Jeszcze nigdy nie ćwiczyłeś a już chcesz brać sterydy, wybij sobie to z głowy. Nie rwij się od razu do profesjonalnych treningów, wszystko powoli. Poczytaj, ułóż dietę i trening (na początek radzę ACT) Ćwicz, dużo jedz, w razie wątpliwości pytaj na forum Tu masz pomocne rzeczy [...]
[...] jedno od drugiego da radę. Ale poziom teścia wysoki, więc mimo że raczej jestem spokojny z natury tak teraz mnie nosi. I nie mówię o takich akcjach jak pajac na mecie typu "biore sterydy i roz***rdole wszystkich" Po prostu się szybko denerwuje a rano ciężko wstać z łóżka bo nie widzę w tym celu. Zobaczymy jak bd za kilka tygodni po hcg i clomie.
"Ćwiczenie i picie alkoholu trudno pogodzić. Całkowicie niedopuszczalne jest picie podczas kuracji niektórymi lekami (sterydy) oraz podczas cyklu kreatynowego. Poza tymi okresami całkowicie niedopuszczalne jest picie bezpośrednio przed treningiem, oraz po treningu (np. w tym samym dniu wieczorem), kiedy mięśnie przechodzą do fazy odpoczynku [...]
ŁOO kurna co ty gadasz?? Dieta to znaczy odpowiednia ilość białka węglowadanów i tłuszczy Poczytaj w dziale odżywianie. Jak zaczynasz ćw to nie potrzebujesz niczego tylko jedzenie i trening, ewentualnie później jkieś suple a sterydy to totalny idiotyzm szczególnie jak nie wiesz co i jak brać
[...] i co teraz?Alimenty,wstyd,hańba... -Nie mamo nie wpadłem. -Dzięki Bogu,w takim razie co się stało? -Chce uprawiać kulturystykę,profesjonalnie. -Co kulturystykę,będziesz brał sterydy i umrzesz w wieku 40 lat,wykluczone weź się za naukę,idź na studia i zarabiaj pieniądze,kiedyś założysz rodzinę i co utrzymasz ją z tej kulturystyki?Nie ma mowy. Tak [...]
a no to jak ćwiczysz i sterydy bierzesz to uzupełnij to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html I będziemy myśleć, ale jest ewidentyny blok.
Ale leki na wlasne potrzeby nie sa zadna wpadka, sterydy to lekarstwa, psychotropy etc rownierz. Wszystko zalerzy od choroby. Wedlug waszego myslenia 100% osob majacych dolegliwosci zdrowotne bylyby w areszcie + sankcje zwiazane z tym. Osoby chore na cukrzyce zapadalyby w spiaczke w czasie 9-10godzinnego lotu do USA, osoby z dolegliwosciami [...]
[...] do diety, treningow, regeneracji, suplementacji no i wkoncu doping i tak sie przykladajac popada sie w paranoje wiec nie wiem o co wam chodzi z tym artykulem co poniektorym, PS. Co do stereotypow gdzie tam jest napisane ze kazdy kto cwiczy bierze sterydy jest opisane w co poniekotrzy popadaja Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-19 16:52:53
Dieta i odżywki sa podstawą. Chocbyś tone sterydów wszamał to pamietaj, że sterydy to takie jakby sterowniki, które "umożliwiają" ale składniki odżywcze sa podstawą. To tak jakbys wsadził za***isty program do sterownika silnika, a nie wlał paliwa :) No tak w dalekim przybliżeniu powiedzmy :) Hehe !
[...] to prawda ze na cyklu wylapiesz wage (woda zejdzie to wtedy mozemy mowic o efektach), lecz jak na twoj staz zdecydowanie za bardzo ufasz odzywka, co bedzie za 2/5 lat? po sterydy siegniesz? Jestes mlody, cwiczysz ktorko, wiec dieta+dobry trening zdecydowanie wystarczy. Ale rob jak chcesz, to Twoja sprawa przeciez, nie bede cie pouczal, jak [...]
"a co do przyrostow jesli rzeczywsice robisz 3 kilo na kreatynie to po***** ci sterydy jak masz jeszcze poterncjał w odzywkach" ftb pragne jeszcze wiecej
Luoni ale na takim jedzeniu niczego nie zdobedziesz. Musisz zrozumieć że jedzeniem kg sie zdobywa, a sterydy pomagają tobie w przyswajaniu wiekszej ilości jedzenia. W jaki sposob chcesz wykorzystać SAA skoro dostarczasz zapotrzebowanie kaloryczne zapewne ledwie co potrzebne obecnie twojej wadze bez bomby? Jakie dawki testa/deki lecialy ? [...]
Powiem tak kolega jest niespelna rozumu siegajac po sterydy po tak krotkim okresie treningowym i tak mlodym wieku. Niech sobie nie mysli ze nawet jak wezmie to odrazu stanie sie wielki i silny. Po cyklu konsekwentnie wszystko spadnie, a moze i bedzie nawet slabszy niz byl. Zeby wziac steryd trzeba najpierw wytrenowc sobie jakies podstawy. Potem to [...]
chłopie dieta i trening.. kup kreatyne, jestes suchar nie nadajesz sie na sterydy narazie a juz je brałes i dalej efektow nie ma, tak tak epithin to tez steryd tyle ze legalny w usa, wez sie za siebie i troche poczytaj Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-09-21 15:12:36
ja doradzam żebys poczytał sobie w necie co to sa sterydy :) pozatym zaraz z forum wyślemy list do rodzicow i dostaniesz wp... od ojca pachem ze kox chcesz chcesz przyśpieszyc efekty idz do innego dzialu gdzie masz o diecie naprawde mozna przytyc sporo na samej diecie do tego kup sobie jakas kreatynke i białko na lepsze ci to wyjdzie a nie [...]