sposób na ale

[...] komuś nagle odpali szajba i zacznie zabijać kolegów w szkolę. Co do sprawdzania aparatu to najłatwiej zhakować aparat i zostawić program który przekazuje nam namiary. Inny sposób to zhakować sieć (trudne, ale nie niemożliwe). Konkretów nie podam, bo musiał bym odświeżyć wiedzę z przed kilku lat jak się tym interesowałem. A było to dawno temu. [...]

[...] I co wtedy? Wtedy trzeba oddać i to tak żeby sędzia nie zauważył. Albo można nie grać. Albo tolerować palce w d. Nie wiem jak dzieci wychowane w przedstawiony przez Ciebie sposób będą umiały poradzić sobie w takiej nienormalnej sytuacji? Jaką radę dostałby Twój syn od Ciebie? Młody AS słyszał od nas często,ze nie należy się bic, należy [...]

[...] drążek się wyślizgnął. Moim zdaniem klucz to mieć wytrzymałe izometrycznie zginacze, by zapobiegać ruchowi obrotowemu. Próbowałem je ćwiczyć wisząc na zwykłym drążku, ale na zgiętych nadgarstkach - efekt podobny jak na obrotowym tylko łatwiej, czuć że mięśnie pracują w podobny sposób. Zmieniony przez - Baku1 w dniu 2016-09-11 19:08:52

[...] - ale pracuje to co ma pracować. I jeszcze dobre jest stare oldschoolowe wiszenie na dwóch ręcznikach przewieszonych przez drążek - tu już ścisk pracuje trochę w inny sposób, ale daje popalić:-)) Oprócz tego polecam manipulować również typem zwisu - np ja całe życie insytkntownie wiszę z zamkniętym chwytem (kciuk dookoła drązka), a teraz [...]

Macie jakiś sposób żeby sprawdzić wodę u siebie? Może zamówić jakiegoś sprzedawczyka filtrów? Powiem żeby sprawdził kran, potem dam mu ustroniankę i jak będzie to samo do dostanie po ryju hehe. Zastanawiam się czy warto kupić ten filtr brita max, ludzie to biorą na potęge ale wiadomo że ludzie jak małpki w zoo.

[...] szczególnie termiczne oraz związane z redukcją zawartości wody w produkcie (np. suszenie) mogą zmniejszać znacznie biodostępność aminokwasów, zmniejszając w ten sposób wartość odżywczą mięsa i produktów mięsnych. Białko jest konieczne nie tylko do odnowy zużytych komórek, ale i do budowy nowych. Dlatego organizmy szybko rozwijające [...]

[...] piec, który służy doskonale jako stolik pod radio. Na ścianie tarcza do lotek i wynik mojej zabawy resztką sprayu i markerem... (od razu uprzedzam pytania - nie znaczę w ten sposób pociągów, ścian budynków itd. - nudziło mi się ). Pierwsza i najlepsza ławeczka. Samoróbka (oczywiście nie moja, ani żadnego z ćwiczących tam) - bardzo masywna, a więc [...]

[...] że ma ten Thermal (bez etykiet) po 99 zł, także wal jak w dym, bo takiej okazji długo nie będzie. Nawet jeśli będzie musiał poleżeć do letniej wycinki, to imo warto. Kamiru: sorry, ale na śmierć o tym zapomniałem... Nic straconego! Jutro po treningu znowu to sobie przyrządzę, także przy okazji porobię fotki i wrzucę sposób wykonania. Pozdr.

[...] ZE SA BARDZO MALE (WIEC I MALO WYTRZYMALE)PODDALY SIE PIERWSZE ZE WZGLEDU NA DUZA IL POWT. * Podciąganie drążku wąsko podchwytem (do czoła) - dawno nie podciągałem się w ten sposób. Ręce były obok siebie, także było to 'skrajnie' wąskie podciąganie. Pierwsza seria bez problemów, ale w drugiej, z 10-kg krążkiem u pasa, zrobiło się dużo ciężej i po [...]

[...] i dziś nie dałem sobie rady. Sztanga wymykała mi się z ręki i przez to nie zaliczyłem ciężaru... Dziwne, bo chwyt raczej nigdy mnie nie zawodził. Myślę, że odciski w jakiś sposób także się do tego przyczyniły. Próbowałem z gąbką, ale było jeszcze gorzej. Łapki - konkret. Dobre ciężary i dobra pompa. Wszystko zaliczone bez problemu i z dużą [...]

