sprzet

Bardzo proszę o plan treningowy w warunkach domowych. Sprzęt który posiadam to hantle, sztanga, ławeczka (regulowana:prosta i skośna) i drążek. Trzy dni w tygodniu oczywiście, z podziałem na partie mięśni. Celem oprócz siły wiadomo, jest zrobienie masy. Chce trenować wszystkie partię ale wolałbym żeby nogi były jakoś rozłożone na te trzy dni, tak [...]

[...] Mam zamiar kupić rowerek do ok 1000zl. W oko wpadl mi Kross Level A2 (chyba starszej generacji) poniewaz jest tosc dobrze wyposazony. Mam zamiar jezdzic zarowno po drogach jak i lasach wiec przyda sie dobra amortyzacja. Oto on =>> http://rowery.onet.pl/4,35,139122,1367,kross_level_a2,sprzet.html Prosze o wypowiedzi na jego temat. Z góry thX :D

Witam wszystkich. Chcę kupić wyciąg, mam jeden na oku, a dokładnie ten: http://allegro.pl/marbo-wyprzedaz-wyciag-stacjonarny-gorny-i-dolny-i4309363636.html Chciałbym się dowiedzieć, czy jest to dobry sprzęt, czy jednak szajs. Proszę o krótką opinię wyciągu. Jestem otwarty na inne propozycje dotyczące modelu wyciągu. Mam do wydania około 350zł [...]

nie boicie sie ze ktos wam moze za******lic sprzet ?

Witam,Panowie otóż planuję inwestycję w sprzęt JUŻ teraz :) znalazłem link do rowerka SPININGOWEGO który mnie kusi http://sport-market....wy-hs-2090.html i chciałbym poznac najlepiej opinie fachowców,czy można Efektownie na tym spalić tkankę itp,utrzymać formę.Czytałem wiele o spinigu i wiem że się nadaję, i może ktoś CAŁKIEM przypadkowo ma podany [...]

[...] obudowie itp.Konsola posiada wszystko to co wychodzi od producenta:) -pudełko -instrukcjie -pad -karta 8mb -wszystkie kable potrzebne do podłaczenia -gry -swap magic ale nie wiem czy chodzi Konsola jest przerobiona!!! i w 100% sprawna Mozliwa jest zamiana na sprzet do siłowni lub cos innego:) Zmieniony przez - GG-UNIT w dniu 2009-02-07 21:35:34

Witam. Mam do was takie oldskulowe pytanko xD W sumie to z ciekawosci pytam jak byscie rozlozyli tutaj sprzet ;) Musze umiescic : Kanapę , Worek bokserski , Trytona 2 , wyciąg , drążek , poręcze, oczywiscie lustro i moze gdzies stojak na ciezary oraz stoliczek na radio ;d Zmieniony przez - Softek w dniu 2009-11-28 21:31:36

Siema od jakiegoś czasu interesuje się futbolem, ale nie mam z kim nawet po podawać, a z chęcią pogram z paroma osobami :D Przechodząc do sedna - szukam osób (młodzieży ok 15/17 lat) którzy chcieli by razem pograć w ten piękny sport, oczywiście z okolic Kępna (woj. Wielkopolskie) :D Pozdrawiam P.S. Sprzęt niewymagany, wystarczą dobre chęci i [...]

Mam zamiar kupić dwa hantle po około 15 kg i widzę że są na rynku także oblane gumą... w ziązku z tym mam pytanie jaka jest różnica w wytrzymałości tego sprzętu, jakości ćwiczenia itp., bo w cenie bardzo duża. Wynika to pewnie z tego że jest to gorzy sprzęt ale ja wogóle się na tym nie znam więc SZUKAM POMOCY!!! Dzięki za odpowiedzi:)

Mam problem. Potrzebuję jakiegoś dobrego ochraniacza na głowę, a konkretnie na tylną część czaszki, za lewym uchem (miałem tam kiedyś poważny uraz}. Może mi ktoś coś polecić? Chodzi mi o sprzęt naprawdę dobry, taki, w którym nawet dostać w banię kopa z półobrotu można w miarę bezpiecznie. Czy ochraniacze stosowane przez zawodników TKD i MT [...]

