sprzet

a jaki sprzęt polecacie ? wsiądę dziś na rowerek to zobaczę...kiedyś się jeżdziło. Czytałem też że nie opłaca sie aerobów robić mniej niż 15 min bo to nic nie daje, prawda to ? Zmieniony przez - T@dzik w dniu 2013-09-13 12:39:48

[...] gość miał taki sam przypadek i wyjaśnił ze była to wina myszki. Nie pamietam już dokladnie jak on sobie z tym poradził ale chyba jakiś touch pad kupił czy jakiś podobny sprzet. I że dopiero wtedy mu przeszło.I że ogołnie myszke zmieniał z 10 razy i nic to nie dawało. Jak uciskasz to miejsce to co sie dzieje? Probowales to rozmasować? [...]

Oczywiście że tak. Samo zaangażowanie w naukę ćwiczeń na kursie to też bodziec dla mięśni. Nowe miejsce, inny sprzęt, inne techniki to fajny sposób na pobudzenie mięśni do wzrostu.Spokojnie możesz uznać to za trening, nie przejmuj się bo to nie okres startowy. Po powrocie zobaczymy co tam się u Ciebie zmieniło - obserwuj się i wprowadzimy korekty. [...]

Martynka, dziękuję Ci bardzo! };-) Miło Cię widzieć w moim pamiętniku :-) Sevenload, teraz po prostu chodzę szybko na bieżni przy sporym pochyleniu, ale już niedługo :-) Bieganie rano na siłownię jest mało komfortowe, a że mój rowerek stacjonarny właśnie szlag trafił to wymyśliłam, że pożyczę od zaprzyjaźnionej firmy sportowej trenażer i będę [...]

Julietta, dzięki };-) Tak czy siak ktoś, kto trenować potrafi zrobi większość ze swojego planu mając niewiele do dyspozycji a liczy się bardziej przynajmniej według mnie cała atmosfera i klimat panujacy na silowniach ;) Adrian, ja już mam za sobą lata chodzenia na siłownie, na których nie było podstawowych sprzętów do zrobienia treningu. Parę już [...]

Myślę, że Delfinka podała Ci wiele dobrych rad. Ćwiczyć można w domu wystarczy do tego podstawowy sprzęt. Najważniejsza przy redukcji jest dieta i żeby ją zoptymalizować - warto by było zacząć liczyć kalorie i makroskładniki. Ma się wtedy jasny obraz i łatwo wprowadzać potrzebne zmiany.

Cześć wszystkim Trochę informacji co przez ostatni czas się zmieniło. Przez całe wakacje niestety nie ćwiczyłem ponieważ wyjechałem do pracy do Włoch a potem na wakacje. We wrześniu zacząłem studiować i ogarniać co i jak. Teraz jest już trochę lepiej itp ćwiczę od 20 września na małej siłowni.. jest tam w miarę spoko i dobry sprzęt. Lepszy na [...]

ja zawsze robie przodem tylko tutaj na silce u kumpla robie tylem on mi zawsze pomaga odlozyc jak dzis zmienilem silke tymczasowo bo trening zajmuje mi z 20 minut a i tak bym placil te 3 zl wiec po ****u z tym a sprzet co potrzeba to jest wiec nie narzekam

Ja również z sentymentem wspominam pierwszą siłke u JULA 33 - to był klimat... ciasna ale własna i ile rekordów udało się pobić. Podstawowy sprzęt a ile udało się osiągnąć... Aż łza kręci się w oku. Odpisałem, dzięki. Pozdro.

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Sprzedam_sprz%C4%99t_na_si%C5%82owni%C4%99_tanio_%C5%9Awi%C4%99tokrzyskie-t602486.html proszę o usuniecie sprzęt sprzedany

TomQ-MAG rozumiem, zostaje mi tylko napisać, że sprzęt juz sprzedany.

Słyszałem kiedyś, że jest tam spoko. Ciekawe jak atmosfera, pewnie typowo fitness clubowa:/ Ktoś tam był? Duża jest ta pakernia? Jak instruktorzy i sprzęt??

Tak myślalem :/// No nic mowi sie trudno Miałem chociaż jakies szanse ?? Dzieki za rabat albo gratis, napewno skorzystam bo zamierzam kupic od was jakis sprzet niedlugo ;) Mam nadzieje ze nie zapomnicie Jesli w przyszlosci bedzie znowu jakis konkursik, pomyslcie moze o potwierdzeniu otrzymania zgłoszenia, wtedy uniknie sie takich sytuacji ;) [...]

Czy zna sie ktos moze na elektronice?? A dokladniej chodzi o stary sprzet grajacy

Mam taki gramofon, ale ma juz funkcje odtwarzania kaset i radio wbudowane.Jest to sprzet z grundiga. Z kasety muza idzie normalnie ale jka wlcze radio nie ma wogole glosu. Nie wiem o co chodzi.

własnie za co kurator pewnie kradł żeby mieć na sprzęt

Trzeba żyć Zauważylem ze jak mam dola przez nie:D to mam wielką chec wydawac ogromna kase na sprzet KELTONA Wiec Duda podsylaj mi je ... tylko ze niemam ogromnej kasy...

Pie**ol sprzet

lukasz--> jak ci może być szkoda pieniędzy na sprzęt? wyjdź stąd i nie wracaj

Wiec chyba po feriach zamawiam sprzet keltona bo w szwach to nieposkrecam:D