Witam forumowiczów sfd. Mam taki problem bo od 4 miesięcy nie mam przyrostu siły. jakiś STOP. A wystarczy że tak jak ostanio popiłem 2 dni (piwo) w weekend, to zanotowałem same spadki... z 85 na klatke max 80 podniosłem. Wystarczy że odpuszcze sobie siłownie na tydzień i same spadki mam. Nie wiem co sie dzieje. Cwicze juz dlugo. teraz juz 3 plan [...]
Przymierzam się do kupna powyższych. Moje pytanie - http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=310&oldp=1 czy http://alejahandlowa.pl/tr/produkt/ochraniacze-stop-osk-sport-masters-jaslo_2212934.html ? Teoretycznie wyższa cena = lepsza jakość, ale czy w tym przypadku nie płaci się za napis "Green Hilla", a jakościowo produkty są porównywalne? [...]
witam.bardzo sie ciesze ze takie forum powstalo.armwrestling to bardzo piekny i szlachetny sport. wprawdzie nigdy nie trenowalem specjalistycznie armwrestlignu, ale mam juz jakies zaplecze silowe.trenuje trojboj.mam 166 cm wzrostu i waze 56 kg.zmierzylem sobie wlasnie dlugosc reki od pachy do malego palca i wyszlo 63cm.to jak wyglada mniej wiecej [...]
Ćwicze boks i mam kilka pytań: Co jest lepsze po treningu 5 g rybozy czy 50 dextrozy, co lepsze na sen: zma(o 20:00 łykam tabletke mlo sport power ) ,czy glutarol(ew zwykła glutka),kazeina czy coś innego?Lekarz mi powiedział ,że mogę brać kretke non stop 1.2 g ,a ile mógłbym brać tego maksymalnie żebym mógł z tym lecieć codziennie bez przerw. I [...]
[...] mnie merzyli. A jeeli ubiore AICSY mam w ataku 325 cm. takze siatke ogarniam gram w klubie. A co do tego jak pocwiczyc wyskok chodzilem po drbinkah na hali na tereningu i w domu po schodach sie odbijalem. I na silowni się cwiczy non stop takze jeszcze troche i mi się wyskok popraw. PoZdro da fanow satkówki ;) Cwiczcie ja bo to jest Fajny sport.
dosyc intensywnie uprawiam sport i moje stopy mozna powiedziec sa badrzo przepracowane.... bardzo gruby naskorek na ktory juz zaczyna nie dzialac tarka do stop czy pumeks. w ogole sa nie ladne :/ jakie kremy itp moge stosowac??
Hej, Krotkie pytania, za konkretne odpowiedz sogi oczywiscie Bieganie to moj sport podstawowy, chce jednak cwiczyc na silce zeby gore poprawiac :) i tu pytanie masowka, trening dzielony na kazda grupa raz w tygodniu czy non stop ACT? no i ile razy tygodniowo? Sogacze za konstruktywne odpowiedzi :)
[...] z ustawieniem stóp ale nic nie działało. Miska: Warzywa: 150g rzodkiewek, garsc szpinaku, 50g papryki, 100g ogórków kiszonych, 100g pomidorów, 100g marchwii = ok 500g warzyw Suple: ZMA, wit. D3+K2, tran, witaminy sport Olimp /SFD/Images/2016/4/27/363ffd37760f4a6bb11f0cb032e56c74.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-04-27 09:39:27
http://www.fight24.pl/wp-content/Adriano-Moraes-2.jpg Power Sport Images/Getty Images Adriano Moraes chce przywitać Demetriousa Johnsona w ONE Championship Nie ma jeszcze oficjalnej informacji o transferze zawodników Bena Askrena i Demetriousa Johnsona między organizacjami ONE Championship i UFC, ale wydaje się to już chyba tylko kwestią czasu. [...]
widzisz ten sport jest nie dla wszystkich nie każdy ma równy start i równe szanse jeden obija się i wygląda za***iście, drugi dieta, trening, regeneracja non stop a cały***** z tego ma ***ac to to przeciez tylko hobby cwicz dla siebie, dla przyjemnosci, dla wlasnej satysfakcji
[...] to Change Metabolism Endogenous carbohydrate reserves are limited, and muscle and liver glycogen depletion often coincides with fatigue during endurance events and many team sports (2). Consequently, methods that promote fatty acid oxidation and conserve carbohydrate stores might improve exercise capacity. Both endurance training and nutrition [...]
