sprzęt sportowy

[...] obciążenia mogą zająć sporo miejsca jeśli mamy sobie na to pozwolić to jak najbardziej warto rozważyć stworzenie własnej siłowni. Po drugie koszty. Nie ma co się oszukiwać sprzęt sportowy jest drogi. Zorganizowanie sensownej siłowni wymaga nakładu co najmniej kilku tysięcy złotych, a nie każdy chce przeznaczyć taką kwotę na sprzęt sportowy. Za [...]

Ode mnie. Mając 10,12 lat raz na jakiś czas przychodziłem koło sklepu sportowego typu składnica harcerska we Wrocławiu. Na wystawie sprzęt sportowy i te plakaty koni za wielkiej wody, sami czarnoskórzy. Pierwszy film dobry akcji "Cobra". A za nim film "Commando", no i tak zaczęła się moja przygoda siłownią. Dziś mam prawie 47 lat i dalej się [...]

Trening siłowy wymaga od nas zastosowania pewnego stopnia progresji. Aby osiągać lepsze rezultaty i poprawę sylwetki, musimy ciało poddawać systematycznemu przeciążaniu. Oznacza to, że czasem dochodzi do przekraczania naszych naturalnych barier, nie tylko siłowych, ale też tych wytrzymałościowych dla mięśni, stawów i ścięgien.  Czy warto stosować [...]

[...] w domu będzie przyjemnością. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć w domowym zaciszu, nie szukaj ciągle wymówek. Aby zacząć się ruszać nie jest potrzebny Ci karnet do siłowni, mnóstwo sprzętu czy super sportowy strój. Wystarczy dobre zagospodarowanie miejsca w domu, nasze wskazówki i Twoje chęci. Co i jak trenować w domu? Oto kilka gotowych propozycji [...]

[...] atlasami jest pewien problem bo niby można wykonać na nich sporo ćwiczeń, a mimo wszystko są średnio praktyczne. Da się zauważyć, że nawet na siłowniach nie ma tego typu sprzętów tylko najczęściej każde ćwiczenie jest jako osobna stacja treningowa. Dlatego jeśli mamy jakiś budżet do przeznaczenia na sprzęt sportowy to atlas nie dość, że jest [...]

Od strony technicznej Weź ze sobą Ręcznik którego używamy podczas ćwiczeń kładąc na sprzęt, wodę, środki pod prysznic, buty na przebranie i strój sportowy Ubranie weź takie w którym będzie Ci wygodnie i w żaden sposób nie ograniczało ruchowo. Buty najlepeij sprawdzają się jakieś na płaskiej podeszwie

Teoretycznie każdy sklep sportowy powinien pokazać ci sprzęt zademonstrować i zachęcić się po prostu do zakupu Wydaje mi się że to dość oczywiste że jeżeli sprzedawca będzie w porządku to bez problemu Pokażę ci jak funkcjonuje dany stepper i ewentualnie pomoże w wyborze produktu odpowiedniego dla ciebie. Szczerze mówiąc nie orientuję się jak to [...]

[...] Znajduje się tam specjalna podłoga plyo, której używają gimnastycy olimpijscy.  Część kulturystyczna jest prawdopodobnie najbardziej imponującą kolekcją specjalistycznego sprzętu do ćwiczeń, jaką kiedykolwiek widzieliście. Ma wszystko czego potrzeba, aby wykonać profesjonalny trening. Hantle do 70 kg, maszyny, w tym co najmniej 5 różnych do [...]

[...] znika, więc taki też zamiennik przyjąłem. Teraz moja propozycja planu, który z którym (mniej więcej) funkcjonowałem przez ostatnie 3 miesiące - teraz gdy mam w większości sprzęt, który planowałem posiadać, chcę zabrać się za to odpowiednio. Ps. Jeśli dobrnęliście już do tej części elaboratu - chyba wiszę Wam piwo! Trening FBW 3 razy w tygodniu [...]

Siłownia Cross-Park Full Body Workout oraz Grupa Pull And Push Team Sochaczew zapraszają na V- Mistrzostwa Polski-Max Weighted Chin Up. 1-TERMIN:10 październik 2020 /Sobota/ Start zawodów o godz: 12:00-/zapisy od 11:00/. 2-MIEJSCE-Sochaczew,ul.Olimpijska 3 -/budynek basenu miejskiego/ 3-ORGANIZATOR:Siłownia Cross-Park Full Body Workout,Grupa Pull [...]

