bartek895 Najtańszy sprzęt olimpijski jaki znam na polskim rynku,to firmy YEEKANG GDYNIA. Sam zakupiłem ostatnio 4 talerze po 20kg i wyszły 8zł/kg z wysyłką. Wpisz w wyszukiwarkę ,nazwę którą podałem i zobaczysz ich ofertę. Wystawiają się też na Allegro.
FURYAT nie mam pytań Twoja siłownia to dzieło sztuki masakra ... zatkało mnie profesjonalna siłownia mój ulubiony sprzęt firmy hes super nawet dzwiczki w komodzie chyba largo o ile pamietam ;P są pod kolor tapicerki cos pięknego brak mi słów hehe :P i Ty tam trenujesz sam ?? możesz spokonie otwierać siłkę ;P heh super!!!
ale masz problem. zorientuj sie najpierw w rynku sprzetu do cwiczen, a nie sie czepiasz wkretow, na ktorych mocowane jest siedzisko. Przeciez to nie ma znaczenia, bo naciski wywierane na siedzisko sa w takim kierunku, ze spokojnie wystarcza 2cm wkrety. Zgadzam się, że działają duże przeciążenia, ale przecież większość z tych przeciążeń bierze na [...]
Dobrze powiedział. Natomiast w kwestii diety sprawa jest prosta: Jeśli dostarczasz organizmowi tego czego potrzebuje - to dieta jest dobra. Jeżeli mu brakuje - to dieta jest z dupy. Dlatego najpierw musisz wyliczyć czego mu trzeba. Nawet Ferrari nie pojedzie jak mu nalejesz gówna do baku. Natomiast jeśli chodzi o sam biceps to sprawa jest [...]
zawsze to jakis sprzet.chyba ze paralizator policyjny,zawsze mozna sie poznęcać.zoraka jakiegoś sobie kupie.ale najpierw yunker 4 poleci%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-06 23:33:08 Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-06 23:33:54
[...] Chce przedewszystkim kupic jakies bialko, zeby zwiekszyc swa mase, ale nie wiem jakie... Nie mam zadnego stazu w cwiczeniach, gdyz wczesniej przez 10 lat trenowalem pilke nozna i nie mialem na to czasu! Ale biore sie za to na powaznie, juz zakupilem sprzet do cwiczen i chce sobie rozplanowac godz cwiczen na kazdy dzien. Bardzo prosze o pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po treningu, trener dzis kazal mi zrobic trening taki jak dotychczas robilem czyli zrobilem FBW, fajny klub, nie widac tam modnych maszyn ani nic z tych rzeczy. Stary dobry sprzet... trener przy niektorych cwiczeniach doradzal lecz nie ustalil na razie planu i diety. Powiedzial ze za tydzien zalozona bede mial karte... wymiary itd i zobaczy nad [...]
Przeczytałem artykuł wiele rzeczy mi wyjaśnił. Dziękuję Ci za linka. Wieczorem usiądę i spróbuje ułożyć jakiś plan dla siebie uwzględniając sprzęt jakim dysponuję, wkleję go tutaj i będę czekał na odpowiedź czy dobry.
Ok, ankieta wypełniona, nie wszystko, ale myślę, że wystarczy. Trening nóg niestety odpada, ponieważ 2,5 miesiąca temu miałem wypadek na motocyklu i mam uszkodzoną lewą nogę, rozwalone łękotki, więzadła uszkodzone, naderwany mięsień czworo-głowy, krwiak itp. Na nogi zostały mi ćwiczenia bez ciężaru póki co, dlatego przy treningu pleców takie [...]
panowie faktycznie tak jest w tym tytanie nadal ze z karnetem mozna sobie wczesniej przyjsc i otworzyc siłke? jak tam ze sprzetem jest? hantle do ilu kg najwiecej. jakies maszyny ciekawe czy raczej wolny sprzet?i jakie ceny karnetów?
Odwiedziłem Police po kilku latach nieobecności. Sporo się zmieniło pod względem siłowni. W najbliższej okolicy doszedł drugi Multisolar i Butterfly. W tym drugim miejscu dobry klimat i sprzęt pozwalający zrobić kompletny trening. Będę tutaj jeszcze jakiś czas, jeżeli doszły jakieś miejsca, o których nie wspomniałem dajcie znać! Pozdrawiam i [...]
na początku to było 10 wejść za 50zł , 15 wejść za 60zł itd ...(mowa o Muscle Factory) a teraz za *******one 8 wejść trzeba dać 60zl więc przekalkulujcie sobie sami podlicz sobie cały rok i zastanów sie czy nie lepiej zainwestować w własny sprzęt o ile masz pomieszczenie Pozdro Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2009-01-11 00:20:19
Zapisałem się tam ale jestem średnio zadowolony. Po jednym komplecie hantli, gryfu łamanego i prostego to lekko za mało. Mogliby zainwestować w sprzęt zamiast kupować stejki Burneice. Jeżeli ktoś lubi ćwiczyć tylko na maszynach to może mu się bardziej spodoba.