[...] of their masculinity. Men realize that being bare is much more comfortable, and perhaps more stylish than ever ... whether they're into working out, indoor or outdoor sports or athletic activities. Men do remove hair and find it a great alternative to shaving and suffering from razor burns and irritation. Directions: Simply apply the [...]
[...] to lose. Drugs were Andi's zugzwang. Drugs were bodybuilding's zugzwang. As he became more successful, Andi moved to Munich, where he was known as one of the nicest men in a sport mostly populated by meatheads, narcissists, egoists, attention-seekers, overcompensators and the terminally aggrieved. It was a sport that demanded extremity, so it [...]
[...] tym ryjesz banie jeszcze bardziej, serio. Zabrzmi to może tak jakbym cytowała klasyka, ale odpowiedz sobie na jedno zaj**iście ważne pytanie - co lubisz w życiu robić? (sport) %-) I zacznij to robić. %-) Czy trenowałbyś na siłowni, gdyby ona nie wpływała na sylwetkę w żaden sposób a jedynie podnosiła sprawność? Jeśli nie, to tutaj też leży [...]
[...] dniach odbyły się Targi Fit and Sport Show na warszawskiej hali Expo (ul. Prądzyńskiego z tego co pamiętam :D) Zebrali się tam chyba wszyscy fani różnego rodzaju aktywności sportowej. Na mnie największe wrażenie zrobiły zajęcia zorganizowane dla 'gości' - wielbiciele Zumby byli chyba w siódmym niebie a przynajmniej tak momentami wyglądali ;) [...]
[...] needed a different set of rules to make the demonstration emphatic. Which is merely to point out that jiu-jitsu doesn't work as well under all of the many constraints of sport judo rules and training practices. Rorion could have explained to the judo guys that the Brazilians wanted to roll under jiu-jitsu rules, but he didn't. The judo guys [...]
[...] more human side of the world’s most muscular bodybuilder as he relaxes at home and visits his favourite local haunts. This is a unique opportunity to witness the sport’s ultimate hardcore bodybuilder mount his assault on the sport’s ultimate prize. Learn about Nasser El Sonbaty - the bodybuilder and the man! [...]
[...] more human side of the world’s most muscular bodybuilder as he relaxes at home and visits his favourite local haunts. This is a unique opportunity to witness the sport’s ultimate hardcore bodybuilder mount his assault on the sport’s ultimate prize. Learn about Nasser El Sonbaty - the bodybuilder and the man! [...]
[...] funkcjonowania organizmu, którycj ustrój nie jest w stanie sam wytwarzać. Z tego powodu misza być dostarczone w odpowiednich ilościach w pożywieniu, a w przypadku sportowców niezbędna jest dodatkowa suplementacja wybranych witamin, na które zapotrzebowanie wzrasta (niekiedy kilkarotnie) na skutek obciążenia treningowego. Witaminy [...]
[...] lose. Drugs were Andi's zugzwang. Drugs were bodybuilding's zugzwang. As he became more successful, Andi moved to Munich, where he was known as one of the nicest men in a sport mostly populated by meatheads, narcissists, egoists, attention-seekers, overcompensators and the terminally aggrieved. It was a sport that demanded extremity, so it [...]
[...] (od 4:17) 4. Bruce'e, i tym co robił inspirują się np Manny Pacquiao (czyta Tao of JKD), Anderson Silva, George St Pierre Plus nr 5 http://www.telegraph.co.uk/sport/othersports/ufc/11279905/Dan-Hardy-JoJo-Calderwood-and-movement-in-striking-new-evolution-in-UFC-but-return-to-Bruce-Lee.html Bruce mocno stawiał na pracę stóp, w JKD [...]
[...] od najwcześniejszych dni był nauczany jako to co niekiedy J.Kulej komentował a konkretnie jako "szermierka na pięści". Stąd został stworzony zintegrowany system do walki sportowej i samoobrony, uwzględniający walkę z bronią białą i bez broni białej. Uważano że najczyststrze i najskuteczniejsze są ciosy prosty ze względu na bezpośredniość i [...]