[...] wydarzenia sportowego lub zajęć sportowych a) weryfikuje liczbę osób uczestniczących w zajęciach sportowych, wydarzeniu sportowym, korzystających z obiektu sportowego lub sprzętu sportowego, b) dezynfekuje szatnie i węzły sanitarne, c) zapewnia osobom uczestniczącym w zajęciach sportowych, wydarzeniu sportowym lub korzystającym z obiektu [...]

[...] od długiego czasu, ale za chwilę będę miał Nike Pegasus 35. To co, uda się? Obecny jakikolwiek "rekord" to 10,5km w 57min. Na podstawie tego robię konkurs: kto wytypuje wynik najbliższy końcowego mojego pierwszego maratonu to przyjeżdżam (cała Polska wchodzi w grę) do niego z łóżkiem, sprzętem i robię dowolny rehab czy co tam dusza zapragnie %-)

To wychodzenie staje sie coraz bardziej polemiczne. Jajestem egoistyczna i wychodze. Nie wytrzymam caly dzien w domu bez rzucenia sie na zarcie jak wyglodnialy wilk. Po prostu nie. Widze, ze na rozpiskach juz dawno sie zatrzymalam. Wczoraj w koncu usiadlam na tyleczku i ustalilam plan dzialania:jako, ze mam wiecej czasu, chcialabym codziennie [...]

Żarcie czy sprzęt sportowy to ułamek tego co ze sobą wożę. Większość stanowią narzędzia do pracy i ewentualnie materiały budowlane.

[...] jechać :-( Ale mimo to zachowałeś żółtą koszulkę lidera:-?:-? Mistrzu -- Giaurnemo żółtą koszulkę lidera to ja mam w innej dyscyplinie sportowej ,najlepszy jestem 1.Brydż sportowy :-D 2.Wyciskanie leżąc 3.Rower --- najsłabsze ogniwo nad którym pracuję :-) O tym pisałem właśnie, rower, czy brak krzepy są tym słabym ogniwem, sprzęt, czy człowiek?

Okres jesienno-zimowy to czas, gdy łatwo zachorować i stracić kolejne tygodnie treningu. W związku z tym, czy opłaca się trenować, gdy warunki atmosferyczne nie sprzyjają zdrowiu? Zawieszać trening, gdy czujemy się źle? Czy mimo brania antybiotyków trenować? Postaram się odpowiedzieć na te pytania. Podsumowanie Nie opłaca się trenować, gdy źle [...]

Mam pytanie do gospodarza. Z jakiego sprzętu składa się Twoja siłownia? Chodzi mi zwłaszcza o tą bramę, a może to atlas? To jest klatka dokładnie taka jak tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=RJ_z4hiyx9U http://sklep-sportowy-odzywki-sprzet.sklepywww.pl/klatka-z-podporami-i-uchwytami-heavy-duty-power-rack-ii-wyciag-p-2022.html Mi się udało [...]

REGULAMIN Mistrzostw Europy XPC w Trójboju Siłowym Skórzec/Siedlce 2020 1.GŁÓWNI ORGANIZATORZY: - Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego - Federacja XPC 2.PATRONAT HONOROWY - Wójt Gminy Skórzec - Jerzy Długosz 3.TERMIN i MIEJSCE Mistrzostwa Europy XPC w Trójboju Siłowym odbędą się w dniach 2-5 kwietnia 2020 w Hali [...]

Trening siłowy, w tej czy innej odmianie, nie jest już tylko domeną osobników cierpiących z powodu „ABS” (absolutny brak szyi). Kiedyś wiązano zainteresowanie treningiem siłowym z niską inteligencją, a to zwykle nieprawda. Sportowcy nie muszą być „orłami intelektu”, jednak nie mogą być też ograniczeni, bo sport wcale nie jest taki prosty. [...]

Grupa Pull And Push Team oraz MOSIR Sochaczew zapraszają na IV- Mistrzostwa Polski-Max Weighted Pull Up. 1-TERMIN-28 września 2019 /Sobota/ Start zawodów o godz: 12:00-/zapisy od 11:00/. 2-MIEJSCE-Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park, 3-CEL: -Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu, -Popularyzacja ćwiczeń [...]