[...] (sztangielek) powinna być powolna (2-4 s), dokładna i kontrolowana. Najlepiej byłoby dodatkowo przytrzymać przez chwilę ciężar w momencie największego rozciągnięcia. Taki sposób ćwiczenia kosztuje mnóstwo wysiłku, ale daje maksymalne przyrosty masy. -------------------------------------------------------------------------------- 2. [...]

dobra,czas cos dorzucic,bo ognisko przygasa. wlasciwie,to najprosciej byloby mi powklejac linki do swoich wlasnych wypowiedzi sprzed paru dni,tygodni,miesiecy i lat...ale nadaje z ojca kompa i nie mam dostepu do nich,wiec bede musial jednak COS napisac "na zywca". sprawa jest bardzo prosta. STOSUJ TAKIE ROZWIAZANIE,KTORE SPRAWDZA SIE W [...]

[...] dla pewności, udowodniono, że jeśli zje się wysokowęglowodanowy posiłek, zwiększają się zapasy glikogenu, a to jest właśnie to, czego chcemy. Ale nie należy trenować w ten sposób, ponieważ wtedy nie będzie się potrafiło spalać tłuszczu, tylko cukier, a kiedy jest się sportowcem, powinno się spalać i to i to. Niewielu ludzi będących sportowcami [...]

[...] ale taka juz twoja natura. jednakże z twoim "rankingiem" skuteczności podciagań na drążku nijak sie nie moge zgodzić. jednak aby polemizowac w jakikolwiek sposób musiałbym wszystko przeczytać- by nic nie wyrywać z kontekstu. więc z żalem muszę z polemiki zrezygnować/ powiem tylko, że dla mnie najskuteczniejsze podciągania to w [...]

Dzień 31 Dieta Na szczescie dzisiaj czuje juz lekka poprawe. Czuje sie lepiej a brzuch juz mnie tak mocno nie boli jak wczoraj. Gdyby nie przeszlo, planowalem odstawic przynajmnie polowe odzywek i ograniczyc 2 posilki aby lekko sie przeglodzic, ale na szczescie jest jak jest Dzisiejsza dieta prezentowala sie w sposob nastepujacy: 1.owsiane, [...]

[...] podczas orali bym brał czyli 4 tygodnie. Tam ze skutków ubocznych stosowania fina jest min zaburzania ejakulacji, wzwodu i pogoroszenie libido ale nie wiąze sie to w zaden sposób z obnizeniem lh, produkcji testa czy coś, tylko poprzez ograniczenie DHT i przez małą ilsoc androgenów w organizmie - to sie tyczy u osób nie będących na bombie. Bedac [...]

Sam masteron co najwyzej moze lekko hamowac e2 ale nie oczekujmy ze zastapi nam arimidex. U mnie tak to zawsze wyglada. Daje rade na poczatku ale na dluzsza mete cienko piszczy. Gdzie na forum wrzuca sie wyniki badan tescia itp pokazujac w ten sposób czy dany lab dziala czy nie?

[...] lekko hamowac e2 ale nie oczekujmy ze zastapi nam arimidex. U mnie tak to zawsze wyglada. Daje rade na poczatku ale na dluzsza mete cienko piszczy. Gdzie na forum wrzuca sie wyniki badan tescia itp pokazujac w ten sposób czy dany lab dziala czy nie? http://m.sfd.pl/Porozmawiajmy_o_wynikach_bada%C5%84_na_poziom_testosteronu_we_krwii_-t1141341.html

[...] nich poziomu. Tak czy siak Ci wylecą jeśli masz mieszki wrażliwe na steroidy. Możesz tylko opóźniać, bo np. chcesz lepiej wyglądać na swoim ślubie, przecież nikt nie będzie jadł finasterydów i papłał skóry głowy chemią przez całe życie. W końcu z wiekiem się mądrzeje. Na chwilę obecną jedyny skuteczny sposób, to przeszczep. Albo polubić glacę.

[...] na mnie super wrażenie, tylko teraz trafić oryginalne... Dawno nie pisałem, to fakt. Przez te dwa lata, jedyne to czego jestem pewny, że każdy musi znaleźć swoje środki i sposób w jaki je używa. Są jakieś schematy od których się wychodzi, żeby zacząć, dalej to już obserwacja i sprawdzanie na sobie. To trochę tak jak z obliczaniem [...]