stojaki wielopoziomowe

[...] SUPLEMENTY : właśnie skonczylem jablczan kreatyny. Po wymaganej przerwie od krety (okolo 4 tygodni) chce zaczac cykl na ShockTherapy oraz mono. Nie mam dostepu do maszyn, bo cwicze w domowych warunkach. Mam lawke lamana (skos w gore i w gol) i wielopoziomowe stojaki. Do tego wiadomo: gryf dlugi, krotki, lamany, hantelki i standard: obciazenie. :)

[...] razie moze mi pomozecie do tego planu (oile jest prawidlowy) wpleść nogi i w jaki sposob je trenowac? Dodam tylko, ze nie mam dostepu do maszyn, bo cwicze w domowych warunkach. Mam lawke lamana (skos w gore i w gol) i wielopoziomowe stojaki. Do tego wiadomo: gryf dlugi, krotki, lamany, hantelki i standard: obciazenie. :) Prosze, pomozcie... :)

Stojaki mam z marbo tylko te bez tej podpórki z tyłu i tych haków do skosu dolnego ale po za tym to samo, fajne stabilne. Ze stojakami keltona nigdy nie miałem styczności.. A nie wolał byś dożucić troche kasy i kupić te wielopoziomowe? Komfort ćwiczenia o niebo lepszy moim zdaniem

Robal_ : niezadowoleni ?? nie znam takich - Wystarczy wejść na allegro i poczytać „negatywy” większość przez „brak sprzętu na stanie i długi czas oczekiwania” hehe Kreiten - nie wiem czemu uparłeś się na te stojaki bardziej praktyczne są te wielopoziomowe czy jak one się tam zwą…

PS Rozumiem zamysł osoby polecającej mi ławeczkę - wie o moim urazie i jak już bym miał chęć to poleciłby mi coś takiego

Siema. Może to cię zainteresuje. W zestawie taniej. http://allegro.pl/stojaki-pod-sztange-wielopoziomowe-firmy-marbo-i2343856579.html http://allegro.pl/laweczka-skos-gora-i-dol-modlitewnik-prasa-do-nog-i2343856387.html

dasz radę spokojnie ale tak jak Łukasz mówi bierz wielopoziomowe stojaki są dużo wygodniejsze nic przy nich nie musisz zmieniać itd

[...] miejsca. Podstawa to prosty gryf min 180cm długości, 2 hantle regulowane i obciążenie na to, do tego ławka ze stojakami, w takim pomieszczeniu widziałbym wielopoziomowe stojaki do których mógłbyś później mieć dokręcaną asekurację do siadów, ławka regulowana w dół i górę. I tak j.w. o worku zapomnij bo za dużo miejsca ci zajmie, chyba że [...]

http://allegro.pl/2011-marbo-stojaki-pod-sztange-wielopoziomowe-i1894295040.html a to tych stojakach co sadzicie