stack

Spoko tylko wydaje mi się teoretycznie(bo praktyka dopiero za miesiąc ), że na początku to klepie najtańsze mono, później stack kreatynowy to pozniej nawet taka sama oxa 30mg czy prima 400mg powinna dać duzo więcej niż suple chodź to może znowu tylko złudzenie... Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-08-05 01:05:42

[...] wykonana pomyślnie w 10 seriach zasadniczych. WODYN Zasugeruj jakie suple powinienem sobie pokupować na urlopie. Na pewno białka, BCAA, omega 3, kreatyna a może jakiś stack. Podpowiedz ewentualnie co by się jeszcze przydało. Solaros Dziewczyna zwątpiła jak jej napisał że będzie się pocił bez niej w walentynkowy wieczór Zmieniony przez - [...]

Próbuj fatem, nigdzie sie nie spieszysz, mysle ze warto zaryzykować. Wrzucisz węgle i znowu po kichach oberwiesz. Zobaczymy jak to u mnie bedzie z pompa, bo za tydzien odpalam ten sam stack kreatynowy, co Ty %-)

byl kiedys podobny stack z podobnym skladem ale nie wiem czy to akurat ten

[...] l-karnityny, 2g kreatyny. Stymulanty i wytrzymałość, bez pompujących substancji(poza kreatyna która tez podniesie pompe przez nawodnienie komórek mięsniowych), czyli fajny stack pod sztuki walki, ale i pod siłke tez sie nada. 1,5 porcji bo klocek jestem ciezki %-) co powiem, nie było chodzenia jak na ćpalni bo zwyczajnie suple w UE nie mogą [...]

[...] argininy (AKG) 3 g Pre-Max amino acid matrix : 9 g Jabłczan cytruliny 2,6 g L-glutamina 2,2 g Beta-alanina 2 g L-tauryna 1,2 g L-lizyna 1 g Pre-Focus energy stack : 2 g L-tyrozyna 1 g Żeń-szeń syberyjski 500 mg Guarana 500 mg - w tym kofeina 185 mg OCENA SUPLEMENTU: przedtreningowka godna polecenia ale dopiero z 500 mg kofy [...]

[...] argininy (AKG) 3 g Pre-Max amino acid matrix : 9 g Jabłczan cytruliny 2,6 g L-glutamina 2,2 g Beta-alanina 2 g L-tauryna 1,2 g L-lizyna 1 g Pre-Focus energy stack : 2 g L-tyrozyna 1 g Żeń-szeń syberyjski 500 mg Guarana 500 mg - w tym kofeina 185 mg OCENA SUPLEMENTU: a wiec ten preworkout pasuje mi idealnie. W moim rankingu [...]

[...] AM i będę miał góra godzinę (jak się ogolę w niedzielę wieczorem to godzinę i 10 minut) łącznie z rozgrzewką i rozciąganiem. Wymyśliłem: Press - na zamianę: 24, 28, 2 x 28 (stack: 16+12) Drążek Snatch (na ciężko - śladowe ilości) Wtorek: Rano: 6:00 AM - plan biegowy. Tam nie ma nigdy więcej niż 10 km, to się powinienem uwinąć do godziny, razem z [...]

Po treningu :-) Czasu tyle co kawę dopić. Press: 2 x 24 (stack: 16+8) http://image.endomondo.com/resources/gfx/picture/8084010/big.jpg 5 x (1:5) + 1 podciągniecie po każdym szczeblu (wolę tak) 2 x 5 EH Snatch z 32 kg. Totalnie nie miałem siły na snatch'a. Nie wiem dlaczego. Rozciąganie pogłębione. Cholernie czułem kaptury i pośladki. Od czego? [...]

