Wiosło oburącz nachwyt i podchwyt. Wiosło sztangielką. Nic drążka nie zastąpi. Proponuje trzepak na świeżym powietrzu. ew. w zależności jaką masz ławkę, zakładasz gryf na stojaki, chwytasz, nogi opierasz gdzies na przystawionym krześle zeby nie lezec na ławce i sie podciągasz. http://www.youtube.com/watch?v=9v2ighTdxUY
http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-szerokie-stojaki-i1300992754.html tą ci mogę polecić, sam ją mam, wygodnie się ćwiczy i jest naprawde solidna.
Ta pierwsza co podał Michał może być - masz stojaki oddzielnie do siadów - i dużo akcesoriów do tej ławki. Z Keltona to też bym brał coś z oddzielnymi stojakami - przysiady muszą być
owszem ale nie wiem czy czytałes że kolega nie nie ma mozliwości trenować z osobą która ten cieżar zabiere na stojaki. Gdyby była osoba która by pomogla to po co bylby ten temat i po co by byly moje pomysły z odkładaniem na zabiezpieczenia ?? Jesli chodzi o wyrwanie ze stojaków tyo mysle że jakoś sobie porazi, bądzmy dobrej mysli.
[...] przeciera się itd. W sumie jak nie wyciskasz dużo tylko tak normalnie do 200kg to możesz wziąć tą z serii HOME. Stacje na nogi też bierz tą zwykłą bo jest w miarę dobra. A stojaki mam te stare HS4 - bardzo dobry tyle, że farba schodzi z haków, ale jak się cały czas na nich ćwiczy to rdzą nie zajdą. Jak będziesz miał jakieś pytania to wal śmiało [...]
To tak dla pewności jeszcze raz co wybrałem: Ławka 289,00 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Stojaki 299,00 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 Stacja 155,00 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/38 Modlitewnik 57,00 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/36 Zestaw ciężarów 449,00 zł [...]
A więc zakupiłem nową sztangę 182 cm, specjalnie do przysiadów gdyz niedługo mi przyjdą stojaki keltona a one maja najmniejszy rozstaw 105cm:) a w tej sztandze czesc chwytna ma 125cm, Stan obciazenia na dzis 4x20kg 6x10kg 8x5kg 10x2,5kg 2x1,5kg 4x1,25kg 4x1kg 4x0,75 6x0,5kg No i zdjęcie sztangi;) nie smiac sie z nakładu na niej, cwiczone [...]
A jeszcze lepiej jak poskładasz sobie sam http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-modlitewnik-wsuwka-podwojnie-tapicerowany-a001.html Wyjdzie jeszcze taniej
[...] ktorym nie da sie cwiczyc bicepsa bo jest zrobiony z tektury i szmaty da mi pan nowy? a z lawka co przestanie sie juz kiwac na prawo i lewo? czy do gwaranacji wchodzi to, ze stojaki u podstawy sa krzywo zespawane bo ja nie wiem? ps mnie nie obchodza co ludzie pisza o waszym sprzecie ja i moi znajomi sie przekonalismy na wlasnej skorze ze ten [...]
DUDA mam jeszcze takie małe pytanko z innej beczki na tym HS4 jest mozliwość zrobić klatkę kiedyś się nad tym zastanawiałem czy haki nie będą przeszkadzać troszkę jestem ciekaw bo swojego czasu miałem ochotę na takie stojaki
Kupiłeś bezpośrednio od Firmy czyli od Nas Najprawdopodobniej stojaki HS9 wyczerpały się i są produkowane i bedą 30 grudnia normalna sprawa przedświąteczne zakupy już się zaczęły