No to tak się dziś zdarzyło, że chyba wybiłem palca... Na wfie dostałem dosyć mocno w małego palca u prawej ręki, jest spuchnięty i ma mały zakres zginania, robiłem zimne okłady oraz go usztywniłem. Poczekam do jutra na rozwój sytuacji i jak coś to szpital odział dla nieletnich :/ Co do diety to wszystko do 3 posiłku szło ładnie, lecz po powrocie [...]
Witam. To jeszcze raz ja :) Tydzień temu doznałem na meczu kontuzji. W lewej nodze, zaraz nad kolanem po prawej stronie miałem najprawdopodobniej stłuczenie :/ Bolało jak cholera, miałem problemy z chodzeniem (ale chodziłem normalnie do szkoły). Największe problemy miałem przy zginaniu oraz przy chodzeniu i schodzeniu po schodach :/ Ale po 4-5 [...]
Miałem i to z dwoma. Na szczęście zabolał lewy, ten lekko kontuzjowany. Prawy mam zdezelowany do reszty - jedno zwichnięcie i jedno stłuczenie z zerwaniem więzozrostu obojczykowo-barkowego.
Macko- co polecasz na zbicie/stłuczenie stopy ? Maść stosuję, ale nie wiem czy przypadkiem kość nie jest pęknięta. Myślę, że jakby była pęknięta to nie dałbym rady chodzić. A ja dam, tylko, że okropnie boli. Znasz może jakieś domowe sposoby na wyleczenie tej kontuzji ?
pijawki:) a na poważnie to różnie może być z tym chodzeniem- czasami można chodzić i złamanie może się przemieścić- znam taką dziewczynkę co złamała rękę i z nią 2 dni chodziła ale jeśli już jakieś sposoby to okłady chłodne- z altacetu, jak spuchnie trzymaj wyżej niż głowę albo nawet tak 45 stopni unieś i oprzyj na czymś- to przyspieszy zejście [...]
Na to wygląda, że nie jest to zwykłe stłuczenie, które przechodzi w kilka dni. To chyba było uszkodzenie torebki stawowej, bo trochę to trwa już ale już praktycznie jest wporządku może kwestia paru dni. Z dnia na dzień coraz lepiej. U lekarza nie byłem.
Wylądowałem dziś na SORze, od wczoraj kuleje. Diagnoza: stłuczenie kolana, przez dwa tygodnie odpuszczę ćwiczenia obciążające kolana i skupie się na górnych partiach, dziś niestety na siłownie nie pójdę, ale w piątek już raczej zawitam znowu, póki co odpuszczę przysiady i martwy, zobacze jak będzie z wiosłowaniem.
przyczyną zaniku mięśni jest unikanie pewnych obciążeń przenoszenia ruchu z powodu bólu,układanie stopy tak aby bolało najmniej,nic nie bierze się bez powodu,czasem zwykły upadek i stłuczenie kolana daje początek,w moim przypadku jest w około 70%naderwane więzadło.Początki ćwiczeń mięśnia to było pokonanie bólu bólem,pużniej było znacznie [...]
[...] do tego. W ostatni poniedzialek nieszczesliwie upadlam na kolano, choc uwazam na nie, jak na przyslowiowe jajka. Spuchlo, bol, jak diabel. W szpitalu mi powiedzieli, ze to stluczenie, altacet i do domu. Rano myslalam, ze oszaleje z bolu. I tak po nitce trafilam do Wrocka ( mieszkam w Poznaniu) do naprawde kogos odpowiedniego. Popatrzyl, zakazal [...]
[...] w szkole na wf zerwala ACL,chodzilam z tym przez rok robiac niemal wszystko nikt nie pottafil mi powiedziec co jest nie tak a to kosc peknieta,a to tylko stluczenie itp a mi ciagle cos przeskakiwalo.Wkoncu trafilam do Żor,w sierpniu 2007 pierwsza artroskopia planowano rekonstrukcje ACL okazalo sie ze trzbea szyc lekotke bo [...]
Ja bym zabila tego ktory powiedzial mi opaska uciskowa i Fastum,to tylko stluczenie a okazalo sie zerwane ACL i lakotka...pajac jeden nadaje sie na nie powiem co...
[...] Jestem swiezakiem na forum wiec jak cos zrobie nie tak to prosze nie banowac mnie od razu :) Kilka tygodni temu podczas treningu upadlem na kolano. Myslalem ze to tylko stluczenie i w miedzyczasie gralem pare razy w pile ale za kazdym razem to samo - bol podczas gwaltownego przyspieszania. W koncu zrobilem USG. Ponizej diagnoza. Prawidlowa [...]
Witam ponownie :) Wczoraj miałam robione MR stawu kolanowego. Wynik : Niewielka ilość płynu wysiękowego w jamie stawu od strony bocznej.Cechy niewielkiego obrzęku szpiku kłykcia bocznego kości udowej od strony bocznej - stłuczenie. Poza tym obraz Mr stawu kolanowego prawidłowy. Czyli chyba nie jest tak zle? :) Jutro ide do lekarza ale może [...]
[...] Do tego dochodzą niektore szkoly iaido i battodo, ktore maja sparringi, ale wiekszosc nie ma (przynajmniej iaido). Scorpion: Jesli masz nunchaku a przeciwnik nie ma, to stluczenie go nim nie bedzie wymagalo wiekszej filozofii Wyższa szkola jazdy zaczyna sie, gdy chcesz nie tylko "zmłócić" przeciwnika ale też blokować ciosy, [...]
no udo w miare lekkie zagoi sie samo, ale piszczel, to lód lepszy czy tez maść jak mięsień..bo niewiem czy zrozumiełeś, że mam zbity mięśeń czy kość piszczeeelową...
[...] doskonale pisales '' kazdy cios powoduje mikrourazy mozgu'' ''sedzia mowi KO lekarz wstrzas mózgu'' '' jesli kopniecie przeciwnik przyjmie na lokiec mam gotowe stluczenie'' pamietam jak opowiadales ,ze Twoja dziewczyna zajumuje sie czyms tam na fight24 gadalismy o Minotauro tez. I cholere innych rzeczy.Czasami mialem wlasnie [...]
Bleed tez tak miałam, tez uderzyłam o próg, bolało strasznie, nawet kołdrą stopy nie mogłam przykryć, cały palec był siny. Byłam przekonana, że to złamanie, ale okazało sie ze to stłuczenie. Może u Ciebie też tak jest;-)Jeśli tak , do wyjazdu ból powinien się zmniejszyć:-)