sprzet

Też nie mogę znaleźć tych dodatkowych opcji, ale możesz spróbować odezwać się do kolesia na gg, jak się pytasz o sprzęt i ceny to zawsze odpisuje

To ewentualnie mogę Ci polecić sprzęt Keltona: http://www.allegro.pl/item154555247__kelton_lawka_do_wyciskania_f_vat_raty.html miałem wcześniej od nich ławeczkę i całkiem nieźle się spisywała. Tylko tapicerka trochę łatwo się drze - ale zawsze można wzmocnić zszywaczem

Ja wogóle nie jestem zwolennikiem takich ławeczek - tzw. "kombajnów". Ja wolę jak stojaki są osobno bo można je dodatkowo wykorzystać do przysiadów. Jak masz więcej kasy ( tak z 700 zeta ) to popatrz na to: http://www.allegro.pl/item153619529__profesjonalna_lawka_regulowana_dwa_stojaki_.html to jest naprawdę profesjonalny sprzęt ( moim [...]

no widzialem jak kiedys wygladal... pierwszy raz tam bylem to sprzet ogladalem a nie szefa szukalem

Witam Wszystkich bardzo serdecznie. Dzisiaj kupiłem sprzęt do mojej amatorskiej siłowni: m.in. *ławeczka *sztangla prosta *sztangla łamana *hantelki regulowane *obciążenie 2x10, 4x5, 4x2,5 *sprężyna, zginacze *worek treningowy Mój plan treningowy obejmuje 3 dni (pon,śr,czw). Właśnie te dni wybrałem ponieważ w inne nie mam czasu. Przedstawie [...]

thx biore sie za trening domatora do tego trzasne se diete z artykulu arnolda poza tym od podstaw domatora a pozniej dokupie jakis sprzet mysle ze na domowa siłke wystarczy mi laweczka sztanga obciazniki do sztangi expander i drazek jak myslicie czy to odpowiedni sprzet? i gdzie radzilibyscie mi kupic to [...]

Pod konic tego miesiąca lub w miesiącu następnym ma zostać otwarta nowa siłownia w okolicach Kina Wenus - dokładnie między Emitaż'em a Kinem Wenus! Osoba która ma tam pracować zapewniała, że "konikiem" wspomnianego klubu ma być sprzęt - niby już płynie z USofA... ...czy jest to prawdą (odnośnie sprzętu) być możę - choć osobiście wątpię, [...]

tak jak piszę thiago. sprzęt jest potrzebny na zawody i wtedy się z nim też robi trening. jak w jakimś ćwiczeniu puszcza Ci chwyt, to go trenuj. np. pomysł z uginaniem ramion ze sztanga w paskach jest totalnie zły. może ,że kolega podnosi ze 110kg ;)

Kiedyś ktoś kompletował sobie sprzęt na siłownie i pożyczył 4 obciążniki od pkp . później wyczytałem w kronice policyjnej w lokalnej gazecie "Dnie X.X.X do KP w miejscowości X wpłynęło doniesienie o popełnieniu przestępstwa. Nieznani sprawcy dokonali kradzieży obciążników sieci trakcyjnej na odcinku X-X straty wstępnie wyceniono na 2tyś zł. [...]

Witam, dawno mnie nie było. Przygotowałem taki oto trening dla faceta w kwiecie wieku. Cel: poprawa sprawności ogólnej organizmu i ew. zrzucenie paru zbędnych kilogramów. Staż: początkujący. Dostępny sprzęt: ekspander. Prosze o ocenę planu. 1. POMPKI KLASYCZNE 2. POMPKI KLASYCZNE (SZEROKO) 3. POMPKI BOCZNE 4. ROZCIĄGANIE EKSPANDERA NAD GŁOWĄ [...]

a co to żniwa everr że szykujesz sprzęt? ja ewentualnie do koleżanek, ale jestem ponoć za młody

zdzichu009 klata+biceps WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 10,8,8,6 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12,10 PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ: 12,12 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ: 10,8,8 UGINANIE RAMION ZE SZTANGA podchwytem stojąc 12 10 8 8 [...]

nie da się ukryć że amatorska ale naprawdę konkretna =D tak jak ktoś pisał mogłbyś pomalować sprzęt dodać mu troche świeżości i blasku :D btw. ile wysokości ma worek ? :) pozdrawiam.

Witam po paru latach. Więc olałem totalnie sprawę i juz o 2 lata starszy wpadam na to forum :) Zrobił mi się brzuszek piwny na 100% :) .. Imprezy, imprezy... Jak myślicie na dobry początek tzn styczeń-luty, może marzec (aż w kwietniu kupię podstawowy sprzęt) można coś zrzucić z brzuszka, oraz moich nóg (dość grubych, oraz drugiej brody :) wiecie [...]

zobacz, ktoś kupił dziś, wyśłij mu maila za tydzień z zapytaniem czy waeto kupić. i się doweisz.. Wygląda soldnie i firma też nie od dziś sprzedaje sprzet fitnes. Zależy też ile ważysz...

najpierw sobie kup sprzet ...nastepnie trza ulozyc plan treningowy na mase+diete +jakis gainer jezeli cie stac.....i brac sie ostro do roboty!! a nie odpoczywac!! powodzenia

w detahlonie w dolnym przedziale cen mają lipę totalną, porażka na maksa, jak chcesz mieć dobry sprzęt to niestety musisz wydać kasy trochę. aha i jeszcze jedno - do kazdego sprzetu się przypasuj, bo może się okazać że cudowna ławka z supermarketu ma stojak w takim rozstawie, w jakim powinny wedle wszystkich znaków na niebie i ziemi znajdować się [...]

WIEK: 17 WAGA: 65 WZROST: 180 STAż: BRAK Mógłby mi ktoś ocenić ten plan i ewentualnie napisać co bym mógł dodać/odjąć z tego planu? Albo pomógł ułożyć inny? Sprzęt jaki posiadam to ławeczka ze sztanga.... taką jakich dużo na allegro :) PONIEDZIAŁEK Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12 12 10 10 8 Wyciskanie sztangi zza głowy 12 12 10 8 Podciąganie [...]

[...] wypadku nie wychodziłbym z klubu bo tam polegniesz na polu bitwy bez względu na wynik, w klubie masz zawsze większe szanse, jak zostaniesz zaatakowany to mozesz łapać na sprzet, wołać ochrone albo prosic barmanów czy ludzi zeby dzwonili po gliny. Gozej jak ta bitwa rozegra sie z ochroną wtedy jest gożej , barmanki nie zadzwonia po policje [...]

Za***isaty sprzet maja w decthlonie z tego co widzialem i ceny w sumie niskie.