[...] zawału/udaru/czegokolwiek jedząc i tyle ... Poczytajcie sobie o trenerach z jakimi współpracował i tym jaką chemie oni przepisują/przepisywali ... Choćby diuretyki rtęciowe od Chada (z reszta jak widać z wypowiedzi Shawna na poprzedniej stronie, wielu klientów posłał już do grobu/po przeszczep/do szpitala/etc) ... Taki sport niestety ... :/
[...] http://www.youtube.com/watch?v=l2XlGWhY_5I A teraz Tysona non stop pod takimi ciosami.Cooney robił wiele złego w walce...A te wejście pod podbródkowy masakra Boks,to sport błędów,gdy są porażki zawsze coś zrobiło się źle.Aha i prawy cep z góry i lewy cep z dołu nie z góry. Przypominam też,że Tyson miał problemy z SuperCiężkimi... Mike [...]
[...] jazde na rowerku w domu i basen. po szesciu miesiacach doszlam do siebie, wiec musisz byc cierpliwy i sluchac rechabilitanta i wybrac sie do dobrego ortopedy. nie wiem, jaki sport uprawiasz, bo ja jezdzilam na nartach i tam mialam wypadek - to bylo w 2004 i powiem ci szczerze, ze od tamtej pory jeszcze nie jezdzilam... wciaz mam wrazenie, ze nie [...]
w idei kulturystyki nigdy nie bylo okreslonych maksymalnych wymiarow miesni ale zawsze chodzilo o zachowanie proporcji.to odroznialo ten sport od innych dyscyplin silowych:trojboju,ciezarow,strongmenow itp.... ale nic na swiecie co istnieje nie stoi w miejscu-ewolucja nie oszczedza nikogo:). rozne cudowne srodki dopingujace nie zostaly wynalezione [...]
[...] czulem goraco...wolalem to... oczekuje na jak najszybsza odpowiedz i pozdrawiam wszystkich... az mnie nerwy biora jak pomysle, ze bylem normalnym chlopakiem ktory kochal sport, wiazal jakies nadzieje z nim a tu nagle bum...wszystko co piekne sie wali... mowia, dostaniesz odszkodowanie to nie masz co rozpaczac, a ja mam gdzies to oszkodowanie, [...]
[...] Chroniczne bóle, depresja, zmniejszona wydolność organizmu, ogólne złe samopoczucie, niezdolność do radzenia sobie ze stresem, obniżenie popędu płciowego, przetrenowanie u sportowców, szybkie męczenie się. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej są także przyczyną osłabienia bariery immunologicznej organizmu. W jaki sposób dochodzi do [...]
przerzuc sie na inny sport, czy ty nie rozumiesz ZE NIE DA SIE PRZETRENOWAC UKLADU NERWOWEGO PRZY ZWYKLYM TRENINGU 3-DNIOWYM ? Jestes poczatkujacy i jest to dla ciebie NIE-MO-ZLI-WE ! Musialbys przerzucac TONY zelaza, pracowac non-stop ponad norme i olewac regeneracje. W twoim przypadku mamy do czynienia z zyciowym pesymista - wmawiaj sobie dalej, [...]
kulturystyka to drogi sport wiec ja uwarzam ze bez zabezpieczenia finasowego nie ma sensu czwiczenie no chyba ze ktos chce rekracyjnie i nie ma jakiegos celu do osiagniecia. Bez diet i supli tez mozna cos osiagnac ale zblirza sie moment ze nagle jest stop i nie mozna przelamac bariery i daltego sa suple gdzie w jakis sposob pomagaj w sumie [...]
[...] tick! Oh no, that was a fly behind my ear, not a tick. {44270}{44310}Are you normal(sane)? {44330}{44525}Well, yes, I am normal, but lucky, l-l-lucky beca-because of this sport I don't have any any any consequences f-f-f-or now. {44525}{44611}But that don't mean they can't resurface la-la-later. {44630}{44800}To be honest, I'm mostly scared [...]