Pewnie obaj macie rację. Panteon ma "rację techniczo-środowiskową", a Xzaar "lingwistyczną". Dla mnie pęczek odważników to stack, nieważne czy w uchwycie, czy spięty paskami/powiązany sznurkami :-) Używałem pasków samozaciskowych. Takich dla wędkarzy. Bardzo fajny patent. Nie wiem, czy nie szarpnąłem pośladka przy tych snatch-ach. Mam problem z [...]

[...] zawsze brakuje sprzętu, czy kobiety, która nigdy nie ma co na siebie włożyć: co kupić? Bardzo lubię (ostatnio) C&P. Z tym, że 24 to trochę za mało na efektywny trening (stack nie nadaje się do tego celu), a 32 trochę za dużo na trening "lekki". Chodzi mi po głowie 28 kg. Ale żeby nie było tak słodko to mam również ochotę na buldoga i dla [...]

Krótkie cykle treningowe,5-6 tygodni, wraz z suplementacja stackami daja duzo lepsze efekty niz cykle długoterminowe. Każdy cykl może być inny. Experymentujemy, stosujemy inne metody treningowe w kazdym nastepnym cylku, korygujemy błędy, obserwujemy i uczymy się. Po kazdym takim mikrocyklu odopoczywamy od kreatyny(2 tyg), robimy sobie tydzien [...]

to green bulge stack kreatynowy bardzo fajny w kapsach :) a tak apropos masa te najacze t nawet rozmiarem asiłyby

bład ... sam kiedys myslałem ze cena decyduje o efektach a prawda jest zupełnie inna warto kupowac w miare rozsadku a Cp to naprawde dobry stack zreszta zapytaj kojota albo wpoadnij do testów i sledz tematy testowe

brawo dobry tekst!mam pytanie odnosni tych supli ktore podales-stosowales je?ja mam w planach zastosowac jako przedtreninghowy xtreme stack kaizena co sadzisz?

[...] i wmiare to dobrze wygladało ale jednak odczucia pompy nadal nie czuje, ani jakiegos pobudzenia, tylko ciut wieksze skupienie bede juz musiał sie chyba ztym pogodzic ze ten stack mnie nie kopie na któryms treningu wypróbuje podwójna porcje ale to jak nie bedzie chceci na trening albo cos micha: -5gmono 1.100g owsa+4jajka+20g [...]

[...] górę oraz zmiana ilości powtórzeń.... Również małe zmiany w ćwiczeniach na klatkę.... Waga schodzi w dół,ale w przyszłym tygodniu wprowadzam inną suplementację......dojdzie stack przed treningowy ,monohydrat kreatyny,białko na noc,białko izolat po treningu. Wszystko rozpiszę w poniedziałek i pewnie wrzucę filmik z wyciskania po zmianie [...]

[...] x 10 Brzuch maszyna 4 serie na maksa Kolejne suple przyszły,lecz jeszcze czekam na zamówioną resztę.... Dzisiaj po treningu dodałem kreatynę monohydrat i przed treningiem stack kreatynowy /mix kilku różnych bo zostało mi kilka nie skończonych puszek }:-( / ale wśród zamówionych supli jest nowa przed treningówka ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK [...]

Ja zawsze biorąc mono stosuję również stack kreatynowy przed treningowo,dlatego nie stosuję wtedy mono.... Mono biorę na przemian ,nie każdy cykl mam oparty na tej formie kreatyny...zmieniam na jabłaczan,fosforan tip. Dzialanie kretki polega na gromadzeniu wody w warstwie między włóknami mięśniowymi,dlatego między innymi powoduje wzrost siły.... [...]

[...] tej dekstrozy, potem jeszcze posiłekm z węgli złożonych czy też w tej sytuacji może to zostać pominięte? A jak biore krete monohydrat i 1 czy 2 cyklach przechodze na stack typu cell pump to potem jak mam przerwe w cwiczeniu (wakacje) to jak zaczynam znowu ćwiczyć to musze zaczynać zaś od monohydratu czy od razu kontunuaować stacka? Pytam [...]