[...] 100% przez dłuższy okres czasu. Filmików z treningami mike jest na youtubie całkiem sporo. Wystarczy poszukać. Lecz najczęściej są to ćwiczenia typowo bokserskie. Tutaj ciekawostka - na stare lata tyson przekonał się jednak to żelastwa: (pierwsz minuta jak karmi gołąbki to przewinięcia): http://youtube.com/watch?v=XPkn8VCpNmc&feature=related
Grimper wrzucił ten link w osobnym poście,warto,żeby był tutaj Stare walki zapaśnicze z 1903 roku http://www.wrestlingsbest.com/movies/st-catch01-1903.wmv
[...] 'sumo' , w klasyku mam ok 10-20 kg gorszy wynik ale muszę odciążyć dwugłowy. A co do wyników w sprzęcie... mam tylko stary, używany, słabo dopasowany kostium do siadów i stare taśmy. Ale i do dobre jak się znajdzie sponsor to mamy mieć nowe kostiumy i koszulki do wyciskania. Z resztą mam swoją, niezbyt pochlebną opinię na temat 'sprzętu' [...]
pewnie ze z owocowym lepiej smakuje, ale..... cukry proste wogule nie są wskazane, masz stare info, chyba ze trenujesz ze 3 godziny to wtedy troche bym zjadł
jakieś stare badania nowe pokazały, że kre-alkalyn konwertuje w większym stopniu do kreatyniny niż zwykłe mono zresztą jeśli nie chorujesz na nic to dzienna dawka kreatyny 8-10g jest absolutnie bezpieczna. i bynajmniej nie chodzi mi o stałą suplementację. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-28 16:21:56
[...] - wiesz, w sumie można powiedzieć że dopiero zaczynam, docelowo planuje startować maxymalnie do 90kg. Już teraz przy 81 czuje sie jak klocek. A co do wyglądu, fakt trenuje siłowo ale nie żyje samą siłownią, często gram w piłke i poboksować się zdarza (stare uzależnienie, od obitej japy ) a co za tym idzie nie otłuszczam się jakoś specjalnie.
101 to chyba za stare pieniadze i nie odbijaj tak przy rekordach od klaty bo zebra polamiesz jak jestes taki pewien ze jest tam 101 to idz na osiedlowa silownie i nagraj filmik ze sztanga olimpijska z normalnymi ciezarkami pozdro Zmieniony przez - izio1 w dniu 2008-05-29 22:40:00
STREFA SOG ZA STARE CZASY DAJ JESZCZE TRZEPALA ZOSKA DYWAN TO POSMIEJE Na razie masz to : http://www.youtube.com/watch?v=J23ntnFpTpI&feature=related a zośki nie znalazłem jestem na fazie i ide na film adju
podam Ci stare, bo dawno sztanga nie robilem :) nawet nie mam w zadnym zeszycie trneingowym wpisu :P wiec teoretycznych nie podam ;) bo to sie z celem mija
zrobiłem fote łapy bawiłem sie jakimś filtrem była fajna czarno biała, jak te stare foty z arnim i jak zapisywałem to całe czarne zdjęcie wyszło w ogóle pobiegałem, nawet z 15min było ale kolana troche czułem, szczególnie jak było z górki:/
z 10 opakowań po sp80 750g jakieś stare dextro juice mega capsowe kreatynki i lecytynki tyle jestem mniej wiecej w stanie z szafy wygżebać i to wg was na oko będzie >50zeta w tych punktach? bo jak nie to nie chce mi sie bawić z tym