Ten sprzęt też wygląda dobrze, natomiast nie mam przekonania do tej firmy, moja 1 ławka była od Magnusa i rozpadła się (dosłownie) po 2 czy 3 treningach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam prawie dokładnie taki zestaw, tylko ławka model ms-l014 i jestem zadowolony. Osobiście wprowadziłem tylko małe modyfikacje mocowania wyciągu- u mnie jest obecnie zamocowany na stałe "za głową" ławki. Oczywiście trzeba pamiętać, że to sprzęt domowy, ale moim zdaniem naprawdę przyzwoity, nie żałuję wydanej kasy. Można spokojnie wymęczyć każdą [...]
Ławki firmy Kelton są zdecydowanie za wysokie -60cm, a co za tym idzie przy WL nie można się porządnie zaprzeć nogami o podłogę. Ja w swoim gymie posiadam sprzęt Marbo, min. starą wersję MS L002- posiadam ją od nowości, już kilka lat. Trenuje na dość dużych obciążeniach ok 200 kg, sam ważę ok 110 kg ławeczka bez problemu to wytrzymuje. Także ja z [...]
jest to trening na jaki pozwala mi życie, rodzina, czas, sprzęt. więc staram się żeby był optymalny. 2 lata temu startowałem z 1 hantlem 5kg i baniakami z wodą, potem 2x10, 2x20. obecnie dokupiłem obciążeń i mam 2x30kg czego jeszcze nie wykorzystuję w 100% więc mógłbym robić większy ciężar mniej powtorzeń. Obecnie kończę masę i od marca zaczynam [...]
Witam, na początek przenoszę temat do naszego archiwalnego działu ;-) oczywiście Jacek Jabłoński jest mi znany, właśnie ze względu na czasopismo 'Jacek' był pierwszym człowiekiem, który 'oświecił' Polaków wydając wspomnianą gazetę. W latach 90 ciężko było o porządny sprzęt, głównie trenowało się na samoróbkach - zamiast gryfów były pręty lub kije [...]
Mase buduje się treningiem w oparciu o przynajmniej podstawowy sprzęt-tj. sztanga/ławeczka/sztangielki.Jeśli ktoś twierdzi, że rozbudował się bez tego, to albo ma świetne predyspozycje i jedzie na towarze, albo kłamie. A te 10 Twojego kolegi to mógł być tłuszcz.
ale wisi jakieś info? i doglądałas tych smarków, co robią? ponoć wisiało tylko spadło @@-) 2 smarki robiło pseudosprint w rogu sali, a kolejne 2 robiło bicka caałyyyym ciężarem ciała, miałam ochotę zapukać (bo zamknęli drzwi od środka!!!) i zapytać gdzie ich opiekun, bo robilią sobie krzywdę.... a i póżniej mnie jeszcze podkurviła na maksa jakaś [...]
Taaa, w lesie sprzęt chowam, ale nie zakopany tylko w martwej kunie ;) Lat mam trochę mniej O odblok pytam ponieważ to mój pierwszy cykl i nie wiem czy już przyblokowało. Zmieniony przez - bartek_box w dniu 2015-03-15 12:59:15
ja mam co prawda 4 silownie w odleglosci do 1 km od domu, ale majac w perspektywie budowe domu za kilka lat, wole zainwestowac sprzet (zwlaszcza ze ten kwietniowz bedzie po koszcie benzyny do kassel). Wiem ze bluznie, ale szkoda mi kasy z ta perspektywa.
powiedziałabym...karmelowo-różowy :D Może to jakiś pół murzyn był. Dobrze, że młody i nie bardzo obleśny. Statystycznie każda kobieta chyba zboczka w życiu jednego spotka, mój nie był najgorszy. Z płaszczem nie wyskoczył, tylko sobie sprzęt dyskretnie z rozporka wysunął.
Wiem, że tu o sprzęt pytanie było, ale chciałam zapytać co uważacie na temat odzieży do ćwiczeń z sieciówek takich jak Lidl itp. Czy na początek takie ubrania będą ok?
[SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju
