SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

srodki

  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Ależ mnie dzisiaj oblało, chyba tak jeszcze nie miałem a trening wcale nie był ciężki ani (tym bardziej) w garażu gorąco? Po treningu na sesję do psychologa. WL: 14x7x90kg,bonus(żeby dołączyć do klubu najsilniejszych klat w dziale ;-D ):3x4x115 jak szmata /-)_ Ściąganie fansa: 4x10 Rozpiętki na płaskiej: 4x8x24kg Triceps na wyciągu górnym ze [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-06 20:49:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kilka zasad dotyczących węglowodanów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko więcej takich artykułów SOG ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2003-06-18 08:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki, czyli srodki na yoszce.. :) Czemu akurat te?:). Na ile % ocenilbys stan bf?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 17:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz takie moje pytanko pewnie powiecie że troszke głupie ale nie pytajcie dlaczego, licze na konkretne odpowiedzi a mianowicie co jest dobraego i skutecznego z spalaczy tłuszczu ale w płynie lub proszku do rozpuszczania ( nie mega capsy ) ??? Czy takie środki sa tak mocne jak Thermo speed czy juz słabsze. Pozdrawiam i prosze mnie nie ganić za [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 12:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED -Nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kazdy lek (i suplement tez) moze powodowac takie dzialanie nieporzadane. kazdy indywidualnie reaguje na rozne srodki farmaceutyczne. najprosciej sprawdzic odstawiajac - jesli przejdzie po odstawieniu i pojawi sie po ponownym przyjeciu to najpewniej biegunka jest spowodowana TS.

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 14:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra maniek, ale jakies sensowne argumenty dlaczego laczyc 2 srodki w pierwszym cyklu? bo ze za***iste polaczenie to byle pionek mi moze powiedziec, a metka to nie cukierki Adam ufasz mowisz? to mi sie wydaje ze na kox jeszcze za wczesnie :) Zmieniony przez - Theril w dniu 2006-05-28 13:40:00

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 13:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Paki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czasami wielkie rzeczy pojawiają się w małych opakowaniach. Animal Snak może zwieść swoimi małymi wymiarami, jednak jest to baton treningowy o ogromnym działaniu odżywczym, który pakowany jest w 85 gramowe opakowania zawierające najwyższej jakości białka. 35 gramów wydajnych węglowodanów, które zapewniają odpowiednią energię. Podobnie jak wiele [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 06:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] własciwie zawsze jak pije:) i oczywsicie pic duzo wody Co do soku to mam na mysli owoce zmielone w blenderze z odrobina wody. ale to stosuje juz na peqwde w ostatecznosci jak srodki w dniu poprzednim nie pomogły:) sprawdzcie to:) dziisaj np po 07 dzinu z tonikiem czuje sie jak nowo narodzony:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-12-26 15:22:53

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 15:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czwartek robiłem lżejsze nogi + pull. Trening był całkiem ok, aczkolwiek byłem jakiś bez mocy. W nocy już zasypiając załączyło się ssanie, co dało do myślenia, że można pomyśleć o jakimś ładowaniu na dniach 1. Cyclist squat – do 90kg x 11 + drop 2. MCNPN – do 140kg x 7 + drop 3. Podciąganie chwytem neutralnym z obciążeniem – rampa do +20kg + [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 09:30:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siema. Rzadko ostatnio tu zaglądam, bo jestem mocno ograniczony czasowo. Myślę, że jak podlinkuję tu vlog, który ostatnio zmontowałem to powie obserwującym więcej niż wpis: https://www.youtube.com/watch?v=KEqSkAM3uEM&t W skrócie, obecnie buduję masę. Dieta można powiedzieć to high protein, quite a lot fat, medium carbs :-D 3 środki, nie będę [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-11 15:50:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Te krajobrazy... Jedna wielka zawiść. :-) Piękne okolice. Od listopada wracam do siebie ,do Lokholmen. Gdybyś był w okolicy to zapraszam na weekend. Skromnie, ale równie ładnie :) Trochę się dziś pomierzyłem z myślą o tym że trzeba chyba przy pomocy kettli zacząć budować masę mięśniową. Jeśli się uda, będę naocznym przykładem tego że się da. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 12:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była norektyczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    'Ale ty masz pojęcie na ten temat... ' owszem mam najpierw była ana,potem obzarstwa,środki przeczyszczajace i mnóstwo godzin spędzonych na siłowni,zeby pozbyć się jakoś jedzenia.. hmm co do coli light,ja nie piję,bo źle się po niej czuję( a raczej mój wykończony żołądek).W sumie nie polecam,bo brak w tym wartości odżywczej,a poza tym zawiera [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 22:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    problemy z prostownikiem ze względu na jakieś środki czy coś tam zlego się dzieje? kojarzę, ze nie miałeś z tym nigdy problemów wcześniej :-)

