stluczenie

Przemyski ja mialem pekniecie palca u nogi to wcale prawie nie bolalo ,ale tutaj raczej jest zwykłe stłuczenie jakich na siłowni wiele

Na stłuczenie najlepszy jest olejek tajski, na Muay Thai stosowany, działa szybko! Co do glukozaminy to na rynku jest tego typu dodatków jest pełno moi znajomi polecali zawsze Bone Boost ma w sobie wszystko!

Wpisz se w allegro KOŃSKA MAŚĆ ,tylko bierz tą ochładzającą wydatek rzędu 20 zł a masz tego 500ml ,człowieku co by mi nie było czy stłuczenie,czy naciągnięcie czy kostka czy to czy siamto tym smarowałem i od razu pomagało ,brałem to nawet na zakwasy

Witam Madox. 2 lata regularnych treningów to sporo .. myślę że sam doskonale wiesz ( czujesz ) jakie cwiczenia możesz wykonywac , a jakie nie. Nie byłbym jednak taki pewien , czy te cwiczenia na drążku są takie dobre... niby zalecili je "specjaliści" ... ale.... One również solidnie działają na kręgosłup ... rozciągają go. Ja dokładnie [...]

drobne stłuczenie mięśnia podczas meczu, nic poważnego, dzięki za troskę :). co z tymi ćwiczeniami? jest ok? jak bedzie lepiej z 4-glowym to jakieś przysiady dodam.

Jeszcze około tygodnia stosuj zimne okłady. Jeśli bóle nie przejdą, to warto udać się do lekarza, bo to może być tylko banalne stłuczenie tkanek miekkich,które po prostu potrzebują trochę czasu na wygojenie lub coś poważniejszego wymagającego leczenia.

Nie odrazu złamałem raczej lekkie stłuczenie tak troche boli ale już powoli przechodzi bo posmarawałem maścią. Mówisz że nie istniej szybkośc na 10 km tylko trzeba trenować wytrzymałość to dobrze bo ja robie tylko długie trenningi. Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE. Nic nie przychodzi od razu. Wszystko jest trudne dopóki nie [...]

Sądzę, że nie. Miałem podobnie na cyklu z 4 kościami prawej ręki (nie wspominając stłuczeń/obić piszczeli/śródstopia od kopnięć). Przez ponad dwa tygodnie nie mogłem używać pióra, były problemy z zaciśnięciem dłoni, opuchlizna, w ogóle jej używaniem itp... Zdjęcie nic nie wykazało, lekarz stwierdził, że nic się nie dzieje poza [...]

Żeby ustalić leczenie czy czas jego trwania pierw musi być postawiona diagnoza po uprzednim wykonaniu badania , jeśli to tylko stłuczenie to objawy nie będą trwały długo , natomiast równie dobrze może to może to być spowodowane z uszkodzeniem więzadła czy łąkotki.

Cześć. Przez internet nie da się stwierdzić czy stłuczenie czy jest jakiś problem z więzadłami, dlatego najlepiej jakbyś się skonsultował z ortopedą

Mam wstawiony zespol srodszpikowy (gwozdz+2 blokady) w kosc udowa-mam polamany trzon tej kosci. Dodatkowo mam jeszcze obrzek tej nogi i stluczenie i obrzekniecie kolana-niepelne ruchy w tym stawie. Na dzien dzisiejszy poruszam sie na kulach, choc lekarz prowadzacy powiedzial, ze teoretycznie moge obciazac ta noge, ale nie jest to zalecane ze [...]

J.w jak możesz ruszac stopą to pewnie stłuczenie. Smaruj bolące miejsce maścią np: Ketonal,Fastum możesz też lekko zabandażowac miejsce bandażem elastycznym a na noc go zdejmowac. Jeśli po kilku dniach nie będzie poprawy to zmykaj do lekarza. Pzdr/

[...] z partnerem i od tej pory kolano mnie boli czasem bardziej czasem mniej, jak sie rozgrzeje to nie boli wcale ale na poczatku treningu jest lekki problem zeby siasc w seiza. zastanawiam sie czu to zwykle stluczenie czy musze cos z tym robic... jak myslicie ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] ja bym Ci radzil isc do lekarza bo na nodze mogl Ci sie zrobic ropien. To tak na oko wyglada jak guz na nodze, ale gwarantuje Ci ze jesli to jest to, to zadna masc Ci nie pomoze, to trzeba bedzie rozciac (oczywiscie przez lekarza). Sam kiedys tak mialem, myslalem ze to stluczenie, a okazalo sie ze nie bardzo ;) Lionheart - Walka to moje życie!

Stłuczenie kostki.Dla poprawy możesz moczyć stopę w letniej lub ciepłej wodzie (nie za gorącej) ze solą tak ok.20-30 minut.Możesz również zastosować okłady z korzenia żywokostu lekarskiego.Skoro usg nic nie wykazało nie powinno być nic poważnego.

Musisz zregenerowac, a to wymaga czasu. A co to stluczenie ze lodzikiem masz przykladac ??

no fest ... byłem w przychodni i miałem nadzieje ze lekarz mi da gdzies skierowanie, a on popatrzył i powiedział że to zwykłe stłuczenie o_O( jakas masc dał i tyle ;/ ) ja pierdziele ;/ no nic ... bede sie stosował do twoich rad bo jak widać ludzie przez neta sa bardzeij przekonywujący niż te patałachy z przychodni ;/ jak nie bede widział [...]

no to jeśli tylko przy rozciąganiu cię boli to może to tylko stłuczenie, ale dla pewności zrobiłbym RTG ;) co prawda prześwietlenia powinno się robić jak najrzadziej, ale jeśli jest potrzeba to nie widzę przeszkód ;) pozdrawiam Zmieniony przez - korczan w dniu 2009-09-17 20:06:15 Zmieniony przez - korczan w dniu 2009-09-17 20:07:05

To może być zwyczajne stłuczenie. Najlepiej idź z tym do lekarza właśnie. Na treningach grubo owijaj bandażem.

Skoro tylko troche boli to raczej nie jest to zadne pekniecie. Ja bym tu obstawial stluczenie. Ile bedzie trwalo calkowite leczenie to sie jeszcze okarze ale nie licz na to ze po paru dniach bedziesz mogl wrocic w pelni do treningow Bylo kilka tematow o tym, masz tutaj jeden z nich: [...]