Rusza II Edycja "Ligi Polskich Siłaczy" pod patronatem Mariusza Pudzianowskiego, oraz honorowym patronatem Marszałka Województwa Lubelskiego Jarosławem Zdrojkowskim. W dniu 22 Czerwca odbęd± się II zawody "Ligi Polskich Siłaczy", na które wszystkich serdecznie zapraszamy! Wszystkie osoby, które chc± wzi±ć udział w zawodach [...]
[...] 77 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 75 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: lekcje w-f, bieganie Odżywianie: zjem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, brak [...]
[...] 75 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: Codziennie gram w czasie przerw w piłkę nożną ok. 0,5h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówkę 3h w tygodniu + ćw. w domu i wspomniana piłka nożna Odżywianie: sądzę że jestem słodyczoholikiem Cel: szybka redukcja [...]
[...] bezpłatne dotychczas zawody mało ? O jakich ideach mowisz? O ideach targania walizki na czas? Do czasu, az nie bedzie porzadnej prywatnej i dochodowej federacji, to z tego sportu nici. Przeciez nikt nie bedzie z dobrego serca widzom za bilety i imprezy placil. Bardzo dobrze, ze sa platne, bo przyjda Ci, ktorych to interesuje. Jak ktos nie chce [...]
[...] judokow! jesli sie decydujesz na walki w formule mma to nie ma ze boli!!!!! zreszta na gali 90 procent moim zdaniem stanowily osoby ktore wiedza o co chdoiz w mma, czyli zwodnicy trenerzy, osoby krtore sie inetresuja tym sportem! i anwet ak nie walczy taki przemek saleta to anwet laik moze sie przekonac ze ten sport jest ciekawy i ma zasady!!!
[...] i rozmawiajmy :) ale argumentujac to co mowimy a nie... ooo bo ja bardziej Colemana lubie.. albo Cutlera... bo ma wieksza lape itp... Dzieki bogu kulturystyka to nie sport kto wiekszy tylko lepszy.. rozbierz kulturyste na czesci miesni i porownaj zobacz jak to wypadnie.. Najsmieszniejsze jest to ze po rozebraniu kulturysty na czesci z [...]
[...] problemow. idea strongmanow juz dawno sie sama rozlozyla na lopatki: gdy po sukcesach w tvn -nagle kazdy zaczal tworzyc swoja organizacje i sciagac zawodnikow. zaden sport silowy w polsce nie mial tak udanego startu i promocji.(kulturystyka,trojboj praktycznie nie istnieje w tv i prasie codziennej) jak sie ten plan powiedzie [...]
[...] - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca,szkola,sex Uprawiany sport lub inne formy aktywności: duzo tego ;) Odżywianie: 4-5 posiłki dziennie, pilnuje sie by nie przesadzać z kaloriami Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]
heh nie wiem jak to skomentować jak Ci się nie podoba ten sport, kierunek w jakim on zmierza uważasz najlepszych zawodników na świecie za niegodnych wygrania czegokolwiek to może daruj sobie swoją opinię bo jak widzisz cały świat ma odmienne zdanie niż ty. Ja nie miał bym nic przeciwko gdybym był przynajmniej takim niedźwiedziam jak Victor Ps. ale [...]
Dobrze zrobiony highlight, którego wcześniej nie widziałem. Nie wiem czemu się czepiacie. To jest brutalny sport i nie ma co udawać, że tak nie jest i że wszystkie walki kończą się łagodną, techniczną dźwignią. A że fragmenty tendencyjnie wybrane? - święte prawo autora. Założę się, że z piłki nożnej też ktoś zebrał takie brutalne akcje i dobrze. [...]
witam Mam ważne pytanie, czy ktoś z osób uprawiających sport na tym forum miał kiedyś uszkodzenie śluzówki trójkąta pęcherzyka moczowego co spowodowało krwiomocz? Łatwo jest nabawić się takiej kontuzji? Podobno najczęściej występuje ona u biegaczy długodystansowych ale wiadomo że na siłowni również znajdzie się kilka czynników ryzyka. Czekam na [...]
[...] Obwód ramienia: 35 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: 52 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie ćwiczenia klatki piersiowej (sztanga), bicepsa (ciężarki 5kg) oraz zwykłe brzuszki Odżywianie: Lubie wszystko, moge nie jeść [...]
[...] to samo Obwód uda: to samo Obwód łydki: to samo Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola, rower. Jak mam czas to silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower i silownia gdy tylko jest czas Odżywianie: moge jesc wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]
[...] Obwód ramienia: 43 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: praca ale nie fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 4 razy w tygodniu Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zdrowy w 100% Stan zdrowia: zdrowy w 100% [...]
[...] Obwód talii: 103 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24,6 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca (nauczyciel - polonista) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby (HIIT) 30 min 3 x w tyg ACT 3 x w tyg Odżywianie: obecnie szukam optymalnej diety, wcześniej głównie szybkie, smażone dania i [...]
nie umieściłem tego filmiku dla tego żeby sie podniecać złamaniami itp ale po to żeby właśnie osoby które cha zacząć uprawiać ten sport uświadomiły sobie co może ich czekać ponieważ wielu młodych ludzi zaczyna trening MMA po aby zaimponować kolegom nie zdając sobie zupełnie sprawy z konsekwencji jakie niesie za sobą ten sport. Źle odebraliście [...]
Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników