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-21 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    24.10.2019 Push 1 1.Wyciskanie sztangi nad głowę 8x40kg, 8x60kg, 8x80kg, 9x100kg 2.Wyciskanie hammer na klatke 8x80kg, 8x100kg, 8x120kg, 10x140kg 3.Wyciskanie wąsko smith 8x50kg, 8x70kg, 8x90kg, 9x110kg 4.Rozpiętki brama 15x15kg, 15x15kg, 13x15kg 5.Wznosy bokiem 15x20kg, 13x20kg, 11x20kg 6.Unoszenie przy wyciągu w bok jednorącz 15x5kg, [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 20:37:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    02.08.2021 Pull -Pullover lina 15x24,5kg, 14x24,5kg, 13x24,5kg -Ściąganie jednorącz drążka wyciągu górnego 8x33,5kg, 11x28,5kg -Wiosłowanie T-bar 8x100kg, 7x100kg -Wiosłowanie hammer neutral jednorącz stojąc 8x75kg, 7x75kg -Wiosłowanie hammer nachwyt 8x120kg, 7x120kg -Odwrotny peck deck 13x50kg, 12x50kg, 11x50kg -Uginanie ławka skos [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-02 21:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamy całkiem dużo chętnych więc by było ciekawiej urządzimy ten konkurs na zasadach jakie wypromowali autorzy popularnych wśród młodzieży filmów i książek w stylu "walcz o swoje życie lub umrzyj ;-)" Najsłabsi odpadną. http://www.vanyaland.com/wp-content/uploads/2013/11/hunter-games-catching-fire-tracklist-720x340.jpg Zasady konkursu : 1. [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 09:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobiegać :-( Młody się rozchorowal i siedzimy w domu. Poza tym poczytałam to, ciekawe. Jeden z komentarzy szczególnie zwrócił moja uwagę ;-) https://skarzynski.pl/porady/srodki-treningowe/ Paawo czemu nie wrzuciłeś żadnego linka wcześniej? Ja po internetach szukam konkretow pośród bełkotu, a tu dość fajnie opisane :-) Zmieniony przez - Viki w [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-21 08:05:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    witam i ciebie widze że tu mam jakby moje 3 odzwierciedlenie (pierwsze kowanator) za dużo stron by czytać wszystko ale od tej postaram się bywać pamiętaj: CEL UŚWIĘCA ŚRODKI!

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 23:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się, że w tym wypadku (walka o lepszą sylwetkę) cel uświęca środki.

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 13:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - działa antyanabolicznie!

    Post
    Badania naukowe

    [...] i tak latwo raz za razem nie da sie oszukiwac) ale ciezko o rekomp (czy nawet nie tracenie miecha a palenie samego fatu) na bilansie ~-50% choc majac super gen + super srodki wszystko wydaje sie byc mozliwe co do reklam,czy ludzi powiazanych z firmami - oni poporstu czasami musza mowic to co mowia ciezko aby osoba ktora sponsoruje firma 'x' [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 14:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)