stojaki

[...] proporcji niestety posiadam dość mocno zatłuszczone uda i pośladki Dodam iż mam sprzęt w domu: 2 hantle skręcane 3 sztangi 180/120 i mocno giętą Ławeczke regulowana + stojaki Drążek do sufitu + drążek do dipsów 200kg obciążenia Orbitrek Problem w tym ze bardzo ciekawi mnie CF ale nie zbyt jak ulożyć odpowiednie treningi dla mnie. Z góry [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html zamiast 558 zł masz 529 ;)

Ja jestem z Gdanska i chetnie kupie stojaki. Podaj cene albo odezwij się na 1558434 gg lub [email protected]

Zdecydowanie drugi zestaw z racji tego że stojaki pod sztangę nie są połączone z ławką i maja haki asekuracyjne:) Znajomemu poleciłem i jest bardzo zadowolony. Do tego zestawu proponuję dokupić modlitewnik w promocji Semi-pro,wyjdzie ok 50zł :) A modlitewnik przyda Ci się do wyciskania w skosie ujemnym by zablokować nogi, oraz do ćwiczenia [...]

dodam jeszcze że zestaw spartan czy też hyperion posiada pokrętła dociskowe przy stojakach czyli stojaki nawet przy najwyższym stopniu regulacji będą bardzo stabilne:)

czemu słaby móglbyś tylko pare rzeczy zmienić? niechciałbym tego drązka na bank, mam dostęp do : ławka, stojaki, obciązenie gryf dlugi i 2 krótkie idlitewnik, a dodac rozpietki? Zmieniony przez - Adamk94 w dniu 2010-02-15 14:48:30

15 kola to kupa kasy. Kup po prostu to czego uzywasz na normalnej silce. Podstawa to wolne ciezary sztanga, hantle, lawka, stojaki, drazek, porecze.

Tak jak najbardziej ławka będzie odpowiednia, ale proponował bym ci od razu kupić ławkę ze stojakami http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html i do tego gryf 180cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html W tedy będziesz mógł wykonać dużo więcej ćwiczeń , a dzięki stojakom [...]

ile za stojaki?

[...] polecił bym Ci zakup ławeczki regulowanej z możliwościę najlepiej skosu dodatniego i ujemnego oraz sztangielek. na takiej siłowni można już przećwiczyć wszystkie grupy mięśnoiowe. Potem stojaki i sztangę prostą i łamaną. Potem wyciąg itd. Sam ćwiczę w domu i budowałem swoją siłownię etapami. Przejżyj moje dzienniczki i kanał na youtube. Pozdr.

sztanga/sztangielki obciążenie, drążek do podciągania,stojaki, ławeczka najlepiej regulowana i będzie git

Możliwość robienia przysiadów bez żadnych niedogodności. Polecam takie stojaki sam mam ale http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 i też sam je robiłem na wzór. Musisz zrobić z grubych profili i będziesz w 100% zadowolony. Odpowiednio ustawiona wolno-stojąca ławka i można wykonywać ćwiczenia na klatkę we wszystkich płaszczyznach barki i [...]

[...] tylko na wytrzymalosci stojakow przedewszystkim i zeby bylka na skos ale niestety wszystkie jak sa to z prasa i rozpietkami takie lepsze a te proste maja tylko do 100kg wytrzymalosci na stojaki aha i chcialem sie zapytac jaka jest roznica ze sie chyta na zewnatrz stojakow a wewnatrz bo ja zawsze mialem taka laweczke ze sie chytalo wewnatrz

Witam! Zapraszam również do brania udziału w naszym konkursie w którym do wygrania są stojaki HS4. ZAPRASZAMY! https://www.facebook.com/photo.php?fbid=491680230850138&set=a.196667373684760.50590.126891750662323&type=1&relevant_count=1 https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/3356_491680230850138_1723330588_n.jpg Pozdrawiam, Stefan z [...]

Stojaki też by się przydały, haha. Mam pytanie czy trening 3 x w tygodniu będzie wystarczający aby budować mięśnie i zmieniać kompozycje sylwetki? Trenuje 3 x fbw pewnie mógłbym 4 ale boję się że kręgosłup przeciążę w dodatku oceny trzeba poprawić

[...] przemawiają ale tylko ta ostatnia ma miejsce gdzie mogę "zablokować" nogi i pracować nad brzuchem. - http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html ławeczka w zestawie ze stojakami. - http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html - [...]

[...] ze sztangą i sztangielkami grzbiet podciaganie sztangi i sztangielek nogi to głownie przysiady do dyspozycji mam sztangi sztangielki , ławeczke na wszystkie katy stojaki wyciag górny , dolny przyzad do uginani i prostowania nóg moim celem jest siła klatki , nie zalezy mi na masie tylko sile natomiast inne grupy chce trenować siłow i [...]

Witajcie Zniżki na sprzęt są różne od 2,5% do 35% w przypadku drążka jest to właśnie 35% a jeśli chodzi o zestaw ławka + stojaki czy siłownia zniżka wynosi 2,5%. Jeśli ktoś będzie zainteresowany zakupem sprzętu z mniejszym rabatem zawsze mogę jeszcze jakiś rabat doliczyć. @ RedAlert szkoda że nie skorzystałeś z rabatu, jeśli będziesz [...]

dokup sprzęt, laweczkę popraw aby była stabilna bo o kontuzje nietrudno. nieodzowne będa stojaki- jak bez nich wykonujesz chociażby klatkę...? ...bo cóż z tego, ze plan Ci rozpiszemy skoro nie bedziesz mógl go realizować w 100%. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-30 16:44:24

Mariusz ktore stojaki polecasz? Do klatki mozna zamontowac porecze do pompek? Zmieniony przez - Lechu10 w dniu 2014-11-01 18:28:03