Proszę o rozpisanie treningu na mase Wiek: 18 lat Wzrost: 183 cm Waga: 76 kg Sprzęt jaki posiadam: * hantle 3 kg * hantle 5 kg * sztange 25 kg * sztange 45 kg * ławeczka pozioma * drążek Od dwóch tygodni ćwiczę takim planem: PON: klata, triceps ŚR: biceps, brzuch PT: klata, nogi SB: plecy, barki, motyle, kaptury Nie wiem czy plan jest dobry także [...]

Witam:] WIEK :23 lata Waga: 117 kg Wzrost :185 cm staż; 3 lata z roczną przerwą Sprzęt: Ful oprócz bramy i maszyny do wyciskania na nogi! Cel : Masa Od 4 Tygodni mam trening Split partia 2 x tyg. Efekty już są nawet nawet dobre ale jeszcze polece sobie tym treningiem z 4 tygodnie i tu pytanie co potem na Mase jaki trening na 2 miesiące ostatni [...]

Witam, moja dziewczyna chciałaby zwiększyć właśnie partie podane w temacie (rzadkość w tym dziale^^). Jest posiadaczką wspaniałej "klatki piersiowej" i niezłej figury, jednak nie jest zadowolona z pupy i ud, jakie ćwiczenia w domu (ew. sprzęt- hantelki) może wykonywać aby coś z tym zrobić? Na siłownie brak czasu (w wolnych chwilach rower, rolki). [...]

Cześć jest to mój pierwszy post na forum więc za razem chciał bym się przywitać :) Zastanawiam się czy zamawiał ktoś z was jakiś sprzęt do graplingu itp. z zagranicy interesuje mnie głównie kimono czerwone albo w moro w niezbyt drogiej cenie + jakieś rashguardy itd. Macie jakieś strony z zagranicy do polecenia , albo znacie jakieś których [...]

[...] o ulozenie mi planu treningowego mam 16 lat 60 kilo wagi i 172 cm wzrostu. Moj cel to zwiekszenie masy i poprawienie rzezby cwicze juz 3 tydzien treningiem domatora. moj sprzet: 2 hantle z obciazeniem od 3 do 15 kilo laweczkia domowej roboty sztanga domowej roboty 2,5 metra z obciazeniem od 5 do 30 kilo. Prosze takze o pomoc w wyboreze [...]

[...] Jako ze ta ktora mam, nie jest najlepsza, to chcialbym kupic ta. Z polski sprzet odpada niestety, a ta jest najlepsza jaka znalazlem patrzac na cene. Co powiecie o niej? czy moze poczekac i kupic ta sama tylko ze z wyciagiem? [...]

j.w. Jaki atlas kupić do domowej siłowni i w ogóle jaki sprzęt oprócz samego atlasu? Dysponuję pokojem po bracie (wyprowadził się) o wymiarach ok. 490x230 (dł. szer.). Atlas tak maksymalnie do 1700zł i żeby swobodnie mi się z niego korzystało (w takim małym pokoju), żeby był stabilny itd. Z góry dzięki :P //Edit. A może ławka będzie lepsza niż [...]

[...] wzrosła sila i ladnie poszło w bicki,nogi tez mam w miare dobre ale głownie zalezy mi na klacie poniewaz mam lejkowata klatke piersiowa .A wiec jak cwiczyc ogolnie na mase i na klatke?? moj sprzet to ławeczka prosta,4 sztangielki, 2 gryfy proste , wyciag górny i około 80 kg obciazenia .WIEM ze to mało ale narazie na wiecej mnie nie stac. pzdr

Witam. Tak jak w temacie. Aparat ani na obiektywie ani na obudowie nie ma żadnej rysy, jest bardzo zadbany i raczej mało używany więc stwierdziłem że niepotrzebnie tylko zajmuje miejsce. Do tego mam fajną torbę/pokrowiec, 2 akumulatorki oraz kartę pamięci 4 Giga. Oczywiście kable, ładowarke, instrukcje itp też ma. Specyfikacje można znaleźć w [...]

Witam. Chciałbym prosić o pomoc w doborze sprzętu o dość DOBREJ jakości, cena max ok. 2000zł. Potrzebny jest następujący sprzęt: - ławka (regulacja kąta 0-90 stopni, wytrzymałość do 300kg) - stojaki (najlepiej podobne do MH-S004) - modlitewnik - wyciąg (chodzi głównie o plecy) - gryf prosty ~1,8m (może olimpijski? damski/męski) - gryf łamany - ok. [...]