o kurde :D brak białka bo jest uczulony i 39 w łapie z 25% bf, kolego serio sterydy nie są dla Ciebie zacznij lepiej jeść Dla Twojej informacji jem i to sporo, posiłki 6 razy dziennie co dwie godziny, srednio jak mi kumpel wyliczał to wychodziło 3700 kcal
Ile ważysz ? (Ty i ten "tester" z tematu cypio Rotex używacie tych samych pompek i igieł).Ale świat jest mały %-) przestań ćpać bo na dobre Ci to nie wychodzi |-) }:-( Dlaczego uważasz,że ćpam ? I co ma moje ćpanie do tego bzdurnego tematu ? Ćpasz to raczej ty i twój chłopak! I jeszcze się za sterydy zaczynacie brać %-)
Proponuje: 1. Nauczyc sie polskiego 2. Odstawic sterydy, nauczyc sie co to jest dieta, trening i suplementacja (i na drugim raz pytac zanim sie cos wbije). Oblok nie potrzebny
[...] sie kurczy. mimo wszystko -> kolejna rzecz - bicie w bicepsy -> i wreszcie ostatnia - korelacja szotow w bicepsy z bolem fujary -> wiesz w ogole jak dzialaja sterydy? radze poczytac. poki co - ogarnij wyobraznie, bo plata ci figle. moze tez zamoczyles w niepewnych wodach i jakies zapalonko sie robi na twoim 16cm kolosie , nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: jako takiego rozkładu niemam, ale wiem, że starałem się więcej białka i węgli, a mniej tłuszczu (dieta masowa) Wrażliwość na stymulanty: na sterydy anaboliczne %-), żartuje, brak. Możliwosci finansowe:niskie, ale i uskładać można Cel/problem/opis: chcę przypakować na sile i rzeźbie Ale moje pytanie było do Carbo, [...]
Dziekuje za wszystkie odpowiedzi sa dla mnie bardzo cenne jeszcze raz dzieki. Ale chce sie jeszcze dowiedziec czy po zakończeniu jednego cyklu sterydowego nie sapdne na masie miesniowej do pozycji wyjsciowej czy mi to zostanie co osiągne przez sterydy. Jezeli nie spadne to ile kg miesni moge sie spodziewac po jednym cyklu np metanabolu.
Prawda jest taka ze w najlepszym wieku zacząłeś uzywac, bo wtedy w zyciu wiekszosci ludzi jest czas na treningi bo jestes w liceum a potem studiujesz i zazwyczaj jest sekcja ts i tak dalej. Pozniej to juz rzadko kto zostaje na silowni. 80% osob zaczyna pracowac, poznaje kogos a potem sa dzieci, praca i obowiazki. Po 30stce natomiast wcale nie jest [...]
nie zgadzam się z tym,co mówi Mawashi. bokserzy nie chudną,ale biorą sterydy i hormony. cwiczyłem boks ponad rok i strasznie schudłem. najbardziej schudłem pzrez pierwsze 4 miesiące, około 20 kg. robiłem 3 treningi boksu w tygodniu,około 80 min trening chyba. zwiększenie ilości węglowodanów i białka nie pomogło,chudłem wciąż bardzo. pozniej [...]
najlepsza rada pocwicz sobie na sucho ogarnij diete bo bez tego to nic ci nie da nawet sterydy potem za jakis czas sama meta wystarczy sprzedaj to co masz i zainwestoj w suplemety albo kup mete i schowaj
[...] Pudzian, podobnie jak ja jest zaprzeczeniem twierdzeń "fachowców", którzy sprzedają gotowe, powszechnie przyjmowane regułki jako pewnik, na temat sposobu osiągania wyników np. w kulturystyce. Prawda jest taka, że aby osiągnąć znaczne rozmiary i dużą siłę musisz albo intensywnie i często ćwiczyć albo brać sterydy. To wszystko...
Przez nfz jest bardzo łatwo... Wkońcu odprowadzasz składki, to y wypadało coś skożystać... Trzeba tylko iść do rodzinnego, przedstawić sprawę (pominąć sterydy raczej, albo i nie, zależy od znajomości) i wyciągnąć skierowanie; jak czegoś tam nie wrzuci, a byś chciał to najwyżej dopłacisz - zawsze to oszczędzasz, czasem nawet 100pln+. Co do [...]
ojojojojoj chlopie ne znasz jeszcze podstaw tego sportu, nie wiesz co to dobra dieta a bierzesz sie za SAA daj sobie zs tym spokoj zapodasz sobie sterydy po 10 latach cwiczen (jesli bedziesz chcial) jak juz nie bedzie Ci nic chcialo naturalnie urosnac... poczytaj posty podwieszone
chcialem jak psycho ale byl szybszy,ty wez daj spokoj z koksowaniem bo tacy jak ty przynosza zle imie koksiarzom,potem ze polmozgi to ci co biora sterydy ps.dla pewnosci mozesz naciac pod kropka ostrym nozem tzn jak bys pila pilowal tak z parenascie razy peknie latwiej
To co tu wymieniles to nie prohormony to zwykle sterydy. Substancja czynna jest gotowa do dzialania i jest hormonem a nie jak w przypadku ph potrzebny jest enzym z naszej strony do konwersji. Zawsze trzeba robic odblok.W ogole ciekawy podzial lekko i mocno blokujace. Robil ktos badania poziomu tescia po cyklu roznymi ph aby stwierdzic ok to [...]
Takie debatowanie mnie denerwuje, że 17 latkowie to ostatni porządny rocznik, człowieku mam 16 lat i co jestem inny, za sterydy sie nie biorę i nigdy nie wezmę ich, bo ćwiczę dla siebie, a nie po to żeby sie popisywać, nie można uogólniać, że ten rocznik jest porządny, każdy człowiek jest inny i ma inne podejście do tej sprawy więc nie wiem czemu [...]
pamietaj ze zaczyna sie ZAWSZE od diety, czy to redukcja, czy to masa, czy to odzywki, czy to sterydy... bez diety nic co wyzej wymienilem nic Ci nie da Koniu