stacjonarne

Ma ktoś jeszcze jakiś fajny pomysł na poręcze stacjonarne do dipów, bo mam tylko coś takiego: http://iv.pl/images/02355605772103642458.jpg Będzie ok nie? Cały czas jadę na krzesłach i mam ich dość, a dopiero od maja zacznę na plac chodzić. https://imagizer.imageshack.us/v2/468x624q90/819/a2m5.jpg Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-02-06 20:24:35

Znaczy nie mam za bardzo gdzie. Znaczy mam, ale miałbym bardzo ciasno. A będę miał bardzo niedługo troche kaski ( tak przy okazji, ktoś chętny na nowego ipoda shuffle 4gb?), że bez problemu wyrobie na stacjonarne. I przy stacjonarnych są jeszce te fajne blachy na łydki... Ale czy na stacjonarnych zrobie wszystko to, co na przykręcanych do ściany?

[...] slide w Orange ze stazem 4 lata i abonamentem 75zl chcieli 90zl (przedluzajac umowe na 2 lata kolejne)w Play mam na wejscie ten sam tel. za 1zl + 2000 min. do play i na stacjonarne + 360min do wszystkich i to wszystko na caly okres umowy.Z minutami tez był bieda w orange ,ale dokładnie nie pamiętam co i jak.Orange w tej chwili to dla mnie [...]

Nie wiem jak się liczy te obciążenia na wyciągu ale jest zarówno wyciąg dolny i górny. To dokładnie taka maszyna: http://www.hes.pl/pl/katalog/maszyny-stacjonarne/wyciag-wielofunkcyjny-brama.html?pa=2 W sumie patrząc na obciążenie sztangi w wyciskaniu francuskim do czoła to możesz mieć rację. Mamy na siłce podobną bramę w sztosach jest po 75kg ale [...]

Jaka to jest dobra cena za PAM (oczywiście proszę o dopisanie wagi) Gdzie polecacie kupić PAM (stacjonarne sklepy albo wysyłkowe)? tu tylko sklep sfd można polecać. %-) wpisz w allegro PAM i mniej więcej się zorientujesz. W stacjonarnym zazwyczaj będzie drożej .

który buk ma w ofercie całą galę KSW nie interesują mnie stacjonarne ( yebac 10% podatku!) Zmieniony przez - Agresst w dniu 2012-11-30 22:21:17

[...] ktory ci wsyzstko wytlumaczy i powie co z czym. Kowalski zjawia sie w sklepie kupuje suplementy sprawdza w necie i kupil TANIEJ !!!! + po 8tyg zrobil wiekszy progres jak przez ostatni ROK I tu jest roznica pomiedzy netem a sklepem stacjonarnym. Na takich klientow czekaja sklepy stacjonarne a uwierz poza Polakami nikt nie ogarnia tematu w UK :)

Lepiej nie. Lepiej łącz przysiad-wiosło, mc-drążek A teraz moje pytanie. Jest takie ćwiczenie jak stacjonarne wykroki w bok?

hmm nie wiem jak co do atlasu ale osobiscie mialem dwa rowerki stacjonarne jeden za 130zł a drugi dokładnie za 10razy tyle czyli 1300zł, oba objeżdzone bardzo mocno z czego ten za 130zl lezy juz gdzies w smieciach, różnica PRZEOGROMNA w stabilności, wydawaniu odgłosów, dobieraniu zakresu obciążenia, oraz oddawaniu ciepła i dziwnych zapachów a już [...]

smarist jeśli wiesz dokładnie ile masz suchej ok i tak spróbowałbym 2800 dorzucając aero stacjonarne.... Skodzio powiedzmy ok 30-40 min

Tzn tak są drążki rozporowe, kręcisz na maxa i one same się przyczepią do futryny... (Tylko musisz naprawdę dobrze je odkręcić, żeby krzywdy sobie później nie zrobić) Ekspander raczej nie polecam, bardziej celuj w poręcze do pompek (stacjonarne) Mam nadzieje że czytałeś link od Morcego bo plan do bani :-)

[...] tygodniu FBW zakonczone 10 minutowymi interwaliami, tj. 2 minuty truchtu - 4x interwal 45s trucht : 15s sprint i znowu - 2 minuty truchtu na koniec. Robie tez interwaly ze skakanka - 45s:15s na przemian wolne skakanie z podwojnym x4. W dni nietreningowe, te dwa rowerki stacjonarne to tez 10 minut zwyklego pedalowania i 10 minut interwalow 45:15.

[...] będę pomiędzy żelastwem gibał się Lafayem :P Cholera jasna nie wiem co robić {:-( Chyba, że kupię drążek do futryny ale co z dipsami :-? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stacjonarne-porecze-do-pompek.html co o tym myślicie? Wygodne będzie? Zmieniony przez - clown w dniu 2012-09-05 11:52:02 Zmieniony przez - clown w dniu 2012-09-05 11:53:54

Dobra zamawiam dziś +20kg obciążenia i poręcze stacjonarne - marbo.

W keltonie maja fajne porecze stacjonarne razem z drazkiem do podciagania.

w Odzi to sie posypały sklepy stacjonarne ... wszystko poszło w net , myślicie że jest szansa na konkurencje np z takim SFD

Nie wiem jak się liczy te obciążenia na wyciągu ale jest zarówno wyciąg dolny i górny. To dokładnie taka maszyna: http://www.hes.pl/pl/katalog/maszyny-stacjonarne/wyciag-wielofunkcyjny-brama.html?pa=2 W sumie patrząc na obciążenie sztangi w wyciskaniu francuskim do czoła to możesz mieć rację.

Nitrobolonu nie bralem nigdy wiec nie mam o nim zadnej opini. Stacjonarne sa fajne bo masz drazek dodatkowo ale ja juz drazek mialem wiec mi wystarczyly takie.

Dzisiejszy trening: 15 min na bieżni 15 min na rowerku 10 min na orbitreku 5 min wiosła stacjonarne Ćwiczenia wykonywałam na dość wysokim tempie tak aby moc podciągnąć trening pod aerobowy. Myślę ze na bieżni mogłam dać z siebie więcej. Zamierzam w dni nie treningowe robić ćwiczenia aerobowe (zostaną dopracowane na bieżąco) A to wstępny projekt [...]

Rob jak wolisz- albo obetnij troche kalorii i obserwuj, albo zamien na jakies spalanie pod dachem- kompleksy sztangowe, jakis stacjonarne kardio, jak masz miejsce na silce to polecam jakies obciazane spacery- farmera, kelnera itp.- ekstra efekty i ciekawe cwiczenia.