sprzet

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 mies. ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 kg WZROST: 177cm OBWÓD RAMIENIA: 30/31 OBWÓD ŁYDKI: 37/37 OBWÓD PRZED KOLANEM/NAD KOLANEM: 34,5/35,5 , 45/45 OBWÓD UDA: (dół, środek, góra) 52/53, 57/58, [...]

Tak sobie myślę i dochodzę do wniosku - nie myślałeś o treningu z odważnikami kettlebell z elementami ćwiczeń bodyweight? Sprzęt nie jest taki drogi - za jednego kettla na początek dasz 100 z przesyłką, a zwiększanie siły eksplozywnej zapewnione. Z tego co wiem, Ross często umieszcza odważniki w swoich planach. Do tego można dodać właśnie pompki [...]

Przemyślenia potrenigowe(1 trening). Po pierwszym treningu po mojej głowie snuje się wiele myśli. Pierwszą z nich jest fakt, że motywacją dla moich ćwiczeń są tak naprawde ćwiczenia same w sobie. Uwielbiam ćwiczyć, lubie łamać swoje słabośc. Fakt, że w czwartym obowdzie nie dałem rady zrobić ostatniego ćwiczenia, tylko napędza mnie, by w następnym [...]

[...] po 45min, ale zatrzymala sie 400m od willi - i musieli ciagnac rannych taki kawal. Mowili, ze winni wciaz beda na stolkach i nic sie nie zmieni, ze wciaz beda mieli stary sprzet. Dziwili sie ze nie pozwolono im zabrac broni snajperskiej - bo bandytow bylo widac w oknie i snajperzy by ich zdjeli. Do studio zaproszono tez plk Drewniaka. [...]

[...] zacinajaca sie bron drabinki nieatestowane ciekawe kiedy bedzie tak u nas ze własciwi ludzie beda na własciwych miejscach. Po smierci tego policjanta napewno dostana lepszy sprzet. Tak samo jak w 1996 w czasie rozbrajania bomby zginal tez gosc z AT wtedy zaraz sie pojawil specjalistyczny robot ale musial zginac czlowiek bo wczesniej kasy nie [...]

Kicius to ze on bierze tyle na akcje ile mu dadza to pikus zeby jeszcze dawali dobry sprawdzony sprzet Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Uściślając to sprzęt kupiłem 8 miesięcy i 4 dni temu. Od czerwca pracowałem za granicą więc nie był używany. Mówiąc, że jest jak nowy wcale nie kłamię. Mam też na uwadze, że nowa linia jest droższa więc opuszczając cenę ze starej i doliczając do tego podwyższoną cenę nowej linii finalna suma za podobno zestaw będzie dużo wyższa niż tyle ile bym [...]

ja sobie musze sprzęt zrobić bo bym popizgał sobie w coś

Ten co wysłałem wcześniej długo Ci wytrzyma. NIe polecam Ci firmy Bail bo mozna czesto ją spotkac w hipermarketach a tam sprzet nie jest zbyt dobrej jakosci.

Już jutro w Lipsku rozpoczynają targi Games Convention 2008. To największa impreza w branży elektronicznej rozrywki w Europie. Na przestrzeni 115,000 metrów kwadratowych zamelduje się ponad 500 wystawców z całego świata, będą prezentowali sprzęt elektroniczny, najróżniejsze oprogramowanie oraz oczywiście, długo wyczekiwane gry. Tegoroczne Games [...]

IGM staram się prowadzić sztangę po nogach, tutaj mogło to umknąć mojej uwadze ale przewaznie zostaje ślad na piszczelach. O łopatkach będę od teraz pamiętał żeby ściągać :-) Syr w środeczku siedzi, ale można było polać jakimś mixem jogurtu nat. z owocami (truskawki, maliny, porzeczki) %-) meju taka tam osiedlowa silka, na której kiedys razem z [...]

czesc, widze ze masz nie mala wiedze na temat cwiczec. Ja jutro wybieram sie na silownie robic klatke+triceps. Wczesniej w domu cwiczylem tylko hantlami triceps a jutro bede mial caly sprzet do dyspozycji. Co mi radzisz zrobic po cwiczeniach klatki na triceps? Chcialbym w tych cwiczeniach podkreslic lekko glowe boczna...z gory dzieki za odp

nie wiem czy Cię dobrze zrozumiałem: dziś robisz lekko tricepsik hantelkami, a jutro go mocno katujesz, będziesz miał cały sprzęcik do dyspozycji?? nigdy tak nie robiłem wsumie, ale wydaje mi się, ze lepiej będzie jak tricepsik sobie odpocznie i go na max zrobisz mając do dyspozycji full sprzęt po klatce tric jest już zawsze co nie co [...]

ja mam od kolesia co ma drzewo orzechy i mam tego od zayebania. ja mam sprzet na siłkę do sprzedania .

Olymp to mega firma. Stary sprzęt niezawodny, niedoopisania, teraz ćwiczę na najnowszym i w sumie lipa %-)

Jest jeszcze fotka no fakt ławka solidna ;] choć w sumie mi potrzebna jest taka żeby można było prasę itp dać :P ale chyba kupię jakiś zestaw nowy bo jak widzę jakie ceny ludzie dają to wole kupić nowy sprzęt :) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-01-15 19:45:29

PRACA - KASA - SPRZĘT i DOBRE JEDZONKO - OSIĄGNIECIA . koło sie zamyka

narazie zbieram konkretny sprzet a potem ruszam

ja wydaje na sprzęt i odżywianie, dla mnie sprawa jest prosta. ale tłumacz to tępaką których mózg utknał w komunie i zabija ich montonnia codziennosci

Tak mówiłeś ze ci pierze sprząta i gotuje i mówiłeś ze lepiej na tym wychodzisz niz jakbyś miał płacić rachunki za prąd za sprzęt AGD :D Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-02-13 19:39:08