stojaki

Interesują mnie stojaki , takie jak na zdjęciach . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c91e8c03eb14e2ea5fd0258fd506e87.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/319ec80472bc4354b949be88adf01d24.jpg

Sprzedam : Ławka regulowana ze skosem ujemnym ( zintegrowane stojaki ) MH-L003 link : http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html 2 krótkie gryfy 5 KG obciążanie 1,25 x 4 Sprzedaje ponieważ potrzebne są bardzo pieniądze a ławka jest mało używana jak nowa ,łatwa do złożenia i transportu ,możliwy [...]

Witam. Zakupiłem trochę sprzętu do domu, mianowicie ławeczkę gryf 220cm 50mm, krótki gryf łamany, stojaki no i oczywiście trochę obciążenia. Teraz mam pytanie - jakim ćwiczeniem przy użyciu tego sprzętu zastąpić ściąganie drążka za głowę? Pozdrawiam

A co myslicie o tym zeby sprzedac swoje stare stojaki kumplowi , które nie są regulowane i kupić tą ławkę http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 i do tego jakieś stojaki bramowe ?

Ławka Poręcze Wyciąg Drążek Stojaki modlitewnik , Z taki podstaw to tyle ;-)

[...] , ale pierw chciałbym kupić kilka rzeczy http://www.marbo-sport.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-mh-d002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-213cm-zaciski-mg-213.html i tutaj mam pare pytan, bo moje stojaki są strasznie nie stabilne [...]

[...] początkujący, posiadam 2 sztangielki (2x10kg, jak nałoży się całe obciążenie), od znajomego odkupuję gryf prosty, łamany i obciążenie. W Marbo chciałbym zakupić ławeczkę, stojaki i modlitewnik do ławki. Jeśli chodzi o ławkę, to najbardziej do gustu przypadła mi MH-L015. Mam problem z wyborem stojaków. Czy asekuracja w stojakach mh-s003 i [...]

[...] I SZTANGIELKI: TAK/NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK/NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: Moja domowa siłownia: ławeczka, wyciag, hantle, stojaki, 2 sztangi proste i 2 łamane ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:żadnej PODAZ KALORII: ILOSC [...]

z podstaw to ławka, stojaki i drążek, resztę z czasem mozesz uzupełniać

Co do wyciskania na ławeczce do brzuszków to jest jakieś rozwiązanie. ;-) Ale wtedy nie zapomnij o asekuracji ze strony kolegów chyba, że oddzielne stojaki masz gdzie możesz sztangę odłożyć, albo rób hantlami i mocno skup się na technice.

Hiero - mam stojaki do tego i asekurant też będzie :)

[...] na szkolnej siłowni a jak wiadomo ona JEST BO JEST. Sztanga jest tylko na suwnicy, nie ma luźnej... Teraz trochę zarobiłem w wakacje i kupiłem właśnie sztangę, ławkę, stojaki itp. a na tej suwnicy to 5 serii na płasko, 5 skosu i 4 rozpiętek.. A teraz mając luźną sztange i wiedząc że nikt nie będzie stał i sapał nade mną żebym już kończył - [...]

Super siłka. W ławeczce te stojaki są sztywne - nie są one za wąsko siebie? nie masz problemów z odkładaniem sztangi na stojaki ?

Witam, z wyżej wymienionych modeli polecał bym zdecydować się na model MS-S008 ze względu na asekurację oraz możliwość ułożenia na nich obciążeń, dzięki temu stojaki będą bezpieczne i praktyczne Stojaki pod sztangę wolnostojące z asekuracją MS-S008 http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-pod-sztange-wolnostojace-z-asekuracja-ms-s008.html tutaj [...]

[...] maszynie Smitha) 55/50/50/50/50/50/50/50/50/50/50/50 55/55/55/55/55/55/55/55/55/55/55/55 50/50/50/55/55/55/60/60/60/60/60/60 40/45/50/55/55/55/55/55/55/55/55/55 Zajęte były stojaki, więc zaczełam przysiad z takim ciężarem jaki mogłam zarzucić, dopiero poźniej dołożyłam troche jak się zwolniły. W przednim też problem ze stojakami :-( Bułgary na [...]

Witam, Mam zamiar zaczac dokladnie pilnowac przerw miedzy seriami. Mam jednak jedno pytanie: Jezeli np. wykonuje wyciskanie na laweczce na klate, to kiedy zaczac odliczanie przerwy pomiedzy następną serią? Od momentu jak odloze sztange na stojaki, czy od momentu jak zakoncze serie i naloze obciazenie potrzebne do nastepnej serii? Pozdrawiam!

[...] Mam jednak jedno pytanie: Jezeli np. wykonuje wyciskanie na laweczce na klate, to kiedy zaczac odliczanie przerwy pomiedzy następną serią? Od momentu jak odloze sztange na stojaki, czy od momentu jak zakoncze serie i naloze obciazenie potrzebne do nastepnej serii? Pozdrawiam! Sam sobie odpowiedziałeś. ;-) Przecież nie kontynuujesz serii jak [...]

[...] głowe, pare cm brakowało bym zayebał głową o hantle co były na podstawkach i mozliwe ze by mnie już nie było %-) no ale czysta nierozwaga to byla z mojej strony a też blisko stojaki były, teraz mozna na filmach zaobserwować że w miejscu gdzie ew. moglbym zayebac glową nie ma hantelek %-) co do palcy, będe patrzył :-) ale też już wolniej od [...]

Kawa po turecku i za chwilkę na trening. Dobrze, że w poniedziałek praktycznie wszyscy tyrają klatę, będę miał wolne stojaki do przysiadów %-)

[...] Masa, masa, masa Staż treningowy: 2,5 miesiąca systematycznych treningów Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantelki, ławeczka, stojaki na sztangę, kettlebell, niestety brak drążka, brak partnera do ćwiczeń, kuźnia zaimprowizowana w mieszkaniu Dieta: rozpisana tutaj Trening rozpisany tutaj Początkowa [...]