stare

[...] 2 - pozdrowienia dla Alzheimera od producentów notesów ;-) Trening z Ronniem wyszedł nam średnio, ale przemilczmy okoliczności... Co się odwlecze, to nie uciecze, jak mówi stare przysłowie pszczół. 1. Przysiad rampa 8 - jak lubię ćwiczyc siłow, tak przysiadu nienawidzę (i się przed mowa nienawiści nie powstrzymam) 20, 30, 35 2. Wyciskanie [...]

[...] warunkach tracę niemal całą wodę podskórną więc przy dobrym świetle coś tam mięśni widać jeszcze -)) ale faktem jest że wagę, BF mam idealny pod TRI chociaż tutaj nie muszę gonić. Jak znajdę jakieś stare foto jak to kiedyś było kiedy jeszcze trenowałem kulturystykę to wrzucę pamiętam że robiłem co jakiś czas zdjęcia na mojej garażowej siłowni.

Roni pózniej znajdę jakieś stare foto idę pobiegać -)

Napisałem kilka słów o Gdyni tak na luzie bez dogłębnej analizy startu bo co miałem napisać o samych cyferkach to już napisałem świeżo po zawodach teraz przedstawiłem bardziej to co się działo poza sceną czego nie mówią liczby -) Nie wrzucałem zrzutów z zawodów bo mi się nie chciało jak ktoś chce jakieś szczegóły to wrzucę nie mam tu żadnych [...]

beka krence hehe ale chciałem 3 ponczki opedolic z czekoladom ale zostały jakies takie stare ciulstwo byc moze z soboty to odpusciłem wziołem trzy 7 daysy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-13 20:41:28

Wisisz i ładnie wiatr owiewa sylwetkę przyspieszając osuszanie koszulki treningowej. Stare dobre ćwiczenie %-). Również kocham autokorektę %-)

O siema Steven0 fajnie, że wpadłeś na stare śmieci :-D Jak żyjesz?

tylko drążek mam, ale nie taki jaki chce. xper w Grays O siema Steven0 fajnie, że wpadłeś na stare śmieci :-D Jak żyjesz? staram się coraz lepiej ;-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-08-14 16:32:51

Zacznij od tego, ile jesteś w stanie, tyle rób. Stawiam na stare, dobre rozwiązania :) /SFD/2017/8/14/3385fa4b36e74bd6938b1f703fd91da1.jpg

Wisisz i ładnie wiatr owiewa sylwetkę przyspieszając osuszanie koszulki treningowej. Stare dobre ćwiczenie %-). Również kocham autokorektę %-) Padłam! Hahaha! |-)

80% masy rób jak stare babki, 20% rób jak wiking i tyle w temacie. ani mały cięzar ani duży przez cały makrocykl się na dłuższa mete nie sprawdzi.

[...] jak Runners World, czy Focus. Raczej nie interesuje mnie sprzedaż pojedynczych egzemplarzy. Podana cena jest orientacyjna gdyż nie wiem ile jest warta. Z całą pewnością stare numery mogą być niezła inwestycją. Pozdrawiam i zapraszam do licytacji. Tomek. Wiele osób pyta o konkretne daty Musculara więc zrobiłem rozeznanie: 2010 rok : marzec, [...]

Unikaj Brawn , chyba że masz stare partie sprzed 2 lat

Daj link. :P Mam najwyraźniej stare info. Klasyczny Bill Star, chyba w ogóle nie zawierał ciągów, a jedynie Power cleans...

Witam, czytałem na tym forum dużo tematów, jednak większość z nich są dosyć stare, chciałbym żebyście się podzielili swoją opinią na temat tego ZAŁOŻENIA, nie jest to dla mnie dieta, tylko po prostu podejście do odżywiania. Wydaje mi się, że większość osób kiedyś negowała to podejście bo rozumieli to w ten sposób że, można jeść same przetworzone [...]

[...] sie sprawdzić. bo w sumie - od długiego czasu chciałam wziąć udział w zawodach tego typu a zawsze odwagi lub motywacji brakło. toteż będzie wreszcie okazja spełnić swoje stare marzenie. a druga fajna (zaj**ista, bo fajna to mało powiedziane) rzecz, której nie moge się już doczekać to będzie...8-O;-D8-)8-)8-) trening z Panem Nightingalem :) [...]

[...] sie sprawdzić. bo w sumie - od długiego czasu chciałam wziąć udział w zawodach tego typu a zawsze odwagi lub motywacji brakło. toteż będzie wreszcie okazja spełnić swoje stare marzenie. a druga fajna (zaj**ista, bo fajna to mało powiedziane) rzecz, której nie moge się już doczekać to będzie...8-O;-D8-)8-)8-) trening z Panem Nightingalem :) [...]

[...] I ostatni posiłek, a w zasadzie połączone dwa, czyli do makaronu z jajem jeszcze więcej jaj i tłusta kiełbasa:-D http://i.imgur.com/KLHUOEEl.jpg Suplementy: Po staremu. BARKI+BICEPS+TRICEPS http://i.imgur.com/a8XC2AFl.png Komentarz: Naszło mnie by odwiedzić bardzo starą krakowską siłownię- Champion. Już raz tam byliśmy z Georgem [...]

Czołgu, nie dawaj się! Potraktuj to jako nowe doświadczenie - nie wracaj na stare śmieci. Tylko stare ramole nic nowego nie chcą próbować. Trzeba wychodzić ze strefy komfortu - a nie trzymać sie miski jak niektórzy:) We mnie masz oddanego kibica (oddaną kibickę - la ragazza tifosa) /SFD/2017/8/22/3e1da6cda8374382b7e7bb1f83651be6.jpg Zmieniony [...]

Tylko stare ramole nic nowego nie chcą próbować.- Kebul, to o nas %-) tylko to Trzeba wychodzić ze strefy komfortu - nie pasuje do czolga, bo zamienil przenoszenie gor na spacer po lesie ;-D A po lesie to kazdy glupi moze chodzic, gory przenosic potrafi tylko garstka.