staz

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: m WIEK: zaraz 20 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 38.... OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 [...]

Ja staż treningowy mam spory, ćwiczyłem półtora roku, potem pół roku przerwy. Potem znowu prawie rok ćwiczeń i pół roku przerwy. I od listopada znowu chce ćwiczyć.

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 lata a od roku na poważniej (tj. doszła dieta) Uprawiane inne sporty : siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : na masę, 2g b/kg, 4g w, 2g t Przeciwskazania [...]

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 98 Wzrost : 189 Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej, budowa i rzeźba sylwetki Staż treningowy na siłowni : 0,5 rok Uprawiane inne sporty : pływanie raz w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Ograniczenie węglowodanów Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

[...] - brałem fitmaxa, moze ktoś zna firme ktora oferuje bcaa w mniejszych tabsach niz fitmax? A może coś dodać lub usunąć z tego zestawu? proszę o opinie O sobie: wiek 27lat, staz kilka lat,kilka cykli kreatynowych za soba głownie na MONO, dieta wspomagana odzywka białkową. Cel głownie siła Stack - Green Magnitude Mono - Vitalmax (zielona puszka) [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:100 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:64 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:niestety brak staram sie jesc zdrowo i tyle praca nie pozwala na diete niestety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl przebyty 10 strzałow propa plus 100 tab wina, jestem w [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: nie wiem nei mierze UDO: 67 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA - jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi solo, d-zine+epi (muscle test) solo, meta- epi, epi, d-zine enan cypek 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jestem na cyklu [...]

Aksel mc i przysiad te 130kg i 140 że tak powiem wirygonde tak ale klatka tu moim zdaniem bardzo wysoko stoji względem tych 2 ćwiczeń jaki masz staż? Bo 17 lat jesteś bardzo młody .. idziesz na czysto czy bierzez jakieś wspomagacze ? ( bez urazy za pytanie) forma bardzo dobra będe zaglądał :) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-26 13:57:13

1) obowiązkowa fotografia sylwetki http://www.iv.pl/images/91984717987072073490.jpg 2) wiek 23 3) waga/wzrost 85 4) staż treningowy 4lata 5) cel cyklu - polepszenie wydolnosci mięśni bez zalania ich wodą 6) stosowane już wcześniej suplementy - Cm3, Storm, Shotgun + Synthesize 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez [...]

1. WIEK:45 2. WAGA:86 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:za dużo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata z przerwami na leczenie 6. DIETA: tu zdam się na fachowców- zakupię na stronie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 x tura mini cykl 8. TRENING:3x tydz split 9. CEL CYKLU:trochę czystej masy 10. [...]

Widze że macie duży staż , a czy cena odżywek czy też firma ma duże znaczenie w jakości bo są białko po 90 zł za 2 kg a są po 190 zł na 2 kg ?

. WIEK: 30 2. WAGA: 96 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 poważne cykle z tego 2 na hgh 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Wypełnij to: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

wzrost? dieta? staż?

pomyliłem sie w profilu .. warost 1.89 dieta jest staż 2 lata ..

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 66,5 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : Umięśniona, lecz atletyczna i szczupła sylwetka Staż treningowy na siłowni : Brak*********e inne sporty : Bieganie(Codziennie 11 km) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Obecnie brak Przeciwskazania medyczne : brak [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 met. FEONIX 8. TRENING: 5 lat 9. CEL CYKLU: spadek masy, rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 lata 11. POZIOM BF%: niewiem 12. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 76 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 50 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 LAT 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 META. PHEONIX 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: spadek masy, rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :67 Wzrost :170 Cel treningowy :Polepszenie sylwetki Staż treningowy na siłowni :1 rok 2 miesiace Uprawiane inne sporty :wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :pilnowana Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:FBW Ciężary w [...]

Gdybys dal rady 5 razy w tygodniu to mialbys plan odemnie za darmo ;P Jaki masz staz na silowni w ogole? Zmieniony przez - Kamyczek18 w dniu 2013-10-27 01:58:52