Jaki powinien być prawdziwy zawodnik? Wielu z nas myśli, że odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Jeśli tak myśli - myli się. Każda dyscyplina sportowa wymaga wielu poświęceń, a także ogromnej cierpliwości i determinacji. Łączy się to z ambitnym dążeniem do wyznaczonego celu. Prawdziwy zawodnik to przede wszystkim osoba, która w każdym [...]
Tygrum przygotowałem dla ciebie i dla redera "wypracowanie". :) Tugum,ale ty jesteś NIEREFORMOWALNY.Pytam się DLACZEGO? Dlaczego ? Bazujesz na tylko jednej walce ?Myślisz,że Foreman,to tylko walka Ali vs Foreman ? Noi co z tego,że Ali w latach 70 sciągał mu głowę ?A Eddie Chambers,to najsilniejszy bosker w historii,bo rzucał Władymirem Kliczką ! [...]
[...] zajelo mi troche czasu zeby do tego dojsc przy dobrej diecie. Mimo tego wiekszosc lubi jesc, lubi to co je i tutaj z forum je zdrowo i cuzje sie zdrowo dlatego TWoj post to sport extremalny:) i sie nie przyjmie. I rozmiary, o ktorych ,mowimy takze nie powala na kolana dlatego ja wole czerpac ogromna przyjemnosc z cwiczenia a zarazem jedzenia. [...]
[...] i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych oraz kontrolujących odczyn środowiska w ich wnętrzach, poprawiających transport składników odżywczych. Trzy formy kluczowej dla wzrostu mięsni argininy (L-arginina HCl, alfa ketoglutaran argininy, ester etylowy L-argininy HCl) uzupełniają się [...]
28.10.19 Jako, że stopa mnie nie boli już od dłuższego czasu, więc postanowiłem zrobić dzisiaj nogi jak człowiek. Co prawda jak kaleka, ale człowiek :-P Trening - Legs: 1. Wypychanie suwnicy szeroki rozstaw stóp - 5s Rampa 8 tempo 3010 2. Przysiad bułgarski - 5s po 10x tempo 3010 3. Wyprosty nóg - 5s po 12x tempo 3011 4. Uginanie nóg siedząc [...]
12.11.19 Jeszcze nie wspomniałem, ale wczoraj byłem na "Ukrytej grze". W sumie polecam, całkiem fajnie się ogląda, trochę zwrotów akcji i bardzo dobra gra. Trening - Legs: 1. Wypychanie suwnicy szeroki rozstaw stóp - 5s Rampa 8, ostatnia 280 kg tempo 3010 2. Przysiad bułgarski - 5s po 10x26 kg tempo 3010 3. Wyprosty nóg - 5s po 12x 36,5kg [...]
25.11.19 Wczoraj totalny off. W kinie na „Procederze” byłem. Ogólnie polecam. Nie wiem czemu, ale siedzi mi cały czas ten film w głowie dzisiaj... Poza tym wyszło też „Le Mans ’66” o pojedynku Ferrari i Forda w wyścigu Le Mans. Świetna obsada, więc muszę na to iść. I druga pozycja obowiązkowa, to „Irlandczyk” Scorsese, gdzie gra Al Pacino i Robert [...]
23.12.19 Dziwny mam organizm. Wczoraj DNT, z łyżek i misek wylizałem tyle mas różnych, że myślę jakieś małe ładowanie wyszło %-), a dzisiaj waga równo 1 kg w dół :-D Trening - Legs: 1. Wypychanie suwnicy szeroki rozstaw stóp - 5x5, ostatnia 310 kg tempo 3010 2. Przysiad bułgarski - 4s po 8x38 kg tempo 3010 3. Wyprosty nóg - 4s po 10x 50kg [...]
30.12.19 Trening - Legs: 1. Wypychanie suwnicy szeroki rozstaw stóp - 5x5, ostatnia 315 kg tempo 3010 2. Przysiad bułgarski - 4s po 8x40 kg tempo 3010 3. Wyprosty nóg - 4s po 10x 53kg tempo 3011 4. Uginanie nóg siedząc - 5x5, ostatnia 95 kg tempo 3010 5. Żuraw - 4s MAX. Po treningu 20 min cardio. Wyciskanie suwnicy dołożone 5 kg i dalej [...]