PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźtreningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 met. FEONIX
8. TRENING: 5 lat
9. CEL CYKLU: spadek masy, rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 lata
11. POZIOM BF%: niewiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):niewiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 108
-martwy ciąg:150
-przysiad: 160
2. WAGA: 76
3. WZROST: 168
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 108
-udo: 50
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 LAT
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 META. PHEONIX
8. TRENING: 4x tyg
9. CEL CYKLU: spadek masy, rzeżba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg:150
-przysiad: 160
teraz jest poprawnie, sorki
Masz 5 lat stażu a jedyne czego się dorobiłeś to bęben więc widać, że podstawy kompletnie leżą.
Kłania się, na początek, dział odżywianie i solidna redukcja.
A na tych swoich bocianich nóżkach to 160kg nawet byś ze stojaka nie ściągnął, nie mówiąc o jakimkolwiek przysiadzie. Po co to takie brednie wypisywać?
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-27 01:49:12
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html