Jesli kreatyna jest w proszku to mieszaj z glukozom i chlup, ale jak w kaps to popijaj wodom z glukozom. LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
Deadmike muwie przeciez ze wygladasz jak strongmen (to chyba komplement )a za pare latek to ty taki kaban bedziesz ze nikt do ciebie nie podejdzie LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
[...] A nio zaczyna pytac co i jak czemu oni wyglądają jak ci panowie z magazynów zachodnich dla pakerów?? I wtedy jakiś "głos" podpowiada że istnieje coś takiego jak sterydy i że to "skraca" droge w znacznej mierze do upragnionej sylwetki. Nikt nie mówi o skutkach ubocznych tylko każdy zachwala ile to nie złapał na metce [...]
[...] ze dla poczatkujacego na cykl mety starczy 50 tabletek a nie 500 ze konieczne jest odzywianie i spanie bo wiekszosc nie zna wogole dzialania sterydow. Uwazaja poprostu ze sterydy zrobia z nich Herkulesa ale ze trzeba sie odpowiednio odzywiac? Po co? "To w koncu dla profesjonalistow"-jak ktos z nas cytowal kolegow z silowni... WEBADI
Jarko - może ostrzyknięcia około- lub dostawowe, niesterydowe leki przeciwzapalne, maści przeciwzapalne? Uważaj z blokadami - część z nich to sterydy! Są jednak leki, które podane dostawowo rzeczywiście działają a nie są sterydami - np. Zeel-T. Pędź do rozsądnego ortopedy. Dariusz Czarnecki
Piszesz ze najbardziej sie skupiales na bicu i klacie wiec moze przetrenowales bica ?? Bo ja wiem jak to jest jak ma sie kreatyne to chce sie cwiczyc na maxa, i robi sie bica po 4 razy w tyg a tak nie mozna. LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
A zresztom jak w wieku 15 lat mozna wiedziec cokolwiek o skutkach ubocznych. LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
Zgadzam sie z Kesieo, kazdy wie jak jest z glupimi koksami - jak bedzie chcial to i tak wezmie a nasze gadanie nic nie da (no moze 5% poslucha) LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
[...] to kup gainera), do tego odpoczynek (min 8 godz snu) no i trening z kturym widac masz problemy. Dlatego radze czesciej odwiedzaj dzial "trening" bo jesli robisz 4 razy w tyg bica to znaczy ze rzadko zagladasz w owy dzial. Zycze przyrostuw Maska LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
[...] barki i plecy to wg mnie to nadczym powinienes pracowac najbardziej(wlasnie sam teraz nad nimi pracuje) bo bic nawet mniejszy bedzie wygladal o wiele lepiej przy duzych barkach. Ale ogulnie to fajnie wygladasz, rzezba jest itd teraz tylko mase lapac !! LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
"nie wystraszysz" ??? a kto tu kogo straszy ? prosilem o pomoc co wybrac, a nie prosilem nikogo o to zeby mi mowil ze sterydy nie sa dla "glupich szczeniakow" MR. Y
Ja trening ustawiam bardziej pod siebie wiec nie wiem jaki ci poradzic, mysle ze jeszcze cos znajdziesz w archiwum LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
Ja powiem tylko tyle ze mnie tez serducho kulo... ale przed kreatynom, po niej natomiast przestalo LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
Zgadza się po cyklu ale nie chodzi mi o sterydy, nigdy nie brałem i niebęde , chodzi mi o cykl na Mase który kończy mi sie 27 kwietnia, wtedy podam wymiary w profilu. Pozdrawiam!