delikatnie. Forum czytam juz od dluzszego czasu ale dopiero teraz zdecydowalem sie zrobic konto. od poczatku mojej przygody z silownia jestem nastawiony typowo na mase, lacznie przytylem juz z 30kg ale niestety nie wszystko to miesnie :/ przez tak dlugi okres robienia "masy" troszke sie ulalem (nie robilem [...]
[...] jest ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: mono, storm, shock, t-100, melatonina, mzb, bcaa, gainer, bialko, witaminy i mineraly *************************************************************** Prosilbym o sprawdzenie i [...]
[...] czy moze znajde jakiś lepszy stack? Mam do wydania około 500zł. Jeżeli potrzeba, a chyba napewno to wkleje ankiete. Stosowane wcześniej suple: ze stacków- universal storm, mesomorph(ale to nie jest typowy stack), i chyba tyle, ale oprócz tego z kreatyn był Olimp Magna Power, 2xmono, kre-alkalyn, pare razy bcaa i amino, gainery i białka [...]